Sendvič sa kavijarom i maslacem: sadržaj kalorija i način pripreme

Pa, koji praznik nije potpun bez najjednostavnijih i najukusnijih grickalica? Tako je, ne. U većini slučajeva na stolu su lagani sendviči s kavijarom i maslacem, čiji je kalorijski sadržaj izuzetno nizak, tartleti s bijelim lukom i topljenim sirom i još mnogo toga. U ovom članku nećemo vam samo reći kako pripremiti takvu užinu, već ćemo vam reći i o njenom kalorijskom sadržaju i korisnim svojstvima.

Svako od nas zna da kavijar sadrži mnoge korisne supstance i vitamine koji utiču na rast kose, jačaju nokte, kosti i pospešuju brzu regeneraciju kože. Osim toga, kavijar je efikasan lijek u borbi protiv hroničnog zatvora, srčanih bolesti i gastrointestinalnih problema. Naravno, ne može si svako priuštiti pravi crni ili crveni kavijar, ali uvijek možete pronaći zamjene ugodnog okusa i mirisa.

Koliko kalorija ima u kavijaru?

Kalorijski sadržaj ovog proizvoda direktno ovisi o njegovoj raznolikosti. Najskuplji i korisniji je crni kavijar. U nekim slučajevima se zove jesetra. 100 grama takvog kavijara sadrži oko 200 kcal. Ali kada se ovaj proizvod koristi zajedno s maslacem i hljebom, kalorijski sadržaj sendviča dostići će 150-170 kcal. S obzirom na dnevnicu i za odraslu i za stariju osobu, ova brojka je sasvim prihvatljiva.

Nutritivna vrijednost kavijara na 100 grama Goto og proiz oda:

• crni kavijar - 200 kcal;
• crveni kavijar - 250 kcal;
• kavijar bakalara - 85 kcal;
• Pollock kavijar - 130 kcal;
• kavijar haringe - 140 kcal;
• kavijar od kapelina - 130 kcal.

Najpopularnijim se smatra crveni kavijar. Na policama prodavnica i supermarketa Prodaje se ogroman broj tegli sa ovim proizvodom različitih proizvođača i zemalja. Međutim, prije kupovine takve korisne delicije potrebno je obratiti pažnju na politiku cijena, rok trajanja i integritet ambalaže. Često naiđete na kavijar, koji je lažan, ali košta kao pravi. Stoga ako postoji takva prilika, ne ustručavajte se isprobati proizvod i detaljno ispitati ambalažu.

Kalorijski sadržaj sendviča sa maslacem i crvenim kavijarom

. Kada smo shvatili koliko kalorija sadrži određena vrsta kavijara, možemo preći na samo jelo. Puter nema nizak sadržaj kalorija, pa na 100 grama gotovog proizvoda izađe oko 350-450 kcal. Naravno, možete koristiti namaz ili druge namaze, ali okus zalogaja dramatično će se promijeniti.

Tijekom pripreme sendviča s kavijarom i maslacem, čiji je kalorijski sadržaj 170-290 kcal, uobičajeno je koristiti svježi baget ili tost hljeb. Najbolje od svega sadržaj je zaustaviti na crvenom kavijaru, jer je pristupačniji, ima niz korisnih svojstava i idealna je za svečani stol.

Kako napraviti mašinu za užinu?

Sastojci:

• baguette-350 grama;
• tegla kavijara - 1 komad;
• puter - koliko će trajati.

Pripremamo sendviče sa kavijarom i maslacem, kalorijski sadržaj-320 kcal:

1. Dovodimo puter u omekšalo stanje.
2. Pažljivo narežite baget na porcije.
3. Na svaku krišku premažite maslacem i stavite žličicu kavijara.
4. Po želji možete ukrasiti svježim peršunom ili bosiljkom.

Sada znate kalorijski sadržaj sendviča sa kavijarom i maslacem, kao i kako ih pravilno skuhati.