Kreda tokom trudnoće: uzroci nedostatka, simptoma, kontraindikacija

Često akutna želja da pojedemo nešto neobično nije povezana sa našim smislenim izborom, već sa potrebama organizma koje nam šalje signale. Ne možemo ih razumjeti, ali osjećamo gotovo neodoljivu želju da jedemo određeni proizvod. Da li je moguće jesti kredu tokom trudnoće? Vrijedi razumjeti ovo pitanje.

Zašto želim kredu tokom trudnoće?

U većini situacija, žudnja za kredom objašnjava se promjenom hobija za degustaciju hrane tokom trudnoće, ili se ispostavilo da je pokazatelj nedostatka kalcijuma ili drugih minerala. Međutim, u nekim slučajevima se u naučno-popularnoj literaturi spominju i drugi razlozi.

Toksikoza

Ovo je zastarjeli naziv za posebno stanje koje se pojavljuje kod djevojčice tokom hormonske transformacije tijela u prvim sedmicama čekanja djeteta. Ime ne odražava suštinu onoga što se događa, jer djevojka praktično nema opijenost, ali postoji odgovor tijela na njegov novi položaj. Često u ovom periodu djevojke pate od mučnine i neobičnih promjena ukusa. Potreba da jedete nešto slano, začinjeno ili žvakajte kredu prilično je česta, kao da mogu pomoći u smirivanju mučnine. Ali možete kredati tokom trudnoće ili ne, Saznat ćete dalje.

Nedostatak kalcijuma

U ovom položaju potrebno je više ovog elementa, jer se koristi u stvaranju fetalnih ćelija. Nedostatak kalcijuma u ishrani može izazvati nesvesnu želju da pojedete nešto bogato ovim mineralom. Dakle, želim kredu tokom trudnoće, čija je glavna komponenta kalcijum karbonat. Nedostatak ove komponente ima i druge karakteristike, na primer, suvu kožu i smanjenje njene elastičnosti, lomljive i dosadne kose. Tu su mekoća i raslojavanje noktiju, karijes i drugi problemi sa zubima, redovan umor i ljutnja, grčevi i grčevi mišića, bolovi u crijevima i zatvor. Osteohondroza se često formira kod ljepšeg spola. Svakako obavijestite ljekara o njima i on će moći da odaberete pravo terapija.

Anemija nedostatka gvožđa

Praktično nema akademskih dokaza da nizak nivo hemoglobina izaziva ljubav prema kredi. Međutim, mnoge djevojke primijetile su vezu između anemije i posebnih preferencija ukusa. Tačnije, nizak hemoglobin zapravo uzrokuje slične promjene kod nekih djevojaka.

Za buduće majke je veoma važno da shvate da kreda nije lek, neće moći da pomogne u suočavanju sa mučninom trudnica i ne kompenzuje rezerve kalcijuma, jer je telo ne apsorbuje. Štaviše, neće moći pomoći kod anemije, jer ne uključuje željezo.

Kakva je kreda štetna?

Ljekari, naravno, ne savjetuju trudnicama da koriste građevinsku ili dopisnu kredu. Objašnjeno je prilično jednostavno: u ovim materijalima postoji više dodataka, mehaničkih nečistoća. Svi su oni sposobni nanijeti štetu dobrobiti buduće majke i njenog djeteta. Rezultat korištenja takvog čistača u hrani često su patologije rada različitih organa:

1. jetra pomaže u uklanjanju toksina iz organizma, ali i sama pati od njihovog dejstva.
2. Kamenje se može formirati u bubrezima.
3. Sluzokoža larinksa se isušuje pod uticajem ovog proizvoda.
4. Taloži se na zidovima krvnih sudova, uzrokujući kardiovaskularne bolesti.
5. Čvrste čestice grebu zubnu caklinu, izazivajući njeno dalje uništavanje i stvaranje karijesa. Pored toga, usna šupljina pati od malih ogrebotina, , što može prouzrokovati pojavu stomatitisa.
6. Jednjak je takođe oštećen česticama čistača, a njegova sluznica se isušuje i pojavljuju se male pukotine.
7. U želucu kreda stupa u interakciju sa hlorovodoničnom kiselinom, a dolazi do burne reakcije sa oslobađanjem značajne količine gasova. Izaziva osjećaj nadutosti kod buduće majke. Pored toga, tokom reakcije, epitel se urušava.

Postoji presuda da upotreba značajne količine krede može prouzrokovati pogoršanje stanja žene tokom porođaja. Pored toga, u nekim slučajevima se navodi da kreda u meniju buduće majke utiče na razvoj deteta i dovodi do ranog zatvaranja fontanela i deformacije kostiju. Nijedna od ovih verzija nema naučni dokaz. Oboje ne izgledaju baš istinito, jer se kalcijum i druge supstance sa krede ne zadržavaju dugo u tijelu.

Šta koristiti?

Svaka djevojka, a još više u položaju, prije uzimanja svakog dodatka prehrani, vitamina ili drugih supstanci, dužna je konsultovati ljekara. Pitajući se da li je moguće jesti kredu buduće majke tokom trudnoće, ispravnije bi bilo doći po preporuku ljekaru. Buduća majka, na preporuku ljekara, može koristiti lijekove sa sadržajem kalcija.

Višak ove komponente u tijelu može prouzrokovati zatvor, povećava rizik od kamena u bubregu i inhibira apsorpciju drugih hranjivih tvari.I ako postoji kreda tokom trudnoće, onda su rezultati možda još gori, iz tog razloga je to prilično glupa ideja.

Bolje je koristiti supstance u ljekarničkim oblicima. Dostupni su u brojnim oblicima, kao što su citrat i kalcijum karbonat. Ako govorimo o bioraspoloživosti ovih elemenata, tada se kalcijum citrat tačnije apsorbira u tijelu, može se uzimati između obroka. Kalcijum karbonat treba dodatnu kiselinu iz želuca, iz tog razloga je tačnije koristiti ga tokom obroka.

Prije upotrebe određene supstance morate pročitati informacije sadržane u uputstvima.

Različiti sastojci, poput koštanog brašna ili dolomita, uključuju olovo, živu, arsen i druge toksične elemente, štetno za zdravlje.

Kada je problem u pitanju odabir supstance, postoji jedna opšta norma. Proizvod mora sadržavati rastvorljivo, po mogućnosti organsko jedinjenje kalcijuma. I prije nego što se ova komponenta apsorbira, prvo se mora rastopiti.

Kalcijum karbonat, prema hemijskoj formuli, je škola, a ne uvek jestiva kreda, samo u čistom obliku, sa odsustvom štetnih dodataka. Kod pacijenata sa niskom kiselošću želučanog soka, upotreba ove komponente biće nešto lošija.

Racionalna ishrana pre i tokom trudnoće doprinosi očuvanju normalnog blagostanja buduće majke i dobrom razvoju fetusa. Ishrana treba da bude što raznovrsnija, što će omogućiti ne samo da se organizmu obezbede potrebne hranljive materije, već će doprineti i dobrom funkcionisanju probavnog sistema.

Ako u meniju nema dovoljno kalcijuma, onda umesto da jede krečnjak tokom trudnoće, buduća majka treba da koristi izbalansirane i testirane supstance, i to samo prema indikacijama lekara.

Kako zamijeniti kredu

Ako je želja za jedenjem krede toliko velika da vas udaljava od svakodnevnih poslova, onda morate razmisliti o normalizaciji metaboličkih procesa u svom tijelu.

Ljekari vam savjetuju da se za to pridržavate određene dijete, tokom koje morate konzumirati ogroman broj proizvoda koji uključuju kalcijum ili koristiti posebne lijekove.

Diet

Da biste se riješili dosadne misli o jedenju krede, potrebno je prije svega promijeniti meni. Višak masne hrane u njemu odlaže proces asimilacije kalcijuma u organizmu. Iz tog razloga, meni treba da bude baziran na svežem povrću, voću, žitaricama i proizvodima od mlečne kiseline.

U sopstvenu ishranu potrebno je uvesti sledeće namirnice:

• fermentirani mliječni proizvodi;
• kaša;
• sjeme i orašasti plodovi;
• nemasno meso i riba;
• sušeno voće;
• povrće i zelje.

Izvor prirodnog kalcijuma su ljuske jaja. Mora se dobro oprati, osušiti i zdrobiti mlinom za kafu.

Ali da bi tijelo u potpunosti apsorbiralo element, potrebna vam je prilično velika količina vitamina D. Možete ga dobiti prirodnim putem dok šetate na svežem vazduhu ili tokom sunčanja.

Terapija lijekovima

Da pravilna ishrana nije pomoglo, ljekar može preporučiti uzimanje lijekovi. Takve supstance su pogodne za ovo:

1. Kalcijum glukonat i druge supstance sa sadržajem kalcijuma. Ovo su farmaceutski proizvodi koji su mnogo bezopasniji od školske krede. Ali ne morate koristiti pilule, jer one mogu izazvati zatvor, vapnenje vezivnog tkiva i druge zdravstvene probleme.
2. Vitamini u različitim oblicima.
3. Znači uključujući željezo ("Totem" ,. itd.. ).

Žene koriste kredu za žgaravicu tokom trudnoće. Međutim, liječnici kažu da je ispravnije riješiti se ove vrste problema uz pomoć lijekova koji nisu opasni za buduću majku ("Rennie", "Maalox").

Da li je kreda štetna tokom trudnoće?

Čista kreda nije štetna ni za majku ni za dijete, ako se koristi u razumnim količinama.

Ali pitanje je da nije svako u stanju da dobije ovakvu kredu, a ona koja se prodaje u prodavnici kancelarijskog materijala ima sumnjivu kvalitetu i nepoznat sastav. Kao što vidite, odgovor na pitanje: Da li je moguće jesti kredu tokom trudnoće ili ne -.

Ako Vas i dalje čeka snažna želja da pojedete komad krede, pokušajte promijeniti jelovnik i provoditi više vremena na otvorenom. Ako to ne pomogne, kontaktirajte ljekara koji će moći odabrati odgovarajuće, i što je najvažnije, bezopasne tvari koje se mogu nositi s ovom neobičnom željom.