Režim djece od 6 mjeseci: dnevna rutina, raspored ishrane, san i budnost

Sa šest mjeseci dijete više uopće nije poput novorođene bebe. U prvih šest mjeseci života udeblja se više nego dvostruko više, nauči se prevrtati, pokušava puzati i pokušava sjediti. Bebin dan postaje raznovrsniji. Počinje se aktivno zanimati za druge, uči izražavati svoje emocije, razvija nove vještine. Da bi se dijete normalno razvijalo, potreban mu je poseban režim. Djeci od 6 mjeseci treba osigurati pun san, šetnju, higijenske procedure, , pravilna ishrana, , kao i masaža, , edukativne igre i vježbajte.

Ishrana

Dakle, šta treba da znate o ovome? Glavna hrana za bebu za šest meseci treba da bude majčino mleko. Može ga primiti prema rasporedu ili prema uslovima. Ali treba imati na umu da nutritivna vrijednost ovog proizvoda ne može zadovoljiti potrebe djeteta u ovoj fazi života. Stoga, postepeno treba da počnete da hranite svoje dete sa novim proizvodima. Za umjetnike, komplementarna hrana se može uvesti nekoliko mjeseci ranije odlukom kod pedijatra. Režim djeteta u 6 mjeseci dojenja, kao i vještački, trebao bi uključivati 5-6 obroka dnevno. Optimalno je ako između obroka prođe 4 sata. Ako beba prima mlijeko na zahtjev, može se povećati broj hranjenja.

Uz dobru stopu debljanja i odsustvo negativne reakcije na novu hranu, jedno hranjenje majčinim mlekom može se u potpunosti zameniti komplementarnom hranom. Hrana u obliku pirea ili sokova, kao i posebne dječje kašice, svježi sir i kefiri najprikladniji su za dohranu. Ove proizvode treba birati pod strogim nadzorom ljekara, uzimajući u obzir pojedinačne detalje djeteta.

Šta mogu dati za jelo?

Kakav bi trebao biti režim ishrane djeteta sa 6 mjeseci? , Hajde da se fokusiramo na ovo detaljnije. Do kraja 7. mjeseca u ishranu treba uključiti kašu, sokove, pire od povrća i voća. Kaša može biti i sa mlekom i bez nje. U dobi od šest mjeseci najbolje se apsorbuju heljda, kukuruz, zobene pahuljice, pirinčane žitarice. Sastojci sa dodatkom pirinča ne bi trebalo da budu uključeni u ishranu ako je dete sklono zatvoru. Isto važi i za pire od banana. U kašu možete dodati pire od krušaka ili breskvi, kao i mljevene jabuke. Ako dijete toleriše mliječne proizvode, pa, vrijedi pokušati u jelo ulijte 3-5 ml svježe pavlake.

Što se tiče voća i povrća, bolje je početi sa pireom od jabuka, krompira, krušaka. Nakon nekoliko sedmica dijete može početi davati bundevu, šargarepu, papriku, suve šljive, banane, kajsije. Stručnjaci preporučuju dodavanje malo biljnog ulja u pire od povrća. Ako je dijete prije navršene šeste godine života već primalo komplementarnu hranu u obliku biljnih i voćnih pirea, tada mrvicama možete ponuditi proizvode od teletine, govedine i piletine. Istovremeno, meso se može davati kao zasebno jelo ili miješati sa povrćem i žitaricama. Posljednji žumanjak uvodi se u bebinu ishranu sa 6 mjeseci. Dovoljno je da konzumirate četvrtinu žumanca dnevno.

Spavaj

Novorođena beba je budna ukupno ne više od četvrt dana. Kako se vrijeme aktivnosti povećava za 6 mjeseci, ono se povećava na 8-9 sati. Svakodnevnoj rutini djeteta u dobi od 6 mjeseci trebalo bi najmanje 10 sati da spava noću. , dijete se može probuditi noću 1-2 puta za jelo. Ovo posebno važi za onu decu koja se hrane majčinim mlekom. Umetnici se preporučuju da jedu vikendicu ili kašu noću. Ovi proizvodi pružaju osjećaj sitosti za dugo vremena. Nakon toga, dete može da spava za 9 časove bez pauze.

Dnevni odmor

Šta treba da znate o ovome? Dnevna rutina djeteta od 6 mjeseci mora nužno uključivati dnevni san. Deca ovog uzrasta, u zavisnosti od stepena fizičke aktivnosti, ekscitabilnosti i temperamenta, mogu da spavaju 2-3 puta po jedan i po do dva sata. Pedijatri preporučuju stavljanje djeteta u krevet svaki dan u isto vrijeme, izvodeći iste radnje prije spavanja u određenom redoslijedu. To će pomoći roditeljima da izbjegnu razne probleme kada dijete zaspi.

Takođe treba imati na umu da povremeno režim spavanja i buđenja može varirati. Na primer, ako je spavao tri puta tokom dana, onda će vremenom biti dovoljno dva. Ako se trajanje trećeg sna smanji na 40 minuta, dijete se nevoljko smiri i može ostati budno tri sata bez hirova i preopterećenosti, tada je spremno za prelazak na dvonoćni San. Stoga će režim djeteta sa 6 mjeseci po satu biti veoma različit u zavisnosti od određenih faktora.

Periodi budnosti

Režim djece od 6 mjeseci razlikuje se od ranijeg uzrasta po dugim periodima aktivnosti. U ovom uzrastu beba želi da se zabavlja živahnije, tako da dnevna rutina svakako treba da uključuje šetnje na otvorenom, igre, gimnastiku i masažu.

Igračke

, Hajde da se fokusiramo na ovo detaljnije. U ovom uzrastu deca posebno vole da se igraju sedeći u ogradici, na visokoj stolici ili na prostirci za razvoj. Oni su u stanju da potroše dosta vremena radeći ovo. Glavni uslov je da igračke koje nudite bebi budu bezbedne i dizajnirane za njegove godine. Pored toga, oni imaju tendenciju da doprinesu njegovom razvoju. Sa šest mjeseci djeca se dobro igraju sa svijetlim predmetima od različitih materijala. Najbolje odgovaraju gumene lopte, kocke od tkanine, plastične piramide i razne interaktivne igračke.

U aktivnim igrama koje mogu uzbuditi dijete, bolje je ne igrati kasnije od sat i po prije spavanja. Emocionalna i fizička prenadraženost može spriječiti dijete da mirno zaspi.

Provođenje vremena na svežem vazduhu

Režim djeteta sa 6 mjeseci na vještačkom i dojenju mora nužno uključivati hodanje. U toploj sezoni možete šetati dva puta dnevno po 2,5 sata. Istovremeno, pokušajte da obratite pažnju na dijete na predmete oko njega, pokažite mu ptice, mačke, pse. Takođe pustite bebu da dodirne lišće i pomiriše cvijeće. In hladna sezona, , ako vrijeme dozvoljava, pokušajte izaći napolje barem jednom dnevno. Češće provjetravajte stan.

Fizičke vježbe

Dakle, za šta su oni? Režim djece od 6 mjeseci mora nužno uključivati jednostavne vježbe i masažu. To će doprinijeti ispravnom razvoju djeteta, ojačati mišiće, poboljšati koordinaciju. Prije početka takvih časova obavezno se posavjetujte sa pedijatrom. Pomoći će vam da odaberete optimalni set vježbi. Gimnastiku je najbolje po prvi put raditi pod nadzorom specijaliste. Provjerit će tačnost vježbe.

Rutina

Režim djeteta u 6 mjeseci dojenja ili vještačkog hranjenja treba birati pojedinačno, na osnovu posebnosti porodičnog života. Glavni uslov je da raspored bude udoban za bebu i da zadovolji sve njegove potrebe. Ispod je način rada za šestomjesečno dijete sa tri drijemanja dnevno:

• 7:00-buđenje, pranje;
• 7:10-7: 30 – obrok;
• 7:30-9: 00 – igre i punjenje;
• 9:00-11: 00 – prvi San;
• 11:00-ishrana;
• 11:00 - 13: 00 – šetnje na otvorenom;
• 13:00-15: 00-drugi san;
• 15:00-ishrana;
• 15:00 - 17: 00 – šetnje na otvorenom;
• 17:00-19: 00 – treći San;
• 19:00-ishrana;
• 19:00-20: 30 – komunikacija sa roditeljima, mirne igre;
• 20:30 – večernje higijenske procedure;
• 21: 00-noćni san;
• 23: 00-užina.

Ako je dovoljno da dete spava dva puta dnevno, onda je najbolje dodijeliti vremenski intervali za san od 10 do 12:30 i od 16 do 18:30. Odmor noću u isto vreme može biti duži. Režim spavanja djeteta sa 6 mjeseci je od velike važnosti. To će mu obezbijediti pravilan razvoj, blagostanje i normalan apetit.

Higijenski

Ovom aspektu treba posvetiti posebnu pažnju. Dnevna rutina djeteta sa 6 mjeseci nužno uključuje higijenske procedure. To uključuje jutarnji toalet, pranje nakon svakog pražnjenja crijeva, kao i večernje kupanje.

Kompleks higijenskih procedura treba da uključuje pranje, negu ušiju, očiju i usta šupljine. Ova faza je važna ne samo za održavanje zdravlje djeteta, ali i za formiranje zdravih navika. Potrebno je očistiti usnu šupljinu mrvica i prije reza prvih zuba. To će pomoći u sprečavanju razvoja patogenih mikroorganizama. U tu svrhu najbolje je koristiti posebne salvete u obliku vrha prsta namočenog u jedinjenje za čišćenje. Upotreba takvih maramica pomoći će u sprečavanju razvoja stomatitisa, karijesa, Drozda kod beba. Potpuno su sigurni, pa se od prvih dana života mogu koristiti za oralnu higijenu.

Nakon svake promjene pelena, beba se mora oprati. Najbolje je to učiniti pod toplim tušem. Možete to učiniti i sa jednostavnim higijenskim ubrusom. Nakon pranja ostavite dijete golo neko vrijeme. , Vazdušna kupatila su najbolja prevencija pelenskog osipa.

Večernje kupanje

Režim djece od 6 mjeseci mora nužno uključivati ritual večernjeg kupanja. Najbolje je da ga provedete sat vremena prije spavanja. Optimalna vrijednost temperature vode za procedure vode je 37 stepeni. Takođe možete koristiti posebne biljne dekocije i proizvode za kupanje. Ako uzmemo u obzir da u ovom uzrastu dijete već dobro sjedi, onda je procedura interesantna i zabavna.

Preporuke pedijatara

, šta bi trebalo budite na prvom mjestu naglašeni? Nije potrebno striktno pratiti dnevnu rutinu djeteta od šest mjeseci. Ako je potrebno, možete izvršiti određena podešavanja. Glavna stvar je stvoriti udobne životne uslove za dijete i sebe. Uostalom, ko bolje od majke poznaje osobenosti svih fizioloških procesa i promjene u ponašanju djeteta. Na primjer, ako bi dijete moglo ostati budno dva sata prije šest mjeseci, onda se ovo vrijeme može povećati kako stari. Vremenom beba počinje manje da spava i više se igra. Ovo takođe treba uzeti u obzir pri pravljenju dnevne rutine.

Što se tiče noćnog sna, u dobi o kojoj se raspravlja, dijete već može da spava do 7 sati bez buđenja. Režim djeteta od 6 mjeseci na vještačko hranjenje općenito može osigurati 9-satni noćni san. Takva deca obično jedu kašu za večeru, što im omogućava da dugo spavaju bez prekida za noćno hranjenje. U isto vrijeme, roditelji imaju priliku da spavaju.

Većina odojčadi u dobi od šest mjeseci i dalje zahtijeva tri puta dnevno odmor. Međutim, samo dva perioda odmora tokom dana mogu biti sasvim dovoljna za aktivnu djecu. Ako vidite da se dijete osjeća odlično, a ne pokazuje znakove umora, onda ga ne vrijedi nasilno polagati. Ako odrasli insistiraju na svom, beba može proglasiti svoje neslaganje, počinjući da plače i ponaša se.

Glavni znak zdravog sna vašeg djeteta lako zaspi bez dodatne stimulacije i bolesti kretanja. Od šeste godine možete postepeno učiti dijete da spava u svom krevetu.

Zaključak

U ovom pregledu smo detaljno razmotrili kakva bi trebala biti dnevna rutina djeteta od šest mjeseci. Režim treba birati striktno pojedinačno, uzimajući u obzir karakteristike djeteta. Tako su, na primjer, umjetnici sasvim sposobni mirno spavati cijelu noć, a da se ne probude za ishranu. Deca koja su dojena uglavnom se probude noću nekoliko puta da se osveže. Ukupan broj obroka po danu treba da bude 5-6 puta. Pošto se u ovom uzrastu deci može postepeno davati komplementarna hrana, posebnu pažnju treba obratiti na izbor menija.

Dnevni san ovisi o aktivnosti i temperamentu djeteta. Obično bebi treba tri puta odmor tokom dana, ali ima dece koja samo treba da spavaju dva puta dnevno. Posebno mjesto u svakodnevnoj rutini trebaju zauzimati igre, šetnje, fizičke vježbe i higijenski postupci.