Upravljanje umom: koncept, definicija, osnovni principi i tematske knjige

Malo savremenih ljudi zna kako da upravlja svojim vremenom. Uprkos popularnosti upravljanja vremenom, ljudi se gube u toku informacija i ni na koji način ne mogu da isprave svoj život. I zašto? Iz razloga što nemaju jedinstven sistem za strukturiranje informacija. Upravljanje umom pomoći će vam da uspostavite red u vječnom haosu.

Definicije

Savremeni ljudi operišu sa mnogim konceptima, čije značenje im nije uvek jasno. Da biste vješto koristili sistem, morate ga temeljito proučiti. Želite li poboljšati svoj život? Tada se samo morate upoznati sa upravljanjem rudnikom. Ali prvo morate razumjeti, šta je to. Pametne mape su dijagrami koje osoba crta u cilju bolje strukture informacija. Takve šeme pomažu ljudima da zapamte informacije i sortiraju postojeće znanje na policama u svojoj glavi. Ako imate sistem distribucije informacija kojeg se pridržavate, neće vam biti teško razumjeti kako funkcioniše upravljanje rudnicima. Pa, ako ne postoji takav sistem, onda ćete ga morati kreirati, zapamtiti i u budućnosti strukturirati sve informacije primljene na jedan jedini način. Takav sistem pomaže u organizaciji ne samo znanja i informacija, već i ljudskog života.

Zašto je to neophodno?

Jeste li čuli za upravljanje rudnicima, ali ne razumijete baš takav sistem? Zašto bi ljudi crtali dijagrame za svaku priliku? Takve intelektualne kartice najčešće koriste studenti i preduzetnici. Šeme pomažu u pamćenju informacija, strukturiranju i održavanju u odgovarajućem obliku. Takav sistem vam može pomoći da savladate strani jezici, , dovedite svoje životne planove u red i konačno shvatite svoju pravu svrhu.

Upravljanje umom uči osobu ne samo da strukturira informacije, već pomaže i u razvoju snage volje. Posebno u prvoj fazi stvaranja sistema, mnogi ljudi imaju kvarove. Ako osoba sebi da oproste i prestane koristiti svoj sistem, tada se haos postepeno počinje širiti. Ako sebi ne dajete indulgencije i stalno i iz bilo kojeg razloga koristite pametne kartice, osoba će moći postati sabranija, efikasnija i, što je najvažnije, produktivnija.

Pametne kartice su dobre ne samo za odrasle, već i za djecu. Uz pomoć vizuelnih slika i jednostavnih logičkih lanaca, možete pomoći svojoj bebi da upozna ovaj svijet. Na primjer, za razlikovanje povrća od voća ili za razumijevanje uređaja različitih tehničkih uređaja. Jednostavan i vizuelni sistem pomaže osobi da ne zapamti informacije, već da uz pomoć logičkih zaključaka dođe do njihove suštine.

Principi

Sistem upravljanja umom pomaže ljudima da strukturiraju svoje znanje. Čovjeku je ponekad teško zapamtiti ili zapamtiti nešto. Zašto se ovo dešava? Iz razloga što osoba ne stvara asocijativne veze. Pametne mape pomažu u stvaranju dobre strukture koja će se pojaviti u memoriji svaki put kada je to potrebno. Zašto se znanje gubi, a intelektualne mape ostaju u sjećanju? Stvar je u tome da osoba bolje percipira informacije, koje su vizuelno potkrijepljene nečim. Ali malo je činjenica potkrijepljeno slikama. Stoga se informacije naučene po sluhu brzo zaboravljaju. Crtajući dijagram koji vam se čini jednostavnim i logičnim, nećete imati problema da ga zapamtite. Sjećajući se jednog koncepta iz lanca, moći ćete vratiti sve ostale, jer su vezani jedan za drugi duž lanca. Neki smatraju da je takav sistem strukturiranja informacija jedna od tehnika mnemotehnike. A ovi ljudi nisu daleko od istine. Ljudsko pamćenje je neograničen resurs, ako znate, kako da ga pravilno koristim.

Kako nacrtati?

Tehnologija upravljanja umom je veoma jednostavna. Morate nacrtati središnji oval dijagrama, što će značiti glavnu temu, cilj ili bilo koju drugu informaciju za koju smatrate da je glavna. Dalje od centra sa strane, trebali biste nacrtati raznobojne linije. To će biti pod-objekti koji su na neki način povezani sa Centrom. Uspostavite asocijativne veze i potpišite svaku strelicu. Objekti koji će biti prič ršćeni za Centar mogu biti različitih oblika i boja. Šema bi vam trebala biti jasna. Ne postoji poseban sistem za strukturiranje karte. Ali ti trebaš imajte na umu, da sistem koji ste razvili treba pratiti u svim Vašim šemama. Tada ne morate svaki put pamtiti gdje i kako Strela ide i šta to znači. Na primjer, važne informacije možete istaknuti crvenom bojom, a sekundarne plavom bojom.

Morate nacrtati, pažljivo fokusirajući se na posao. Svaka distrakcija spriječit će vas da zapamtite informacije. Prepuštajući se u potpunosti procesu razvoja šeme, moći ćete brže i bolje pamtiti i strukturirati informacije.

Obratite pažnju na strelice koje po ezuju različite dijelo e informacija. Ne bi trebalo da budu prazne. Na njih morate snimiti asocijativni prijelaz. Čak i ako vam se u ovom trenutku čini da je sve logično, ne budite lijeni da to zapišete. Pamćenje može odigrati okrutnu šalu i tada će vam se vaša logička šema činiti nerazumljivom. Stoga se svi logički prijelazi moraju izvršiti u pisanom obliku. Slike ovde neće biti na mestu. Prelazi mogu biti bez zapisa samo u domaćinstvima, gdje je teško izgubiti ili zaboraviti neke informacije koje se svakodnevno susrećete.

Osnovni i sekundarni

Iznad ste se upoznali sa konceptom upravljanja umom. Proces definisanja vrijednosti i razumijevanja osnova izrade radnih pametnih mapa može potrajati neko vrijeme. Šta je glavni problem za početnike? Činjenica da ljudi ne mogu razlikovati važno od sporednog. Na primjer, prevođenjem sinopsisa u dijagram, osoba mora razumjeti glavnu suštinu događaja. Na primjer, analizirajući neku temu o psihologiji, treba je staviti u centar. , Tada morate identificirati nekoliko različitih naučnika koji su temeljito proučili ovo pitanje. Sljedeća podjela je analiza njihovih teorija, a zatim slijedi primjena teorija u praksi. Nakon što ste stvorili takav algoritam, bit će teško zbuniti se o tome ko je i šta mislio o određenom pitanju. Prema sličnoj strukturi, možete riješiti bilo koje drugo pitanje. Na primjer, bit će lako napraviti plan renoviranja stana. Naziv sobe treba staviti u sredinu, a sa strane u krugove-napišite glavne faze popravke, poput tapetiranja i stvaranja spuštenog plafona. Ali izbor zavesa za windows može se odvojiti u zasebnu dodatnu vezu postojećeg sistema.

Posao

Optimalno polje primjene upravljanja umom je posao. Osoba koja planira da razvija svoj posao treba da bude dobro upoznata sa svakom fazom svog rada. Ako ne postoji takva zastupljenost, tada posao neće dugo trajati. Kako inteligentni krugovi pomažu u radu? Koristeći takav sistem, možete napraviti planove sastanaka, planove za budućnost ili sistematizirati informacije za svakog zaposlenog. Slažem se, zapamti velika količina informacija, , što nije potrebno tako često, prilično glupo. Ali da ne biste izgubili iz vida ove informacije, ne samo da ih treba zapisati i zaboraviti, već s vremena na vrijeme ponovo pročitati i osvježiti u sjećanju.

Studija

Želite li postati najbolji učenik u školi ili na kursu? Zatim, umjesto standardnih predavanja, morate skicirati informacije u dijagram. Zašto?? Mnogi učenici se suočavaju sa problemom da im je dosadno da slušaju dosadna predavanja nastavnika koji ne znaju da živo prezentiraju informacije. Ako naiđete na sličan problem, ne brinite. Lakše ćete zaroniti u svaku riječ predavača ako u početku pažljivo slušate osobu i strukturirate sve što je ta osoba rekla. Ponekad može biti teško izgraditi cijeli sistem odjednom ako nastavnik prezentira informacije pogrešnim redoslijedom i nasumično. U ovom slučaju možete samo nacrtati blokove na asocijaciji, a kada se predavanje završi, morat ćete provesti malo vremena strukturirajući sve što ste čuli. Ali ne brinite, vaš trud će se osvetiti kada ćete se moći prisjetiti svega što je rečeno na predavanju za nekoliko minuta, samo gledajući komad papira sa svojim skicama.

Vremenski menadžment

Želite li pojednostaviti svoj život? Jedan od ciljeva upravljanja umom je sistematizacija bilo koje informacije. Stoga su pametne kartice odlične za planiranje života. Kako kreirati sopstveni sistem? Da biste to učinili, morate ispisati sve svoje glavne životne ciljeve oko centralnog bloka s imenom "život". Zatim podijelite svaki cilj u još nekoliko blokova. Na primer, zdravlje treba podeliti na sport, , pravilna ishrana, , redovni ljekarski pregled itd. . Svakom sektoru života treba dati svoju boju, tako da možete lako ne samo da se krećete kroz šemu, već i da zapamtite sve što ste napisali. A da biste bolje stvarali asocijacije, ne biste trebali zapisivati riječi, već skicirati njihovo značenje. Na primjer, blok za zdravlje može biti zelena sa crvenim plusom nacrtanim na vrhu. Odaberite udruženja koja su pogodna za vas. Ovo će vam pomoći ne samo da se bolje krećete kroz svoje šeme, već i da šifrirate svoje informacije od znatiželjnih očiju.

Kreativan

Čak i najbolji slučajevi upravljanja rudarstvom neće vam pomoći ako ne uložite nešto svoje duše u svoje šeme. Zašto?? Pametne kartice rade samo kada ih osoba kreira uz pomoć vlastitih asocijacija. Ako osoba koristi nekog drugog karte ili izrađuje šeme nepromišljeno, tada ne treba očekivati nikakav efekat. Čuda se ne dešavaju. Da, sistem upravljanja umom je dobar i olakšao je život mnogim ljudima, ali ti isti ljudi su uložili mnogo truda u uređivanje svog sistema percepcije informacija i učenje kako ga staviti u vizuelne slike. Zašto je toliko važno proći sve informacije kroz vizuelne serije? Otvorivši bilo koju knjigu o upravljanju umom, shvatit ćete da je prvo o čemu autori pišu da je vrlo važno koristiti kreativnu hemisferu mozga u izradi intelektualnih karata. Njegovo uključivanje u logički rad i pamćenje informacija čini čuda. Ako zanemarite ovaj dio šema, tada nećete moći imati koristi od popularnog sistema.

Praksa

Želite li promijeniti svoj život? Tada morate početi sa vježbanjem sastavljanja inteligentnih kola svaki dan. U Bekhterevovoj knjizi "upravljanje umom" rečeno je da je čovjeku potrebno oko dva mjeseca kako bi izrada šema postala njegova navika. Ako s vremena na vrijeme pravite karte, tada nećete moći postići dobre rezultate. Samo stalna praksa pomoći će vam da usavršite umjetnost i dovedete je do savršenstva.

Stalno ponavljanje

U svojoj knjizi upravljanje umom, Bekhterev piše da se informacije pamte ne samo kroz asocijativne veze, već i kroz stalno ponavljanje. Ako želite brzo zapamtiti predavanje ili naučiti neku vrstu sažetka, morate ne samo napraviti intelektualnu kartu, već i svakodnevno gledati dijagram. Za osvježavanje informacija u memoriji neće biti potrebno puno vremena, ali takva vježba donijet će ogromne koristi. Tako je najbolje da ponovo pročitate svoje šeme prije spavanja ili odmah nakon buđenja. Trebali biste biti potpuno fokusirani na ponavljanje informacija, a ne kombinovati proces gledanja pametnih kartica sa gledanjem omiljenih TV serija.

Preporuke

Želite li brzo savladati upravljanje umom? Sergej Bekhterev daje nekoliko savjeta svojim učenicima:

• Obojite različite blokove informacija u različite boje. Poželjno je da svaka boja koju povezujete sa tačno onim blokom za koji ste je definisali.
• Pregledajte svoje pametne kartice jednom dnevno-uveče. Ovo će vam pomoći da brzo osvježite potrebne informacije u svojoj memoriji.
• Crtajte više, pišite manje. Mozak bolje pamti crteže nego riječi. Stvar je u tome što će mašta više potrošiti na stvaranje crteža nego na pisanje riječi, a mozak ne voli uzalud raditi.

Knjige

Da biste savladali umjetnost izrade pametnih mapa, morate se upoznati s ovim knjigama:

• Sergey Bekhterev, "Upravljanje Umom".
• Tony Buzen, "Super Razmišljanje".
• Tony Buzen, " Obavještajne Karte. A complete guide to a powerful thinking tool".