Beba ne spava dobro noću: šta učiniti, uzroci, metode korekcije sna, savjeti pedijatara

Beba ne spava dobro noću, šta da radi? Ovo pitanje roditelji često postavljaju na pregledu kod pedijatra, posebno odmah nakon rođenja. Ako je beba veoma često nestašna, budi se i počinje da vrišti noću, onda je to razlog da se obratite lekaru.

Ovo može biti prilično težak problem, stoga ga ne ostavljajte bez nadzora. Stoga bi roditelji svakako trebali saznati koji je razlog bebinog nemirnog ponašanja.

Čemu služi San?

Deca dosta spavaju, posebno odmah nakon rođenja. Bebama su potrebne male pauze samo za užinu. Naučnici su mišljenja da se tokom budnosti u ljudskom tijelu nakupljaju određene supstance koje izazivaju umor i neproduktivnost moždane aktivnosti. Za njihovo neutraliziranje i uništavanje potreban je puni noćni odmor.

Tek nakon toga mozak dobija priliku da dalje radi u normalnom režimu. Bebino tijelo živi u skladu sa svojim posebnim biološkim ritmovima. Na pojavu želje za spavanjem, trajanje odmora i njegova dubina utječu mnogi različiti faktori, i to:

• vremenski uslovi;
• biološki ritmovi;
• lifestyle;
• prisutnost bolesti.

Većina pedijatara smatra da djecu ne treba tjerati da spavaju kada to ne žele. Što se duže održavaju porodične ceremonije kuvanja i odlaska u krevet, to se pojavljuje više problema. Da bi dijete dobro i mirno spavalo, mora nužno da potroši dovoljno energije i umori se.

Za novorođenčad su vam potrebne da pravilno organizuje vaša dnevna rutina. Međutim, bebi se ništa ne može nametnuti, jer je to od malih nogu već osoba sa svojim željama i potrebama.

Standardi spavanja za dijete

Da biste shvatili da beba ne spava puno, morate tačno znati glavne karakteristike bebe. Novorođenče se zove dijete do mjesec dana. Veoma je važno tačno znati i razumjeti kako bi se utvrdile starosne karakteristike i potrebe bebe.

Smatra se da dijete do mjesec dana treba da spava oko 20 sati dnevno. Zatim se postepeno smanjuje potreba za snom. Beba treba da spava dan i noć. Trajanje sna kod dece može se neznatno razlikovati.

Beba za 1-3 meseca treba da spava 18 sati dnevno, za 6-12 meseci san traje 14-15 sati. Tokom dana dijete spava 2 puta po 2 sata, a noću-10-11 sati. Uprkos svim ovim normama, potrebno je voditi se individualnim potrebama djeteta. Ako malo dete spava mnogo manje od druge dece i istovremeno se oseća normalno, onda ne brinite.

Međutim, dešava se da beba ne spava dobro noću, baca se, plače i drhti. Vrlo je važno tačno utvrditi zašto se to događa, a također pokušati što prije riješiti postojeći problem.

Često pažljiva majka može sama shvatiti zašto beba ne spava dobro noću, ako se, naravno, pripremala za rođenje djeteta i pohađala kurseve. Da biste to uradili, potrebno je da analizirate sve dostupne faktore koji mogu uticati na bebin San. U suprotnom, morate tražiti pomoć od specijalista.

Uzroci poremećaja spavanja kod novorođenčeta

Mnogi roditelji se pitaju zašto beba ne spava dobro noću i šta da uradi to. Neka deca se noću ponašaju nemirno, mogu se probuditi, a zatim dugo zaspati, bacajući bijes. Roditelji su veoma zabrinuti ako novorođenče ima problema sa spavanjem. Ako dijete ne spava dobro noću i često se budi, onda to može biti iz razloga kao što su:

• beba je gladna.;
• neugodni uslovi;
• prepuna ili netačno odabrana pelena;
• boli te stomak.;
• glasni zvukovi oko djeteta;
• problemi sa kožom.

U osnovi, takav problem nastaje zbog činjenice da. gladna beba ne jede dovoljno ako mlijeko nije jako debelo ili ga nema dovoljno. Važno je analizirati ceo proces ishrane i pregledati ishranu.

Ako beba ne spava dobro danju i noću, onda problem može biti u neugodnim uslovima u zatvorenom prostoru. Prije polaganja djeteta, prostorija se mora provjetravati. Tokom perioda grijanja preporučuje se upotreba osveživač vazduha. Optimalnim parametrima smatraju se temperatura od 20 stepeni i vlažnost vazduha od 50 %. Bolje je dijete toplo obući, ali ostavite prozor otvoren.

Mama bi definitivno trebala obratite pažnju da li bebine zaptivke normalno odlaze i kakvu stolicu ima. Može doći do pražnjenja crijeva nakon svakog hranjenja. Ako plin ne nestane normalno, tada dijete plače i steže noge. Pedijatri savetuju roditelje sa kolikom da urade laganu masažu stomaka, praveći pokrete u smeru kazaljke na satu.

Ako su svi ovi razlozi isključeni, a beba ne spava noću i ponaša se nemirno tokom dana, onda morate pokazati bebu pedijatru. Uputit će vas neurologu kako biste identificirali moguće patologije.

Loš san kod djeteta mlađeg od godinu dana

Djeci je definitivno potreban pun noćni san, jer daje snagu i pomaže u oporavku nakon aktivnog i napornog dana. Ako postoje problemi, veoma je važno utvrditi zašto beba ne spava dobro noću i ispraviti postojeća kršenja. Konkretno, provocirajući faktori mogu biti kao što su:

• starosne promjene;
• pogrešan način života;
• bebin temperament;
• nelagodnost tokom spavanja;
• Loše se osećam.

Dešava se da beba sa 2 mjeseca ne spava dobro noću, a to može biti posljedica promjena u godinama. To je zbog činjenice da plitak San uglavnom prevladava kod beba. Osim toga, bebama je potrebno noćno hranjenje, što takođe utiče na anksioznost.

Temperament djeteta ima veliki uticaj, jer Aktivan deca spavaju mnogo gore od smirenosti. Potrebno im je mnogo više vremena za pripremu za krevet, a proces uspavljivanja je teži. Bebi je potrebna posebna pažnja i prisustvo odrasle osobe čak i za vrijeme spavanja. S godinama takvo dijete postaje upečatljivije i često ima noćne more.

Ako beba sa 6 mjeseci ne spava dobro noću, to može biti posljedica procesa nicanja zuba, koji uzrokuje značajnu nelagodu. Problem može izazvati sjedeći način života, vrlo rijetke šetnje. Dete može biti aktivno koliko god želi tokom dana, tako da može mirno da spava noću.

Djeca, posebno dječaci, prilično oštro reaguju na promjene vremenskih uslova. Glavni faktori anksioznosti uključuju blagu slabost nakon vakcinacije, bolest, slabost. Čak i promjena uobičajenog okruženja za njega, preseljenje u novi stan može negativno uticati na bebin San. Obično takvo stanje prolazi bukvalno za nekoliko dana, a djetetov san odmah normalizira.

Psihološki problemi

Deca sasvim normalno zaspu uz buku radnog televizora, tihu muziku, razgovore. Međutim, dovoljno oštar zvuk ili veoma jaka svetlost mogu dovesti do poremećaja sna. Da bi detetu bilo prijatnije da spava, možete zamračiti sobu zavesama.

Kada beba sa 3 mjeseca ne spava dobro noću, to može biti posljedica emocionalnog stanja majke. Prekomjerna aktivnost, loše raspoloženje i nervoza prenose se na dijete. Tokom trudnoće, dijete se navikne da čuje otkucaje majčinog srca. Porođaj je stresan ne samo za ženu, već i za bebu. U potpuno novom okruženju za njega, on ne čuje otkucaje majčinog srca i počinje da doživljava osećaj usamljenosti.

Stoga Morate što češće razgovarati sa bebom, držati je u naručju, zaspati pored nje kako bi se osjećala zaštićeno. Nakon nekog vremena dijete će se naviknuti na novo stanje, smiriti se i početi normalno zaspati noću.

Fiziološki problemi

Ako beba ne spava dobro dan i noć, to može biti posljedica bola, nelagode i nelagode. Najčešći uzroci su:

• crijevne kolike;
• bolest kretanja;
• nelagodnost uzrokovana mokrom pelenom, pregrijavanjem, hladnoćom.

Uzrok Čolića često je pretjerano formiranje gasova. Dok plače ili u procesu hranjenja, beba hvata previše vazduha. Gasovi se postepeno akumuliraju u crijevima i izazivaju jaku bol. Poteškoće sa normalnim ispuštanjem gasova izaziva činjenica da gastrointestinalni trakt još nije u potpunosti formiran. Veoma često se deca noću probude od nelagode i počnu da vrište.

Sasvim je moguće shvatiti da uznemirenost izaziva crijevna kolika po ponašanju djeteta. Stomak mu je napet, dete čupa noge i plače. Obično kolike počinju da muče bebu sa 3 nedelje života i završavaju sa oko 3 meseca. Roditelji bi trebali pomoći bebi da preživi ovaj period. Kada doji, mama treba da prestane da konzumira hranu koja izaziva pojačano stvaranje gasova. Tokom hranjenja važno je osigurati da beba ne proguta višak vazduha. Nakon jela, bebu morate držati u koloni dok ne povrati nakupljeni vazduh. Ako su se kolike već pojavile, onda masaža ili topla pelena pričvršćena za stomak veoma dobro pomaže.

Nelagoda uzrokovana produženim boravkom u peleni, prehladom, pregrijavanjem može dovesti do činjenice da beba sa 4 mjeseca ne spava dobro noću. Prilikom pregrijavanja koža počinje da postaje crvena. Činjenica da je beba smrznuta može se razumjeti jednostavnim dodirivanjem obraza. Ako su hladne, onda morate pokriti dijete ili se toplo obući.

Produženi boravak u Mokroj peleni može izazvati prilično jaku iritaciju kože, pa čak i pelenski osip. Koža novorođenčeta je veoma tanka i delikatna. Najbolje od svega ne dozvolite korištenje pelena cijelo vrijeme. Preporučuje se periodično korištenje pelena.

Pelenski osip prati peckanje, svrab i izaziva značajnu nelagodu bebi. Nakon svakog pranja djeteta, kožu treba osušiti, ne smije se dozvoliti jako omotavanje, treba izvoditi vazdušna kupatila.

Mnogi roditelji uspavaju svoje dijete, ali pedijatri to ne preporučuju. Bebin vestibularni aparat još nije u potpunosti formiran, pa se tokom bolesti kretanja može osjećati kao na vrtuljku, zbog čega još više plače. To može učiniti da se oseća veoma loše.

Pogrešna atmosfera

Temperatura od 18-22 stepena smatra se ugodnom za bebu. Ako je prostorija veoma vruća, onda je potrebno što češće provjetravati sobu. Krevetić treba postaviti dalje od prozora i uređaja za grijanje.

Nakon rođenja, beba još uvijek ne shvata razliku između dana i noći. Da bi se brže uključio u svakodnevnu rutinu, potrebno je stvoriti sve potrebne uslove da dijete legne, što će mu pomoći da shvati ovu razliku. Tokom dana morate uspavljivati bebu da spava u polumraku. Noću je potrebno obezbijediti maksimalno moguće zamračenje prostorije.

Povećana aktivnost spriječit će dijete da normalno zaspi. Beba neće reagovati na pozadinske zvukove, ali ako je oko njega stalno mnogo ljudi i pričaju, onda neće biti normalnog sna.

Uticaj bolesti na San

Bez obzira na dob djeteta, puni San kod djeteta smatra se jednim od najvažnijih dijagnostičkih kriterija za njegovo zdravlje. Pažljiva mama bukvalno odmah nakon promjene ponašanja svoje bebe moći ću odrediti njegovu blagostanje. Ako je beba počela loše da spava noću, to može biti znak lošeg zdravlja. Značajna odstupanja smatraju se kao što su:

• neočekivano buđenje usred noći sa plakanjem-znakovi neuroloških problema i drugih patologija;
• želja za spavanjem u neobično vrijeme za dijete prvi su simptomi zarazne bolesti;
• letargija i pospanost su manifestacije intoksikacije, dehidracije, visoke temperature.

Svi ovi znakovi zahtijevaju veću pažnju i brigu roditelja. Beba treba da izmeri temperaturu, pozovite lekara. Ako je nemoguće ispuniti sve medicinske uslove, ako dijete odbije uzimati lijekove, potrebna je hospitalizacija.

Tokom bilo koje bolesti, posebno tokom akutnih virusnih infekcija, ne zaboravite na stvaranje najudobnijih uslova za bebu u rasadniku. Redovna ventilacija prostorije potrebna je za sprečavanje stalnog sušenja sluzi u nosu i respiratornim organima. Ako se to ne uradi, beba će vrlo loše spavati i rizikuje da dobije bakterijsku komplikaciju.

Tokom akutnog toka bolesti, dnevna rutina mrvica može se značajno promijeniti. To znači pomak i povećanje trajanja uobičajenog perioda odmora. Obnavljanje prethodnog režima spavanja smatra se dobrim znakom oporavka.

Kako ubrzati San

Ako beba od 5 meseci ne spava dobro noću, onda morate razviti sopstveni pristup uspavljivanju bebe. Važno je razvijati rituale za polaganje djeteta, kao i navikavati ga na svakodnevnu rutinu. Posle nekog vremena, beba će i sama želeti da spava u određenim satima. Najbolje je da se uradi takav redosled: hranjenje, kupanje, spavanje.

Dobro opušta i umiruje kupanje u toploj kupki sa dodatkom biljnih dekocija. Ako je dijete zabrinuto za colic, onda mu možete dati dill vodu ili napraviti masažu stomaka. Da se dijete ne bi miješalo u sebe, može se povijati noću. Zatamnite sobu i otpjevajte uspavanku ili jednostavno razgovarajte s bebom tihim i mirnim glasom. Iskusne majke preporučuju ponavljanje istih riječi ili fraza. Iste radnje prije ili kasnije formiraju naviku da zaspite. Također je potrebno zapamtiti temperaturni režim.

Za navikavanje na uspavljivanje potrebno je puno vremena. Treba uzeti u obzir da svako dijete ima svoj karakter. Tokom polaganja nije potrebno mnogo naučiti bebu na ruke. Bolje je samo leći pored njega, maziti ga, razgovarati.

Kako osigurati normalan san

Kada beba ne spava dobro noću, apsolutno svi roditelji žele da znaju šta da rade, jer su veoma zabrinuti za ovaj problem. Ako kod djeteta nije pronađena ozbiljna patologija, tada nije potreban poseban tretman. U ovom slučaju, roditelji se sami mogu pobrinuti za bebin San.

Šta učiniti ako beba ne spava dobro noću? Neophodno je prvo odrediti prioritete. Zdravo dijete treba da spava u isto vreme kao i ostatak porodice. Takođe je potrebno osigurati blagostanje u kući. Ako se majka umori od stalnog nedostatka bebinog sna, tada se ne može u potpunosti brinuti o njemu i obavljati kućne poslove.

Važno je da se pridržavaju optimalnog režima. Trebalo bi da bude pogodno i za dete i za roditelji. Koliko vam je potrebno za stavljanje djeteta, u velikoj mjeri ovisi o njegovom načinu života i biološkim ritmovima. Prihvaćeni raspored se mora poštovati.

Nije najbolja opcija za spavanje sa djetetom. Najbolje je da se sa roditeljima odmara u posebnom krevetu u spavaćoj sobi. Nema potrebe da se plašite da probudite pospanu bebu tokom dana ako spava veoma dugo, jer mu tada dete neće dozvoliti da pravilno spava noću.

Važno je optimizirati režim ishrane. Djeca različito reaguju na proces konzumiranja hrane. Neki ljudi žele da spavaju nakon jela, dok drugi žele da se igraju. U prvom slučaju, dete treba da se hrani čvrsto i hranljivo uveče. Ako se beba igra nakon jela, onda ga ne morate puno nahraniti.

Ako beba sa 8 mjeseci ne spava dobro noću, onda morate pokušati aktivno koristiti cijeli dan. Dete treba da bude stalno zaposleno dok je budno. Bebama su također potrebne nove informacije i komunikacija. Budite sigurni da provedete deo vremena na otvorenom. Po lošem vremenu morate prošetati vani najmanje pola sata.

Kod kuće je važno stvoriti najudobnije uslove za spavanje. Vazduh u spavaćoj sobi mora biti svež. Ne smije biti akumulatora i grijača prašine.

Dječiji dušek treba da bude gladak, gust i umereno krut. Jastuk Star do 2 godine nije potreban. Možete samo malo podići uzglavlje za krevetić. Bebe se stavljaju ispod glave sa nekoliko puta presavijenom pelenom. Ne umotavajte bebu previše. Bolje je obući toplu pidžamu.

Poštivanje ovih jednostavnih pravila omogućit će cijeloj porodici da mirno spava tokom cijele noći.

Savjeti pedijatara

Ne znaju svi šta da rade: beba ne spava dobro noću. Komarovsky preporučuje u početku da sazna uzrok problem i tek tada ga eliminirajte.

Neki roditelji se obraćaju pedijatrima sa zabrinutošću zbog promjena u bebinom snu. Dijete sa oko 9 mjeseci može početi da drhti, jeca ili se smije. Ljekari to smatraju normom, jer dijete percipira mnogo informacija i pokušava ih analizirati tokom spavanja.

Ako beba ne spava dobro noću i često se budi, Komarovsky preporučuje da ga gledate tokom dana. Ako dijete ništa ne muči tokom dana, dobro jede, normalno se razvija, onda ne treba da brinete o manjim promjenama u noćnom snu.

Stručnjaci preporučuju zamjenu aktivnih igara prije spavanja mirnijim aktivnostima s bebom, na primjer čitanjem bajki. Takođe se preporučuje izvođenje masaže. Glatki pokreti maminih ruku pomoći će da se opustite i smirite.

Kada beba ne spava dobro noću, šta svi roditelji treba da znaju. Veoma je važno normalizirati režim spavanja i ako postoje svi problemi sa bebom, a zatim odmah kontaktirajte doktora.