Dijete drhti u snu: razlozi i preporuke pedijatara

Svaka mlada majka uvek ima mnogo briga. A najbolja nagrada za mnoge je odmor kada beba spava. Ali šta učiniti ako dijete zadrhti u snu? Razlozi i rješenja ovog problema razmotrit ćemo u članku.

Fiziologija Spavanja

Puni San je neophodno za tijelo koje raste. Stoga je vrlo važno promatrati tačan režim odmora i budnosti.

Sve novorođene bebe u prvom mjeseci života prolaze kroz period adaptacije i pokušavaju se prilagoditi okolnim uslovima nakon boravka u majčinoj utrobi. Važno je razumjeti kada beba spava, u njegovom tijelu se dešavaju vitalni procesi:

1. Proizvode se hormoni odgovorni za rast ćelija. Puni san je posebno važan za djecu mlađu od godinu dana.
2. Mozak obrađuje sve informacije koje su primljene tokom dana. Dok je budna, beba stiče iskustvo, razvija i usavršava svoje vještine, a tokom spavanja dolazi do" sortiranja " stečenog znanja.
3. Oporavak. Tokom odmora , posao digestivnog sistema je suspendovan, protok krvi usporava, a rad čula je prigušen.

Deca se veoma često bude noću. Činjenica je da bebe ne mogu mirno da spavaju kao odrasli. Ostatak novorođenčadi čini nekoliko ciklusa, u kojima prevladava površan, a ne dubok san. Kako starite, ciklične faze sna će se mijenjati i postati gotovo iste kao kod odraslih. Stoga se do godine smatra normom, kada novorođena beba drhti u snu.

Razlozi

Komarovsky vjeruje da postoji dosta razloga zbog kojih beba zadrhti u snu. Najčešće se ova reakcija djeteta tokom spavanja objašnjava bezopasnim pojavama:

• Beba ima san. , vjerovatno ste primijetili da u snu možemo pasti, preskočiti prepreke i tako dalje. U takvim slučajevima mišići se nehotično kontrahiraju, a to dovodi do trzanja.
• Promjena ciklusa. Tokom prelaska iz plitkog u duboki san, mišići može ugovoriti prije nego što u potpunosti uđite u stanje opuštenosti.
• Puno utisaka i emocija. Nakon intenzivnih događaja tokom dana, bebama može biti veoma teško da se smire, tako da mogu doživeti trzanje tokom sna.

• Izbijanje zuba. Kod većine dojenčadi ovaj proces je prilično bolan, pa tokom spavanja decu karakteriše trzanje u slučaju iznenadnog bola u predelu desni.
• Prirodni rad organizma. Tokom mokrenja ili defekacije u snu, djeca imaju tendenciju da se trgnu od nastale nelagode.
• Čolić. Kao što znate, bebe mlađe od 6 meseci još uvek nisu u potpunosti formirale probavni sistem, odnosno gasovi mogu izazvati bol. Štaviše, kolike najčešće brinu bebe noću. Beba može stisnuti noge što bliže stomaku, pokušavajući da pronađe najudobniji položaj tela.

• Vanjski podražaji. Sasvim je normalno kada beba zadrhti od stranih zvukova ili glasnih razgovora članova porodice. Bebin san je prilično osetljiv, pa ima tendenciju da veoma aktivno reaguje na sve što se dešava oko njega.

Razlozi o kojima smo gore govorili odnose se na normalne pojave i ne bi trebalo da izazivaju brigu roditelja.

Kada treba da vidim doktora?

Ako dijete zadrhti u snu i budi se više od 8-9 puta noću, roditelji se moraju obratiti pedijatru kako bi saznali razloge za to stanje novorođenčeta. Osim toga, alarmantni simptomi se smatraju glasnim plačem, gubitkom apetita, lošim zdravljem djeteta.

Hitno posjetite specijalista ako vaše dijete:

1. Plače dugo nakon buđenja. Ni majčine grudi ni ljuljanje u naručju ne mogu ga smiriti.
2. Beba periodično drhti u potpunoj tišini, u odsustvu zvukova i podražaja svjetlosti.
3. Ako novorođenčad podsjeća na drhtanje od hladnoće, tada, najvjerovatnije, mrvice imaju grčeve. Ova pojava može biti uzrokovana ne samo visokom temperaturom, već i drugim ozbiljnim razlozima koji zahtijevaju medicinsku intervenciju.

Preporuke pedijatara

Dijete ima godinu dana, prilično često drhti u snu? Možete pokušati izbjeći takve pojave slijedeći sljedeće savjete:

• Pokušajte ukloniti stres i emocionalno preopterećenje za dijete tokom dana. Ovo je posebno tačno uveče, kada se beba priprema za noćni san.

• Lagano pomazite dijete. To će mu pomoći da se opusti, oseti vašu brigu i bliskost, a takođe će pripremiti bebino telo za noćni odmor.
• U dečijoj sobi treba da vlada atmosfera smirenosti. Umjereno noćno svjetlo i "bijela buka" mogu stvoriti idealne uslove za spavanje.
• Ako je dijete vrlo nemirno, navečer ga treba okupati u kadi s dodatkom ljekarničkog bilja. Sastav je bolje izabrati nakon konsultacije sa pedijatrom kako bi se isključila moguća pojava alergijskih reakcija.
• Pokušajte ne prehraniti dijete prije spavanja, ali ne smije ostati gladna. Dajte prednost jogurtu, kefiru ili bebi skuti za kasnu večeru.
• Pidžama novorođenčeta treba da bude napravljena od prirodnih tkanina koje omogućavaju bebinoj koži da "diše".

Ako vaše dijete zadrhti 2-3 puta noću, pokušajte ga ne probuditi, inače neće dovoljno zaspati i izgubit će puni odmor. Bolje je samo otići u krevetić i nežno pomaziti bebu, osetiće toplotu vaših ruku i uskoro će se smiriti.

"Bijela buka"

Ako dijete silovito zadrhti u snu, onda ga, najvjerovatnije, plaši strana buka koja može doći od komšija kroz zid. Stoga se vjeruje da odmor u potpunoj tišini nema baš pozitivan efekat na bebin puni San.

. "White noise" je zvuk u pozadini sa ravnomjerno raspoređenom jačinom zvuka. Možete birati muziku sa pjevom ptica, morskim surfanjem, žuborom rijeke ili vodopada itd. Izbor zavisi od odraslih, ali zapamtite da takva buka treba da ima pozitivan efekat i na roditelje.

Kako "bijela buka"?

1. radite ako beba stara mjesec dana zadrhti u snu, tada će mu ova metoda pomoći da se smiri. Štaviše, "bijela buka" ima pozitivan učinak ne samo na djecu koja zaspu, već i na San odraslih.
2. Pomaže u "maskiranju" vanjskih izvora zvuka, koji služe kao iritant za potpuni odmor djeteta.
3. Može se koristiti za San danju i noću.

Rituali

Kao što je već pomenuto, ako dete drhti u snu, onda uzroci ove pojave mogu biti različite prirode. Za većinu njih nije potrebna pomoć stručnjaka i lako se koriguju kod kuće.

Rituali pomažu da se bez problema pređe sa aktivnog budnosti na San. Upotreba takvih tehnika je preporučljiva kada beba napuni 6 sedmica.

Morate sami izabrati ritual. Razmotrite nekoliko popularnih opcija:

1. Čitanje bajke.
2. Masaža ili opuštajuća gimnastika za novorođenčad.
3. Uspavanka.
4. Izaberite igračku sa kojom će beba spavati.
5. Zajednički izbor pidžame za spavanje.

Kako to funkcioniše?

Neophodna je pravilna priprema za spavanje kako bi se izbjegli problemi povezani sa činjenicom da dijete drhti u snu. Razlozi za ovu pojavu često su povezani sa strahom od nepoznatog. Beba u snu može da se oseća nezaštićeno. Zato je toliko važno naučiti dijete dosljednim i ponavljajućim postupcima. Zaspavši i probudivši se, beba će biti svjesna šta se dešava, a ne biti u stanju stalnog stresa zbog novih i nepredvidivih događaja i radnji koje se dešavaju oko njega.

Štaviše, takva rutina znatno olakšava život roditeljima i zamjenjuje "bitku za San" mirnim i skladnim procesom pripreme za odmor.

Savjeti pedijatara i psihologa

1. Uklonite sve aktivne igre prije spavanja. Možete prošetati prije spavanja ili pročitati knjigu.
2. Pratite redosled dnevnih radnji kada uspavate bebu. Na primjer: prvo kupanje, zatim lagana masaža, hranjenje i uspavanka.
3. Prije spavanja provjetrite sobu u kojoj dijete spava.
4. Bebe mlađe od 4-5 mjeseci mogu se povijati ako ste zagovornik ove tehnike. Pomaže u buđenju tokom sna usled tresenja ruku ili nogu.
5. Ako novorođenče pati od kolika, onda mu možete staviti toplu pelenu na stomak (zagrejanu peglom).

Tako smo shvatili temu vezanu za to šta učiniti kada dijete zadrhti u snu, i razmatrali smo uzroke problem.

Zapamti to nervni sistem beba je još uvek nesavršena, pa je karakteristično za njega da se trese u snu. Ali ako primijetite alarmantne simptome, odmah potražite savjet od specijaliste za pedijatriju.