Kuznetsov aplikator za gubitak kilograma: prednosti i nedostaci upotrebe, kontraindikacije

Borba za tanko tijelo podrazumijeva sveobuhvatan pristup. Da biste se riješili viška kilograma, morate se pridržavati principa pravilne ishrane, , posvetite vrijeme fizičkoj aktivnosti, provedite niz različitih procedura. Ako za gubitak kilograma koristite aplikator Kuznetsov, možete ukloniti masnoću i celulit na problematičnim dijelovima tijela. Koje su vrste takvog prostirke i kako da ga pravilno koristim? Da li ima kontraindikacije i šta mogu biti opasne refleksološke sesije? O tome ćete saznati iz članka.

Šta je Kuznetsov mat kuznetsov

Kuznetsov aplikator je prostirka koja se široko koristi za refleksologiju. Na podlozi od platnene tkanine ima mnogo šiljaka. Lijek je razvio poznati iscjelitelj Kuznetsov. Ranije se koristio za uklanjanje bolova u leđima, uklanjanje nelagode nakon povreda, osteohondroze i drugih bolesti. Do danas je za njega pronađena druga svrha – počeo se aktivno koristiti za gubitak težine. Kuznetsov aplikator dolazi u različitim veličinama. To može biti mala prostirka za masiranje problematičnih područja ili veliki rt na stolici. Šiljci, koji se nalaze na platnu, raspršuju krv i utiču na nervne završetke.

Varieties

Kuznetsov aplikatori su klasifikovani u nekoliko varijanti:

1. Tibetanski za vrat. Ima oblik valjka, šiljci na njemu su uključeni jedna strana. Dizajniran za masažu vrata i stopala.
2. Magnetni uređaj. Pored modula, ima ugrađene magnete koji formiraju magnetno polje oko problematičnog područja. Zadatak ovog drugog je da ubrza metabolizam. Ova prostirka za masažu savršena je za mršavljenje. Kuznjecov aplikator sa magnetima takođe vam omogućava da se borite protiv celulita, čini kožu elastičnijom i zategnutijom.
3. Igličasti jež. To je plastična prostirka sa metalnim iglama. Masažer se koristi u svrhu terapije za bolesti kardiovaskularnog sistema.
4. Nirvana. Velika silikonska prostirka koja kompleksno utiče na organizam.

Učinkovitost aplikatora Kuznetsov

Masažer sa iglama može se koristiti za:

• insomnia;
• bol u zglobovima i mišićima;
• virusne infekcije;
• cirkulatorni poremećaji;
• bolesti kardiovaskularnog sistema;
• problemi sa probavnim traktom;
• artritis, osteohondroza, artroza;
• gojaznost;
• celulit.

Princip rada kuznjecovog aplikatora za gubitak težine je sledeći: kada osoba legne na njega, normalizuje se cirkulacija krvi, što zauzvrat aktivira ishranu tkiva, poboljšava turgor kože i ubrzava metabolizam. Oštre igle masiraju problematična područja sa depozitima masti. Masaža na takvom uređaju omogućava vam da kožu učinite elastičnijom, ubrzava procese oporavka.

Za gubitak kilograma u trbuhu i stranama

Ako je zadatak ukloniti stomak i učiniti struk tanjim, aplikator možete pričvrstiti na tijelo elastičnim zavojem. U recenzijama o Kuznjecovom aplikatoru za mršavljenje abdomena spominje se da ova metoda nije samo efikasna, već i zgodna.

U vrijeme takve masaže možete posvetiti vrijeme kućanskim poslovima. Da bi se pojačao efekat, preporučuje se vežbanje ležanja na takvoj prostirci za igle 10-15 minuta.

Za kukove

Najproblematičnijim područjem ženskog tijela smatraju se bokovi. Na tim je mjestima uočena akumulacija depozita masti i celulita. Da biste smanjili njihov volumen, morate staviti masažer sa iglama na ravnu površinu, leći ili sjediti na njemu 15 minuta.

Nedostatak ovakvog postupka je što je nemoguće regulisati silu pritiskanja igala na kožu, usled čega mogu nastati modrice i bol.

Za ruke

Ako u području ruku postoje depoziti masti, neće ih biti moguće ukloniti samo uz pomoć masaže. Da biste to uradili, moraćete aktivno da se angažujete, izvršite niz posebnih vežbi i držite se dijete. Kuznjecov aplikator za Mrša ljenje ruku nije baš zgodan jer neće biti lako ležati na problematičnom području. U tu svrhu možete koristiti mali prostirku. Za njihovo popravljanje možete koristiti zavoje ili elastične zavoje.

Kako koristiti Kuznetsov masažer

Seanse samomasaže vam omogućavaju da obavljate akupresuru, poboljšate blagostanje, poboljšate metabolizam i odliv limfe. Važno je znati, kako koristiti aplikator Kuznetsov za gubitak kilograma u cilju sprečavanja neželjenih efekata i postizanja smanjenja volumena u problematičnim područjima. Da biste to učinili, morate striktno slijediti uputstva.

Pravila za upotrebu masažera ne podrazumijevaju nikakve poteškoće:

1. Aplikator treba raširiti i staviti na njega isključivo na ravnu površinu koja se ne savija pod težinom tijela. Može se postaviti na pod, kauč, tvrdi krevet. Ako zanemarite ovu preporuku, pritisak šiljaka bit će neujednačen, što će dovesti do modrica u području tretiranih područja.
2. Dok ležite na aplikatoru, morate biti u stacionarnom stanju nekoliko minuta. Da biste pojačali efekat samomasaže, možete vježbati kotrljajuće pokrete.
3. Na takvoj prostirci morate vježbati najmanje 2-3 puta sedmično. Trajanje sesije treba da bude od 15 minuta do polovine. Ali masažu je potrebno započeti sa 5 minuta.
4. Ako se uređaj koristi za gubitak težine u rukama, morate se pobrinuti da zavoj ne stisne vene, već je čvrsto omotan. Za maksimalni efekat potrebno je da se potpuno opustite tokom masaže.
5. Neprihvatljivo je voditi sesiju na prazan stomak i odmah nakon obroka.
6. Ako u trenutku ležanja na aplikatoru postoji jak bol koji počinje postepeno povećavati, postupak će se morati prekinuti.

Kontraindikacije

In sat vremena uputstva za upotrebu aplikator Kuznetsov za gubitak kilograma ukazuje na to da biste se trebali suzdržati od upotrebe ako:

• postoji veliki broj madeža, papiloma, brada ica;
• benigni i maligni tumori;
• kožne bolesti u akutnom ili hroničnom obliku;
• proširene vene;
• tromboflebitis;
• tanka i preosjetljiva koža.

I takođe sa niskim pragom boli.

Kako poboljšati efekat Kuznetsov prostirke

Da biste se riješili viška kilograma, postupci koji uključuju samo prostirku za igle neće biti dovoljni. Morat ćemo djelovati sveobuhvatno. Masaže će imati kombinuje se sa pravilnom ishranom i fizičkom aktivnošću. Brze ugljene hidrate, slatkiše, dimljena i masna jela treba ukloniti sa ishrane. Na meniju treba da budu sveže povrće, voće, bobičasto voće, žitarice, nemasne vrste ribe i mesa. Takođe ne treba zaboraviti na režim pijenja. Potrebno je piti najmanje 1,5–2 litara vode dnevno. Nakon sesija masaže, na problematična područja može se nanijeti krema sa anticelulitnim dejstvom.

Prednosti i nedostaci korištenja prostirke za masažu s iglama

Ako se aplikator pravilno koristi i nema kontraindikacija, samo će imati koristi. Prednosti njegove upotrebe uključuju:

1. Pristupačnost u finansijskom smislu (masažer je jeftin i može se kupiti u bilo kojoj ljekarni).
2. Borba protiv celulita. Uz pomoć prostirke možete se riješiti omražene narandžine kore bez korištenja skupih krema i masaža u posebnim prostorijama.
3. Smanjenje volumena. Redovne sesije vam omogućavaju da uklonite višak masti na bokovima, u stomaku i stranama.
4. Poboljšanje opšteg blagostanja. Sesija refleksoterapije omogućava vam da se opustite i ublažite nervnu napetost.

Što se tiče nedostataka njegove upotrebe, ovdje je vrijedno napomenuti: efekat neće biti brz. Masažu ćete morati redovno da vežbate nekoliko meseci. Ako je koža osjetljiva, na njoj se mogu pojaviti modrice. Bol tokom masaže i nelagode mogu se nazvati i nedostacima takvog postupka. Takođe treba napomenuti da sesija masaže sama po sebi ne može da se nosi sa depozitima masti, pa će ih morati kombinovati sa ishranom i vežbanjem u teretani ili kod kuće.

Recenzije

U recenzijama o upotrebi kuznjecovog aplikatora za mršavljenje, naznačeno je da zaista radi odličan posao sa uklanjanjem narandžine kore i smanjenjem volumena na problematičnim područjima ženskog tijela. Takva prostirka daje dobre rezultate samo ako se koristi redovno i pravilno. Žene napominju da težina počinje brže nestajati ako odvojite vrijeme za vježbanje i slijedite opće principe prehrane pri mršavljenju. Ako ne slijedite pravilnu ishranu, nećete se moći riješiti viška kilograma samo uz pomoć masažnih sesija.