Heidi grant halvorson. "Psihologija postignuća. Kako postići svoje ciljeve": recenzije, recenzije knjiga

Svi koji žele uspjeti u odabranoj karijeri trebaju smjernice za samousavršavanje. Jedan od njih je — "Psihologija postignuća" Heidi Halvorson. Ova knjiga govori o, kako podesiti postavke sami za uspjeh, kako raditi sa sobom i kako planirati svoje projekte.

Brojne recenzije knjige ukazuju na to da je popularna. Međutim, ovo je literatura iz iskustva američkih istraživača, a nekima se ne sviđa prekomorski pogled na stvari. Međutim, rad ima mnogo divnih strana, o kojima ćemo govoriti u ovom članku.

Autor knjige je Heidi Halvorson

Doktor nauka, saradnik Instituta NeuroLeadership, konsalting o poslovnim situacijama i slobodni autor Psychology Today Heidi Grant Halvorson je takođe autor nekoliko popularnih knjiga o samorazvoju širom sveta.

Psiholog konsultuje privrednike i sprovodi razne studije na Univerzitetu. Heidi živi sa porodicom u New Yorku.

Najprodavanija knjiga "Psihologija postignuća"

Još jedno djelo o psihologiji motivacije Heidi Halvorson objavljeno je na ruskom jeziku 2017. godine. Knjiga ima primjere iz stvarnog života, testove. Na poslednjim stranicama postoje neke vežbe koje pomažu da se promeni stil razmišljanja.

Motivirajuća Knjiga "Psihologija postignuća" napisao socijalni psiholog. Pisac gradi sve dokaze izjava na osnovu društvenih eksperimenata i statističkih podataka dobijenih na njihovoj osnovi.

Knjiga je napisana jednostavnim jezikom, bez upotrebe naučnih izraza. Ipak, svi koji ga čitaju moći će jasno razumjeti kako postići svoje ciljeve i kako da se pravilno motivišu. Inače, knjiga nije samo o motivaciji, već i o postavljanju ciljeva.

Kako postići ono što je namijenjeno?

Prvo morate iskreno priznati sebi uobičajene greške. Šta ćemo učiniti nakon što postavimo ciljeve? Da li ih dohvatimo ili ih bacimo?

Socijalni psiholog preporučuje sljedeće. Prvo, morate napraviti planove. Ovo nije samo Spisak pojedinačnih koraka, ali planiranje, gde su obezbeđene sve suptilnosti puta, sve strategije pomoću kojih možete prevazići prepreke koje se pojavljuju. Uostalom, nijedna važna stvar nije potpuna bez poteškoća. Potrebno je uzeti u obzir sve-vrijeme, motivacija, troškovi.

Možda ćete morati pronaći savjetnika po pitanju koje vam je potrebno ili se prijaviti za kurseve. Tada morate tačno znati kada ćete pronaći novac za ove događaje.

Ciljevi mogu imati različite upute. Neki su usmjereni na prevenciju, drugi na promociju. Odnosno, neki nam pomažu da osjetimo "dobro", vršimo svoju dužnost, i ne više. Druga vrsta ciljeva tjera cijelo naše biće da vrijedno radi na postizanju najboljih rezultata. Međutim, onda ni mi ne žalimo zdravlje, ili psihu.

Još jednu važnu primjedbu autora treba dati u obliku citata:

Promovisanje ciljeva povećava entuzijazam i motivaciju za kratko vreme, ali rezultate njihovog postignuća je teže održavati dugo vremena.

Osnovni koraci za postizanje ciljeva

Šta vam je potrebno da vidite sebe na podijumu pobjednika ne u svojim snovima, već u stvarnosti? Prvo, važno je izraditi konkretan akcioni plan. I drugo, razmislite čak i o onim zamkama koje se obično dešavaju na putu u vašem poslu. Da li osoba zna kako riješiti takve probleme? Ima li dovoljno duhovitosti i volje za "probijte barijere"?

Druga neophodna akcija je svakodnevna obuka snage volje. Snazi volje, objašnjava Heidi Grant, kao i svakom mišiću u fizičkom tijelu, potrebna je obuka. Potrebno je ustajati svako jutro u isto vrijeme, raditi vježbe ili ići u teretanu. Sve ove obuke su neophodne, inače osoba prestaje da se kontroliše, "" lijenost počinje da ga jede.

I treće pravilo uspjeha je izbjegavati razmišljanje o gubitniku. Ne razmišljajte stalno o onome što ne uspijeva i žalite zbog toga. Morate mirno, bez gubljenja povjerenja, ići ka cilju.

Ove tri tačke su najvažnije, thing you need naučiti nekome ko ne želi da bude sivi miš, ali želi nešto postići u životu.

Recenzije čitalaca o knjizi

Uglavnom čitaoci su zadovoljni knjigom. Njihove recenzije daju povratnu informaciju piscu kako bi znao u kom pravcu "za kopanje" nadalje, šta drugo istražiti. I da li je ono što je napisao uopšte čitljivo?

Recenzije Knjiga "Psihologija postignuća" to je drugačije. Oni koji zaista rade sami sa sobom, polažu testove date u knjizi i pokušavaju da se promene, dobiju rezultate. Ali za one koji nakon što počnu čitati ostavljaju po strani knjigu o motivaciji i traže razlog da opravdaju neuspjeh, umjesto da rade sa stavovima, knjiga će biti beskorisna. Kao što znate, morate početi raditi na sebi sa vjerom u uspjeh. Ako ste već na početku puta u depresivnom stanju, nijedna knjiga neće pomoći.

Može li svako biti uspješan?

Prema psihologinji Heidi Grant Halvorson, svako može postići uspjeh. Sve, on potrebe su motivacija i znanje o tome kako funkcioniše njegova psiha. Psiholog više puta insistira na tome da voljni napori nisu sve.

Naravno, oni su potrebni, ali samo za prekretnice u životu. Za svakodnevno kretanje na putu ka uspjehu i postizanju ciljeva potrebno vam je nešto drugo. Potrebno je tačno razumjeti gdje i zašto ići; a važno je znati i metode borbe protiv malodušnosti i depresije, kada je nemoguće postići cilj čak ni iz 5. pokušaja.

U prvom poglavlju knjige "Znate li kuda idete?" autor otkriva neke malo poznate činjenice. Na primer, da je moguće razmišljati sa pozicije "Šta tačno radim"? A moguće je i sa drugim - "Zašto trenutno ovo radim (zauzet)"? Oni ljudi koji su više fokusirani na koncept "zašto", da biste bolje razumjeli svoje ciljeve, ali ne znajte uvijek kako ih postići. Dok drugi, koji ovoj stvari pristupaju praktičnije, razmišljaju o tome, "kako", zaboravljaju ciljeve i odustaju. Tajna je savladati oba načina razmišljanja i znati koji i kada koristiti.

Vrhunac knjige

Po čemu se ova knjiga o psihologiji i motivaciji razlikuje od stotina drugih publikacija o ovim temama? Činjenica da se ovdje predlaže da se ide na neki način pod vodstvom autora i razumije glavni razlog zašto je osoba nekada propadala.

A takođe je važna karakteristika prisustvo vježbi. Ako osoba prođe kroz sve njih i iskreno odgovori na neka pitanja o glavnoj motivaciji u sebi, onda je na pravom putu.

Šta je najvažnije: poboljšati svoje profesionalne kvalitete i vještine ili dobiti priznanje za određeni posao? Psihologinja Heidi Grant predlaže da njen čitalac razmisli o ovom pitanju. Uostalom, duboki ciljevi duše ponekad se ne ostvaruju. Ali pogrešno odabrane instalacije uzrok su neuspjeha mnogih hiljada ljudi.

Ako uspijete riješiti sve probleme u sebi, onda možete pretpostaviti da će osoba definitivno proći cijeli neravni put do kraja i postići svoj rezultat.

Druge knjige Heidi Grant

Osim "Psihologija dostignuća", autor ima niz naučno-popularnih publikacija o strategijama za postizanje uspjeha.

• "Devet stvari koje uspješni ljudi rade drugačije"
• Zajedno sa Torri Higgins objavljena je knjiga "Psihologija motivacije. Kako duboki stavovi utiču na naše želje i postupke".
• Postoji još jedna popularna knjiga - "Niko me ne razume". Publikacija se više odnosi na psihologiju međusobnog razumijevanja. Ovo djelo je također postalo bestseler i usrećilo milione ljudi.

Heidi Grant Halvorson je uspješan i kvalifikovan specijalista u oblasti socijalne psihologije. I sve priče koje ona navodi u svojim djelima su stvarne i poučne. Naravno, svi traže knjigu "za sebe", , onaj koji je lak za čitanje, bez nasilja nad samim sobom. I radovi ovog psihologa su stoga uspješni jer nisu napisani suhim naučnim jezikom, već pristupačnim, ljudskim jezikom.

Kako tačno postaviti ciljeve?

Na osnovu nekih istraživanja, Heidi Grant i Torrey Higgins primijetili su da postoje 2 vrste ljudi. Neki su stalno optimistični i postavljaju sebi visoke ciljeve. Njihov entuzijazam opravdava činjenica da su i prije postigli uspjeh.

Drugi su u prošlosti doživjeli više neuspjeha i imaju za cilj očuvanje onoga što imaju, umjesto osvajanja novih visina. Motivacija učesnika druge grupe je "da ne izgubim". Dolazi od pesimizma i tjeskobe. Stoga, prije postavljanja ciljeva, morate se odvratiti od briga i postati malo optimistični.

Cilj bi trebao biti ostvariv i izvodljiv ako je osoba pesimista. Neuspjesi uznemiruju takvu osobu. Ne možete sebi postaviti nebeski cilj i vjerovati da to možete učiniti ako su u prošlosti i ne previše teški zadaci dobili naporan posao. Optimistima su, naprotiv, potrebni još ambiciozniji ciljevi, jer im je motivacija da poboljšaju svoje vještine u odabranom poslu.

Zaključci

Dakle, razgovarali smo o nekim poglavljima knjige "Psihologija dostignuća", recenzije o tome i kome je više adresirano. Autor djela uči svoje čitaoce da pravilno postavljaju ciljeve, promišljeno grade planove i strategije. Takođe vas uči da razmišljate pozitivno i u velikim razmjerima. Ako je osoba zainteresovana za postizanje svojih ciljeva, ova knjiga će mu biti dobar pomoćnik.