Šta je sublimacija u psihologiji: definicija koncepta, glavni pravci teorije

Društvena aktivnost pojedinca je reakcija organizma prvenstveno na unutrašnje impulse i želje. Ovi mehanizmi nastaju i razvijaju se pod uticajem kombinacije individualnih stavova i procesa koji se dešavaju u društvenom okruženju. Zbog nekih nedosljednosti između unutrašnjih očekivanja osobe i vanjskih uslova, unutar njih mogu nastati sukobi. Zaštitni mehanizmi pojedinca pomažu u prihvatanju i prilagođavanju takvim odstupanjima.

Šta je sublimacija

U psihologiji se ovaj koncept pojavio u teoriji Sigmunda Freuda. Sam izraz dolazi iz latinskog i znači" produhoviti " i "uzvisiti".

U početku je koncept imao malo drugačije značenje nego danas. Riječ je značila uzdizanje u moralnom, duhovnom smislu. Savremeno objašnjenje čega sublimacija je u psihologiji osoba, radije, plemenit proces tokom kojeg se čovjekova energija preusmjerava na rješavanje važnih zadataka. Tokom radnje, osoba se moralno uzdiže iznad svojih osnovnih unutrašnjih potreba i instinkta.

Tako se sublimacija naziva zaštitnim mehanizmom ljudske psihe, zahvaljujući kojem se unutrašnja napetost oslobađa preusmjeravanjem energije za obavljanje društveno značajnih zadataka (dostignuća u sportu, umjetnosti, nauci).

Zaštitni mehanizmi ljudske psihe

Čovek je po prirodi ranjivo biće. Životinje u slučaju prijetnje mogu se zaštititi zahvaljujući urođenim instinktima. Kod ljudi je takav štit psiha.

U psihologiji postoji koncept zaštitnih mehanizama – metoda ljudske adaptacije na svijet oko nas. Ponašanje pojedinca u slučaju prijetnje od vanjskog svijeta proizvodi nesvjesne radnje koje obavljaju odbrambenu funkciju. Austrijski psihoanalitičar Sigmund Freud vjerovao je da su zaštitni mehanizmi koji sačuvaju ličnost u skladu i integritetu.

Postoje sljedeći odbrambeni mehanizmi koje razvija naša psiha:

• Poricanje – osoba ne vjeruje u strašne, traumatične situacije.

• Pomak-traumatični događaji su zaboravljeni.
• Projekcija – čovek primećuje kod drugih ono što je inherentno njemu samom. Po pravilu, viđene karakteristike su neprijatne.
• Introjekcija je usvajanje normi od strane djeteta bez kritike roditelja koji diktiraju pravila pravilnog ponašanja.
• Izolacija-čovek odvaja neprijatne događaje od osećanja koja ih prate. Čini se da se ono što se dešava posmatra spolja i gotovo bez emocionalnih reakcija.
• Regresija-pretvaranje u dijete u slučaju opasnosti, traženje zaštite od drugih i nespremnost da sami donose odluku.
• Premještanje je prijenos negativnih emocija i osjećaja na drugi, netraumatični objekt. Primjer raseljavanja može biti domaći skandal zbog komentara nadređenih na poslu.
• Racionalizacija-osoba logično objašnjava svoje postupke i motive, ali istovremeno krije prave motive svog ponašanja. Dakle, on ne samo da obmanjuje druge, već se i bavi samoobmanom.
• Drugi odbrambeni mehanizam u psihologiji je sublimacija. Gore je opisano.

Teorija sublimacije Sigmunda Frojda

Autorstvo prve ideje o zaštitnom mehanizmu pripada poznatom austrijskom psihologu i psihoanalitičaru. Sublimacija Freud dodijeljena najvažnije mjesto u ljudskom životu. Vjerovao je da zahvaljujući ovom mehanizmu nastaje civilizacija i napredak. Mnoga umjetnička djela rođena su kao rezultat prijenosa energije libida iz frustracije u korisniju sferu. Radovi Leonarda Da Vincija mogu se predstaviti kao živopisan primjer efekta koncepta sublimacije u psihologiji. Zbog nezainteresovanosti za sopstveni lični život, naučnik, umetnik i inženjer uspeo je da stvori ogroman broj svojih remek-dela. Sav svoj posao obavio je savršeno i savršeno. Leonardo je seks i slične odnose među ljudima smatrao nečim osnovnim i ružnim. Prema arhitekti, postoje stvari važnije od zemaljske ljubavi-umjetnost, nauka – arhitektura.

Sam Freud objasnio je svoj jedinstveni učinak svjesnom sublimacijom seksualne energije u naučni kanal. Prema naučniku, seks je neophodan samo za porođaj. Samo rezultati vašeg vlastitog rada mogu donijeti istinsko zadovoljstvo. Analizirajući životni put od mnogih istaknutih umjetnika, pisaca i pjesnika, Freud je došao do zaključka da su svoja najsjajnija djela stvarali tokom odsustva ljubavnih odnosa. Sublimacija ne samo da prenosi energiju u fizički rad. Daje vam priliku da u svojim djelima ostvarite sve svoje neostvarive snove i maštarije.

Vrste sublimacije

Psihologija razlikuje nekoliko tipova ovog fenomena. Freud je razlikovao sljedeće vrste odbrambenih mehanizama:

• Sublimacija, bez hedonističkog karaktera. Takav mehanizam povezan je s rutinskim radom, zabranama, disciplinom i drugim ograničenjima lične slobode.
• Takozvana hedonistička sublimacija. U ovom slučaju energija se transformiše u kreativna i vjerska remek-djela.

Ove dvije vrste se razlikuju jedna od druge, ali su također sposobne za međusobno povezivanje.

Postoje i vrste koje su jednostavne u psihologiji sublimacije. Ovo, posebno, mogu biti sljedeći primjeri:

• Sklonost agresiji i seksualnoj okrutnosti može se ostvariti u sportu, posebno u rvanju, borilačkim vještinama, boksu.
• Skrivene sadističke sklonosti mogu se nadoknaditi profesijom hirurga.

• Pretjerano zanimanje za seks može se sublimirati u kreativnost, izmišljanje šala, šala, smiješnih priča.
• Moguće je osloboditi seksualnu napetost tako što ćete raditi i fizički rad (na primer, seckanje drva za ogrev, generalno čišćenje, kuvanje ili samo hodanje).

Mehanizam prijenosa

Šta je sublimacija u psihologiji i kako funkcioniše? Zapravo, transformiše neprijatna i nepoželjna iskustva u razne konstruktivne aktivnosti. Sublimacija se razlikuje od ostalih zaštitnih mehanizama prisustvom seksualne energije. Pod utjecajem oslobađanja libido moći stvaraju se najsjajnija umjetnička djela, pojavljuju se fenomenalne naučne ideje, pojavljuju se intelektualni uvidi.

Tokom sublimacije, unutrašnja napetost pojedinca se uklanja i energija se preusmjerava u društveno korisne aktivnosti.

Suština metode

Dakle, šta znači metoda sublimacije? U psihologiji, jednostavnim riječima, ova radnja se može objasniti na sljedeći način. Psihoanaliza tumači metodu kao transformaciju ljudskih pogona. Danas se ovo tumačenje donekle proširilo.

Objašnjenje metode ovisi o situaciji. Ali u isto vrijeme, definicija znači preusmjeravanje impulsa koji su neprihvatljivi u društvu u društveno koristan rad. Analizirajući umjetnička djela, proučavajući vodeću aktivnost osobe, često je moguće uočiti skrivene erotske motive djela, koje ličnost pažljivo krije.

Kako se odvija transformacija energije

U psihologiji je ovaj proces dvosmislen. To ne dovodi do toga da osoba negira ili ignoriše svoje unutrašnje sukobe. Svrha sublimacije je preusmjeravanje, transformacija unutrašnje energije kako bi se pronašlo načini za rješavanje ove nesuglasice. Kao rezultat toga, funkcija procesa je podsvjesno traženje vrste zanimanja koja može osloboditi unutrašnju napetost od aktivnih impulsa libida. Takvo zanimanje, posebno, često postaje kreativnost.

Šta je desublimacija

Šta je sublimacija u psihologiji razmatrano je gore. Ali postoji i takav fenomen kao desublimacija. Ovaj koncept je uveden u nauku Herberta Marcusea. Za razliku od sublimacije u psihologiji, ova definicija znači direktnu realizaciju nečije seksualne energije u seksualno djelovanje.

Desublimacija u svim svojim manifestacijama djeluje negativno. Ostvareni seksualni život čini osobu pasivnom u svemu drugom aktivnosti. Nema smisla da se bori sa unutrašnjom napetošću i odupire normama društvenog okruženja. Dalji razvoj ličnosti nije uključen u planove pojedinca, jer je dobio sve što želi. Energija libida koja se oslobađa prirodno ne mora se preusmjeravati na drugi kanal.

Načini za efikasno korištenje sublimacije

Postoji jasan algoritam za pretvaranje energije u društvenu akciju:

• Oslobađanje od unutrašnjih stezaljki pomoći će percepciji novih informacija i upoznavanju novih ljudi kao iskustva.
• Za uspješan proces sublimacije važno je razviti svoju maštu. Bez kreativne percepcije svijeta kreativnost je nemoguća.
• U rješavanju važnih pitanja važno je vjerovati svojoj intuiciji. Zajedno s maštom, može stvoriti kreativni genije.
• Efekat "crne rupe" pojačaće efekat sublimacije na kreativnu aktivnost. Ponekad je važno apstrahirati se od vanjskog svijeta, zatvoriti se u mračnu sobu na nekoliko sati i uroniti u svoj unutrašnji svijet, razmišljajući o njemu kao spolja. U takvim trenucima može doći prosvjetljenje i pojavit će se briljantne ideje.

• Koncept sublimacije u psihologiji pretpostavlja potpuno prihvatanje sebe, sa svim njegovim prednostima, i što je najvažnije – sa nedostacima. To znači ne samo da budete ponosni na svoja postignuća, već i da svoje greške tretirate kao iskustvo.
• U slučaju emocionalnog uzdizanja u stanju ljubavi, važno je zapamtiti ovaj trenutak. U budućnosti pokušajte preusmjeriti ove emocije u područje gdje je potrebno za uspjeh.

Slijedeći ovaj redoslijed radnji, moguće je postići harmoničan razvoj ličnosti.