"Sportski klub" u Sterlitamaku: opis, vrste obuke, simulatori

U savremenom svetu veoma je teško živeti bez sporta. Budući da se osoba koristi za vođenje sjedilačkog načina života. To utiče na vaše zdravlje. "Sportski Klub" u Sterlitamaku će omogućiti svakome da dobije mišićnu masu, izgubi višak kilograma i tonizira svoje tijelo. Da bi to učinili, osnivači su uradili veliki broj fitnes treninga. Klub takođe ima punu teretanu.

Šta je "Sportski Klub" u Sterlitamaku

Na ovom mjestu svako može održati svoje fizičko zdravlje. "Sport Club" posetiocima pruža veliki broj fitnes vežbi. Program obuke bira poseban instruktor. Uzima u obzir individualne karakteristike tijela. Sport u klubu:

Aerobni trening. Ova vrsta fitnesa obezbeđuje sve ćelije tela kiseonikom. Aerobne vježbe uključuju plivanje, trčanje, biciklizam, ples.
Fitnes Joga. Kombinira evropske i orijentalne prakse.
Plesovi. Lista mogućih klasa uključuje hip-hop, ulične prakse, striptiz ples, parne sobe, moderne.
Box. Takođe u" sportskom klubu " postoji tai-bo. Ovi sportovi razvijaju snagu, brzinu, fleksibilnost, agilnost i izdržljivost. Za posjetioce su predviđeni bokserski jastuci i šape. Rukavice trebaju donijeti lične.
Teretana.

Ako osoba kupi klupsku kartu, tada će moći prisustvovati svim ovim odjeljcima. Radovi "Sportski Klub" u Sterlitamaku od 8 do 11 sati. Konsultacije o fitnesu odvijaju se po dogovoru. Klub se nalazi u Ulici Druzhby, 29 g.

Teretana

Mjesto je opremljen sa najnovijim profesionalnim simulatorima. To uključuje i teretni blok i slobodne utege. Osim toga, tu su i ergometri za bicikle, eliptični simulatori i trake za trčanje. Časovi će ojačati fizičku snagu i izdržljivost. Pored toga, postoje instruktori u teretana . Oni će vam pomoći da odaberete sportsku opremu, savjetovati njihovu težinu i pokazati tačno tehnika obavljanja vježbi.