Niska temperatura sa prehladom: razlozi šta učiniti

Kada virusi i infekcije uđu u organizam, tjelesna temperatura obično raste. Sa postignućem od 39 stepeni, patogeni mikroorganizmi umiru. Niska temperatura sa prehladom rijetko se javlja. U ovom slučaju, telu je teže da se nosi sa infekcijom. Šta učiniti na niskoj tjelesnoj temperaturi sa prehladom, opisanom u članku.

Šta je norma?

Koja je normalna temperatura. To je 36,5-37 stepeni. Kada indikatori padaju, to je niska temperatura. Ali sve ovisi o fiziološkim karakteristikama. Često se ljudi sa 35 i 35,5 stepeni osjećaju normalno, nije im potreban dodatni tretman. Ali takvi pokazatelji hlade unutrašnje organe, što može dovesti do opasnih posljedica.

Niska temperatura sa prehladom pojavljuje se od efekata toksina na hipotalamus. Razlog je intoksikacija organizma, poremećen je rad centralnog nervnog sistema, pa pati temperaturni režim. Indikator se smanjuje ne samo kod odraslih, već i kod dece. Često je uzrok niske tjelesne temperature kod prehlade virusna infekcija koja slabi imuni sistem.

Simptomi

Veoma je lako popraviti nisku temperaturu sa prehladom ako koristite konvencionalni medicinski termometar. Takođe se može otkriti pomoću:

• bezazlen umor;
• poteškoće sa ustajanjem ujutro;
• pospanost;
• depresivno i iritirano raspoloženje;
• jeza i osjećaj hladnoće;
• muka mi je.

Na niskoj temperaturi, otpornost imunog sistema opada sa prehladom. Dakle, postoji psihološka, mentalna i fizička iscrpljenost.

Dijagnostika

Ali često se simptomi pojavljuju i kod ozbiljnih patologija. Stoga je važno blagovremeno se posavjetovati sa ljekarom, ko bi trebao:

• sakupite anamnezu;
• navedite uputnicu za ispit;
• postavite dijagnozu identificiranjem uzroka;
• propisati tretman.

Nije neophodno samostalno odrediti bolest. Ako pogriješite i počnete se ponašati na pogrešan način, to može prouzrokovati veliku šteta po zdravlje.

Kako pomoći?

Posebnu pažnju zahteva niska temperatura u slučaju prehlade kod deteta. Kod djece mlađe od 3 godine respiratorne infekcije obično se javljaju sa smanjenim pokazateljima, jer proces termoregulacije nije u potpunosti formiran u njihovom tijelu. A kod starije djece i adolescenata uzroci niske temperature su isti kao i kod odraslih.

Period puberteta (vrijeme sazrijevanja) karakterizira izmijenjena hormonska pozadina, pa je ovo jedan od simptoma prirodnog procesa. Ali ako se akutne respiratorne infekcije tačno otkriju, ne biste trebali odgađati liječenje. Možda ne mora nužno uzimati lijekove.

Ako je temperatura niska sa prehladom, šta učiniti? Ljekari savjetuju obilno piće. Važno je da je toplo, čisto voda bez gas i aditivi. Ali biljni čajevi su takođe pogodni.

Antivirusni lijekovi su efikasni samo kada je niska temperatura povezana s gripom i drugim virusnim infekcijama. Ali sredstva morate dopuniti vitaminskim kompleksima. Tada se niska temperatura sa prehladom kod odraslih i dece brzo normalizuje.

Poželjno je da se ishrana osobe tokom i nakon bolesti sastoji od:

• voćni sokovi;
• tinkture ehinaceje;
• biljni čajevi;
• svježe povrće.

Ali ne biste se trebali zanositi samoliječenjem. Ljekar mora tačno utvrditi koji je uzrok prehlada, gripa ili druga akutna respiratorna virusna infekcija.

Efikasni savjeti

Na niskoj tjelesnoj temperaturi, ako je odrasla osoba ili dijete prehlađeno, nemoguće je koristiti antipiretičke lijekove. Ali šta učiniti u ovoj državi? Ljekari vam savjetuju da se pridržavate nekoliko pravila:

1. Osigurajte apsolutni mir. Ne dozvolite fizički i psihološki stres.
2. Morate spavati najmanje 8 sati dnevno.
3. Topla kupatila su korisna.
4. Neophodno je nositi udobne stvari bez sintetičkih niti.
5. Tinktura limunske trave je efikasna, jer jača imuni sistem.
6. Potrebno je uzimati kalcijum i vitamin C.

Ponekad niska temperatura traje i nakon prehlade. To znači da se tijelo nije u potpunosti oporavilo. Zbog toga je neophodno pridržavati se gore navedenih mera i ojačati imuni sistem dok se stanje ne normalizuje.

Na temperaturama ispod 36 kod odrasle osobe sa prehladom, toplo kupatilo je najbolji lijek. Ali čak i indikatori 35.8, 36.1, 36.2 mogu biti niski, jer sve zavisi od zdravstvenog stanja.

A 36,9 stepeni, iako se smatra normom, ipak može biti povećan pokazatelj za neke ljude. Stoga je potrebno odrediti ljekaru, kako i zašto temperatura je pala.

Astenični sindrom

Zašto postoji niska temperatura nakon gripa? Takvi pokazatelji mogu biti nakon njega ili ARVI nekoliko sedmica. Šta učiniti u ovom slučaju? Neophodno je ojačati zdravlje na sve efikasne načine. Tijelo je uložilo mnogo truda u borbu protiv infekcije, što je uticalo na njegovo stanje. Ovo je astenični sindrom. Karakteriše ga:

• nedostatak apetita;
• malaksalost;
• osećaj apatije;
• slabost;
• iritirano raspoloženje;
• česta vrtoglavica;
• osećam se pospano.;
• znojenje;
• nizak krvni pritisak.

Kod djece nakon ARVI, to se može dogoditi s nekontroliranim unosom antipiretičkih lijekova. Tijelu je potreban odmor i oporavak.

Ozbiljne patologije

Problem možda nije astenični sindrom, već patologija. Smanjeni indikatori su povezani sa:

• disfunkcija endokrinog sistema;
• anemija;
• mentalni poremećaji;
• hipovitaminoza.

Morate posjetiti ljekara da biste isključili ozbiljne patologije. Provest će pregled kako bi isključio teške patologije tokom liječenja smanjenja temperature i slabosti prehladom.

Rješavanje problema

Medicinske procedure koje su propisali Ljekari za normalizaciju temperature mogu poboljšati odbranu tijela. Ovo zahtijeva:

• obnavljanje normalne dnevne rutine;
• pravilna ishrana;
• fizička aktivnost;
• izbjegavajte negativne emocije;
• uzimajte imunostimulirajuća sredstva.

Budući da se puno vitamina troši na uklanjanje virusne infekcije, njihove rezerve treba dopuniti. Da biste to uradili, potrebna vam je utvrđena ishrana, tako da hrana sa vitaminima A, C, B_{2 su korisne}, Na₆.

Takvi elementi u tragovima su bogati:

• kupus;
• mlečni proizvodi;
• tinktura na bazi šipka;
• jetra;
• persimmon;
• agrumi;
• sušene kajsije.

U apoteci možete kupiti vrijedne multivitamine koji jačaju imuni sistem. To su "Multitabs", "Centrum", "Abeceda". Postoje biljni dekocije i imunostimulirajući lijekovi.

Ne dozvolite pretjeranu fizičku aktivnost. Kada se bavite profesionalnim sportom na niskoj temperaturi, morate se odmoriti. Ali korisne su jutarnje vježbe, male vožnje i šetnje. Vremenom se teret može povećati. Ali ne možete plivati u bazenu na niskoj temperaturi.

The child

Kod djece sa ARVI takođe može postojati niska temperatura, što uzrokuje konfuziju među roditeljima. To može biti iz sljedećih razloga:

1. Nije u potpunosti formirana termoregulacija. To se događa kod djece do godinu dana. U ovom slučaju može postojati ne samo hipotermija, već i pregrijavanje. Ovo stanje se ne smatra patologijom.
2. Hipotermija. Beba (dijete mlađe od 3 mjeseca) treba se samo malo ohladiti tako da temperatura padne. Ali ako je uslov normalan, onda ne treba da brinete.
3. Prevremeno rođena beba. Obično su takva deca pothranjena. Tada se niski pokazatelji smatraju normom. Ova funkcija traje do debljanja i dostizanja parametara vršnjaka. Takva deca su lako prehlađena.
4. Fiziološki uzroci. Kod dece koja spavaju, ovi indikatori su niski, ali kada su budni, indikator se povećava. Iz tog razloga nije potrebno mjeriti temperaturu djeteta koje se nedavno probudilo.
5. Reakcija na vakcinaciju. Obično se u ovim slučajevima primećuje hipertermija, ali može doći i do smanjenja, jer vakcinacija utiče na imunitet dece. Stoga pedijatri ne savjetuju uzimanje antipiretika unaprijed. Telo može različito reagovati na imunoprofilaksu. Obično se smanjeni indikatori javljaju nakon DPT vakcinacija.
6. Oporavak organizma nakon bolesti.
7. Reakcija na antipiretike. Sa nezrelim tijelom teško je kontrolirati termoregulaciju. Čak i nakon paracetamola, temperatura može pasti ispod normale. Ali ovaj uslov će se vratiti u normalu nakon nekoliko sati.
8. Predoziranje vazokonstriktora. To se obično tiče kapi za nos. Prekomjerne količine lijekova mogu prouzrokovati nesvjesticu.

Sprečavanje

Za sprečavanje prehlada i virusnih bolesti, u kojoj temperatura tela se smanjuje, treba se stvrdnuti, baviti se sportom, voditi aktivan život. Pri prvom stvrdnjavanju ne morate odmah sipati ledenu vodu. Temperaturu treba postepeno spuštati: prvo toplo, zatim hladno, a zatim LED.

Ishrana treba da bude potpuna. Morate izabrati hranu bogatu vitaminima i mineralima. Po hladnom vremenu kada izlazite za šetnju se morate toplo obući. Potrebne su čvrste, vodootporne, udobne cipele. Zimi ne biste trebali nositi uske čizme, jer su u njima posude nogu stisnute, a udovi se smrzavaju.

Ne brinite ako i dalje imate prehladu, a temperatura je pala. To znači da je imuni sistem prevazišao patogene mikroorganizme, ali potom oslabio. Moramo mu pomoći da se oporavi.

Dakle, smanjena temperatura može biti kod odraslih i dece. U ovom slučaju, poželjno je da se odmah konsultujete sa lekarom kako biste saznali uzrok. Najbolje rešenje u ovom stanju biće jačanje imunog sistema.