Plivanje za dojenčad: recenzije roditelja, mišljenja trenera i pogodnosti za djecu

Mnogi savremeni roditelji su ljubitelji različitih metoda ranog razvoja djece. U posljednje vrijeme posebno je popularno plivanje za dojenčad. Recenzije pedijatara o časovima su dvosmislene. Međutim, većina ljekara uvjerena je u ogromne koristi za djetetov organizam. Da biste donijeli odluku o potrebi za takvim aktivnostima za svoju bebu, trebali biste se upoznati sa opis metodologije, mišljenja ljekara i trenera.

Urođeni refleks

Kada se svako novorođenče rodi, ono dobija veliki skup instinkta. Oni traju dok beba nije veoma mala, a njegov mozak još uvek ne može preuzeti zaštitnu funkciju. Refleks plivanja je jedan od ovih.

Prema sprovedenom istraživanju, deca mogu plivati od rođenja. Ako se dijete spusti u vodu, automatski će zadržati dah. U ovom trenutku, otkucaji srca mu se usporavaju, što mu omogućava da koristi manje kiseonika. Cirkulacija krvi se odvija uglavnom u blizini mozga i srca, koji su vitalni organi. Dakle, novorođenčad može ostati ispod voda duže bez šteta za njihovo zdravlje, u poređenju sa odraslima.

Prednosti plivanja za dojenčad

U materici majke, beba se razvija okružena amnionskom tečnošću. Stoga, nakon rođenja, ne gubi sposobnost da ostane na vodi i pravilno diše u njoj. Ako se bavite plivanjem odojčadi od prvih dana, prema pedijatrima, refleksi djeteta neće nestati. Steći će izvanredne vještine, dobro zdravlje i harmoničan razvoj. Ostali pozitivni aspekti ove tehnike su sljedeći:

• formiranje ispravnog držanja
• normalizacija srčanog sistema
• sprečavanje alergijskih reakcija i infekcija
• aktivacija od mozak
• jačanje mišićnog tkiva
• poboljšanje kvaliteta sna
• formiranje navika na promjene temperature, što jača imuni
• sistem pozitivni efekti na krvni pritisak, cirkulaciju krvi i funkciju pluća.

Još jedna prednost procedura na vodi je poboljšanje kontakta djeteta sa majkom. Stoga je manja vjerovatnoća da će se beba razboljeti, smirenija je.

Indikacije za plivanje za dojenčad

Takvi časovi su korisni za gotovo svu djecu. Međutim, oni ne samo da nisu zabranjeni za posebnu grupu djece, već ih ljekari preporučuju i u terapeutske svrhe. Govorimo o sljedećim uvjetima:

• hipertonija mišića;
• tortikolis;
• icp;
• letargija mišića;
• mala težina po rođenju;
• zajedničke bolesti;
• urođene mišićno-koštane patologije.

Principi i pravila procedure

Urođeni refleks plivanja gubi se za treći mjesec života. Ako se nastava Zanemari prije ovog vremena, detetu će u budućnosti biti veoma teško da uči. Plivanje dojenčadi, prema pedijatrima, bolje je početi od 3-4 sedmice.

Za redovne časove pogodno je i obično kućno kupatilo i poseban bazen. Prije procedura, posudu treba dobro oprati sa sapun za domaćinstvo, a sodu treba koristiti jednom sedmično. Bolje je odbiti rastvor kalijum permanganata ili biljnih dekocija. Voda može ući ne samo u respiratorni trakt, već i u probavni trakt.

Temperatura vode u prvim razredima trebala bi biti najmanje 32 stepena. Postepeno se može smanjiti. Nakon uranjanja djeteta potrebno ga je posmatrati. U slučaju neprestanog plakanja , temperatura vode treba povećati. Ako je beba previše spora, to znači da je voda preterano vruća.

Tokom kupanja, dječije tijelo treba potpuno ostati u vodi. Ako je djelimično potopljen, čak i uz aktivne pokrete, može se smrznuti. Trajanje procedure se bira pojedinačno. Ponekad su deca u vodi oko sat vremena, ali optimalno vrijeme smatra se da traje 30 minuta.

Učenje kod kuće

Nakon završetka pripremnih aktivnosti, možete početi upoznavati dijete sa vodom. Svi nagli pokreti su zabranjeni. Beba treba postepeno uroniti: prvo navlažite ručke, zatim stopala, a tek nakon toga cijelo tijelo. Bolje je držati vertikalno, a ne horizontalno. Potrebno je stalno razgovarati sa djetetom u mirnom tonu, možete razgovarati o svojim postupcima.

Roditelji trebaju proučiti 2 vrste izdržavanja djece u vodi: ispod potiljka i ispod brade. Prvi slučaj je neophodan za plivanje na leđima. Drugi oslonac se izvodi kada se dijete stavi na stomak. Bolje je koristiti dve opcije odjednom u praksi. Naizmjenični oslonci biće korisni za bebu. Njegovi pokreti biće mnogo sigurniji i opušteniji ako dodatno koristite poseban krug. Redovni časovi vam omogućavaju da naučite bebu da pliva samouvereno, pa čak i da pliva samostalno.

Vježbe i tehnike

Ako vjerujete u recenzije trenera, kupanje beba kod kuće može biti jednako uzbudljivo kao i u bazenu. Roditelji samo trebaju da odaberete pravo i najzanimljivije vježbe. Bolje je unaprijed se posavjetovati sa pedijatrom i neurologom o ovom pitanju. U nastavku su najpopularniji vježbe za provođenje na početak:

1. Okrece i guraju. Vježba se svodi na približavanje djetetovih nogu zidovima kupatila. Nakon što osjeti podršku, moći će se sam odgurnuti, pa čak i okrenuti s leđa na stomak. Pomoć roditelja u ovom slučaju je minimizirana. Potrebno je samo lagano držati dijete u procesu guranja i okretanja.
2. Prskanje. Vježba se izvodi u ležećem položaju na stomaku. Dijete treba podržati bradu i istovremeno mu pokazati koji su interesantni krugovi formirani od prskanja.
3. Osmica. Bolje je započeti ovu vježbu nakon što beba dobro učvrsti vještinu kretanja ravno. linija, dijete treba pažljivo staviti na leđa ili stomak, podržavajući u skladu s tim. Nakon odabira maksimalne prihvatljive brzine, trebali biste simulirati cifru slike 8.
4. Ronjenje. Većina roditelja se raduje ovoj vježbi, dok se drugi jednostavno plaše nje. Treba započeti iz prakse teorijskog dijela. 10 dana redovno beba treba da izgovori komandu "zaroni!"i istovremeno udarac u lice. Beba će instinktivno zatvoriti oči i zadržati dah neko vrijeme. Postepeno se u vježbu može dodati mala količina vode, prskajući je nakon sljedeće komande. 10 dana nakon izgovaranja ključne fraze, bebu treba spustiti pod vodu na 1-2 sekunde. Postepeno se ovaj vremenski period povećava na 5-6 sekundi.

Postepeno kompliciranje vježbi iz dana u dan omogućava roditeljima da primijete pozitivnu dinamiku u djetetovim vještinama.

Trening na bazenu

Plivanje za dojenčad, prema nekim roditeljima, bolje je raditi u bazenu. Ovdje možete odabrati časove na individualnom programu ili u grupi. Prosečno trajanje jednog treninga je od 30 do 45 minuta. Za to vrijeme djeca imaju vremena za:

• zagrijte se na kopnu;
• upoznajte vodu;
• za vježbanje sa strane bazena s gimnastikom;
• plivajte s rezancima, daskama, prstenovima i drugom opremom;
• igrajte se u vodi sa elementima ronjenja.

Recenzije roditelja o plivanju odojčadi u bazenu ukazuju na promjenu ponašanja djeteta na pozitivan način nakon prve lekcije. Na takvim treninzima djeca ne samo da stiču korisne vještine, već i prvo upoznaju drugu djecu i odrasle.

Kontraindikacije

Važno je shvatiti da čak i pozitivne kritike o plivanju za dojenčad nisu uvijek indikacija za postupak. Bolje je napustiti ga u prisustvu sljedećeg zdravstveni problemi:

• akutni upalni procesi praćeni groznicom;
• zarazne bolesti (hepatitis, sifilis, tuberkuloza);
• bubrežna / jetrena insuficijencija;
• patologije mišićno-koštanog sistema koje zahtevaju fiksaciju udova;
• gnojni procesi;
• kožne bolesti;
• srčana insuficijencija;
• mentalne bolesti.

U svakom slučaju, period ograničenja aktivnosti u vodi određuje pedijatar. Stoga je prije početka wellness procedura potrebno posavjetovati se sa pedijatrom.

Mišljenja pedijatara

Mišljenja pedijatara, kao i trenera, uvelike se razlikuju u pitanju blagodati plivanja za dojenčad. Recenzije Komarovskog, na primjer, o ovom postupku nalaze se isključivo sa pozitivnim bojama. Pedijatar tvrdi da časovi plivanja doprinose skladnom mentalnom i fizičkom razvoju djeteta. Oni imaju koristi za tijelo, jačaju mišiće. Međutim, mnoga djeca pod uticajem takvih procedura vode rastu pretjerano aktivna. Takođe je nemoguće prećutati činjenicu da trening povećava rizik od respiratornih bolesti. Za sve je kriva velika količina hlora u vodi i vazduhu.

Važno je napomenuti da se danas u mnogim zemljama otvaraju specijalne škole u kojima pedijatri drže predavanja sa roditeljima o prednostima takve nastave. U Rusiji je autorska tehnika plivanja za novorođenčad posebno popularna. Azarenka. Prema pregledima dječijih ljekara i samih roditelja, njen program" poput ribe u vodi " zaista pomaže bebi do 1,5 godine da nauči samostalno kretati u vodi. Sadrži više od 100 vježbi za različite faze treninga.

Mišljenje roditelja

Recenzije majki o plivanju odojčadi su također uglavnom pozitivne. Kažu, to poslije časovi, deca mnogo bolje spavaju i jedu, dobro percipiraju promene u svakodnevnoj rutini. Takođe sam zadovoljan radošću s kojim djeca percipiraju svaki trening. Nakon toga uvijek postoje pozitivne emocije. Njihov stepen povjerenja i međusobnog razumijevanja mnogo je veći od stepena djece koja zanemaruju procedure.