Što je apsolutno nemoguće za trudnice: zabranjena hrana, narodni znakovi i mišljenja ginekologa

Trudnoća važno je događaj za svaku ženu. Glavni zadatak u ovom periodu je da se brinete ne toliko o sebi koliko o budućem detetu. Naravno, ovaj uslov nameće prilično stroga ograničenja ženi, o čemu će biti riječi kasnije. Vrijedi razumjeti šta se apsolutno ne može učiniti tokom trudnoće, kao i koju hranu ne treba jesti.

Šta se ne preporučuje za jelo?

Postoji određena lista namirnica koje se ne preporučuju za upotrebu, posebno u prvo tromjesečje trudnoće. Uostalom, u to vrijeme se svi važni sistemi i organi polažu i formiraju u fetusu. Prekomjeran unos nutrijenata može nanijeti određenu štetu nerođenom djetetu.

Koji proizvodi apsolutno nisu dozvoljeni za trudnice? Na primer, ne bi trebalo da jedete hranu obogaćenu vitaminom A. Činjenica je da njegova prekomjernost može izazvati pojavu intrauterinih anomalija i patologija. To je vitamin rastvorljiv u mastima koji je stalno prisutan u organizmu. Stoga, prevelike količine mogu biti štetne.

Alkohol

Pića koja sadrže alkohol su nešto što apsolutno nije dozvoljeno trudnicama. Posebno u prvom tromjesečju. Poznato je da alkohol ometa opskrbu fetalnih i majčinih ćelija potrebnim kisikom, što može poremetiti normalan metabolizam. Također, takva pića mogu inhibirati razvoj mozga nerođenog djeteta, zbog čega ono obično doživljava gladovanje kisikom, kao i druge prilično opasne i nepovratne procese.

Masno meso

Ovo je ujedno i proizvod koji je kategorički nemoguće za trudnice. Dokazano je da se životinjska mast vrlo sporo razgrađuje, opterećujući jetru.

Sosovi i začini

Umaci na bazi majoneze i kečapa sadrže dosta zgušnjivača, boja i konzervansa. Stoga ljekari kažu da je apsolutno nemoguće za trudnice u ranim fazama i dalje takve suplemente.

U jelovniku žene koja nosi dijete trebala bi biti minimalna začinjena i začinjena začina, poput peršina, senfa, cimeta, hrena, muškatnog oraščića, bibera, rabarbare, anisa, kopra, jer mogu uzrokovati probavne smetnje, kao i stimulišu žeđ.

Fried

Pržena jela su takođe među stvarima koje trudnice apsolutno ne mogu da jedu. Opasno formiranje u pripremi karcinogena, koji imaju prilično negativan učinak na vitalne funkcije fetalnih organa. Takvu hranu možete jesti najviše 2 puta mjesečno, ako to zaista želite.

Neprerađeni proizvodi

Nepasterizirano mlijeko može sadržavati neke bakterije koje uzrokuju crijevne poremećaje.

Sirova jaja su nešto što apsolutno nije dozvoljeno tokom trudnoće. A nepravilno kuvano može poslužiti kao izvor infekcije sa salmonelozom. Ova bakterija ima neke toksične komponente koje mogu prodrijeti kroz placentu na fetus i negativno uticati na njegov razvoj.

Prema nekim ljudima, trudnice mogu, pa čak i moraju piti svježa prepeličja jaja bez straha, jer ova ptica ne podnosi salmonelu. Međutim, postoje izvori koji tvrde da ova jaja takođe mogu biti zaražena ovom infekcijom. Zato je bolje jesti bilo koja jaja isključivo u kuvanom obliku.

Sirovo meso, sirevi i plodovi mora

Dokazano je da sirova hrana sa nepravilnom termičkom obradom može uzrokovati da trudnica razvije listeriozu, što često uzrokuje pobačaj, posebno u prvom trimestar trudnoće. A u posljednjem tromjesečju možete se suočiti s prijevremenim porodom. Takođe može budite opasni za fetus da jede sireve sa buđom i nepasterizovanim.

Neke vrste riba mogu sadržati određenu količinu žive, što izaziva teška trovanja. Ova grupa uključuje tunu, Marlina, sabljarku i ajkulu. Dakle, preporučuje se smanjenje količine tunjevine na 250 g sedmično. Preporučuje se za jelo sigurnije: sardine, skuša i losos.

Šumske pečurke i grickalice

Apsorbuju ogromnu količinu štetnih materija. Bez obzira na način njihove pripreme (vrenje, prženje, dinstanje ili kiseljenje), njihova upotreba može prouzrokovati ozbiljna trovanja.

Dimljeno meso – ova kategorija proizvoda sadrži karcinogene koji ne donose nikakvu korist, pa čak i izazivaju razvoj ćelija raka.

Grickalice sadrže pojačivače okusa i razne aditive za hranu koji lako prodiru do djeteta, nanoseći mu štetu. Pored toga, takve grickalice sadrže mnogo začina i.

Gazirana pića i brza hrana

Gazirane vode u svom sastavu sadrže aspartam, koji se, kada se proguta, raspada, oslobađajući, pored aminokiselina, i metanol-jednako opasnu toksičnu supstancu. A ugljen-dioksid doprinosi pojavi nadutosti kod trudnice i još jednom neprijatnom stanju-žgaravici.

Brza hrana su, zapravo," prazne " kalorije koje jednostavno dovode do debljanja, a da trudnici ne donose nikakvu korist.

Voće u meniju trudne žene igraju prilično važnu ulogu. Ali ipak su neki bili uključeni u popis nepoželjnih za upotrebu. Bolje je jesti voće na prazan stomak, ujutro-tako će duže zasititi tijelo vitaminima. Treba shvatiti da se jabuka pojedena nakon ručka zadržava u želucu, uzrokujući proces fermentacije koji uzrokuje nelagodu.

Čaj i kafa

Nepoželjno je piti više od 2 šoljice kafe i najviše 3 šoljice čaja dnevno. U slučaju prekoračenja ove norme, rizik od rođenja malog djeteta ili čak pobačaja može se povećati.

Narodni znakovi

Naravno, danas postoji mnogo znakova koji su povezani sa zabranama tokom trudnoće. Ali ono što se kategorički ne može učiniti trudnicama?

Postoji izjava da žene ne bi trebale sedite sa jednom nogom na drugu. I to je tačno, jer takva situacija ne samo da će poremetiti cirkulaciju krvi u tijelu, već će i smanjiti protok potrebne količine krvi u fetus. Takođe, ova poza stvara povećano opterećenje na leđima i kičmi u cjelini, što dovodi do povećanog bola.

Ne možete ništa kupiti prije rođenja djeteta. Istorija ovog vjerovanja počinje s vremenom kada je postojao vrlo visok postotak smrtnosti među novorođenom djecom. Ali sada ovo nije ništa drugo do praznovjerje: proces pripreme za pojavu bebe u porodici obično donosi izuzetno zadovoljstvo budućoj majci, što povoljno utiče na stanje fetusa.

Tokom trudnoće ne možete prisustvovati sahranama, jer se dijete može razboljeti od nečega. Da, ovo je praznovjerje, ali ipak psiholozi i ljekari savjetuju ženi da razmisli o svom stavu prema ovoj situaciji. Na kraju krajeva, smirenost majke zavisiće od smirenosti njene bebe.

Ne možete da spavate na leđima, jer će se dete ugušiti. Zaista, težište u ovom položaju tijela se donekle pomjera, što stišće šuplju venu. Kao rezultat toga, postoji kršenje protoka krvi, što može prouzrokovati hipoksiju kod djeteta.

Ne možete plesti ili šivati. Najvjerovatnije se ovo praznovjerje zasniva na činjenici da fetus može imati jaku pupčanu vrpcu. Ali u stvari, rukarice tokom trudnoće treba da shvate da produženo sedenje u sedećem položaju bez kretanja zaista može pogoršati cirkulaciju krvi. Drugim riječima, žena može plesti i šivati, glavna stvar je harmonično spojiti odmor i posao.

Nemoguće je dugo podizati ruke, jer se fetus može zaplesti u pupčanu vrpcu. Povezanost ova dva fenomena nije dokazana medicinom.

Da, praznovjerje može biti štetno za trudnicu, žene, tako da je bolje da žive mirno, uživajući u stanju. Ali ipak vrijedi preispitati neke od vaših navika kako bi se dijete u potpunosti razvilo.

Trudne žene ne bi trebalo da stoje na pragu ili trijemu. Ovo praznovjerje ima sasvim normalno racionalno objašnjenje. Činjenica je da stoji na visokom trijemu ili Pragu, , žena može slučajno pad, na primer, zbog vrtoglave glave. Osim toga, postoji rizik da joj leđa eksplodiraju.

Mišljenje ginekologa

Tokom trudnoće veoma je važno izbegavati preopterećenost i stres, maksimalno voditi računa o slučajnim prehladama, potpuno prestati da pijete alkohol i obavezno prestati da pušite.

Umerena fizička aktivnost će biti korisna, trudnica ne bi trebalo da ostane na jednom mestu predugo. Da biste održali zdravlje i pripremili se za proces poroda, morate se uključiti u posebno dizajniran set vježbi.

Možete učiniti jogu ili plivanje, što će se pripremiti žensko tijelo za predstojeća opterećenja. U nekim bazenima su otvorene gimnastičke grupe, kao i druga područja koja su dizajnirana za različite trimestre trudnoće.

Trudna majka je visoko obeshrabreni od korištenja bilo koji aerosoli i sredstva za čišćenje, općenito je poželjno kloniti se hemikalija, benzina, rastvarača i boja. Tokom trudnoće, takođe je bolje ne raditi popravke.

Nepoželjno je koristiti određene lijekove. I ovo se ne odnosi samo na tablete. Čak i biljni čajevi bezopasnog izgleda mogu naštetiti normalnom razvoju fetusa.

Ljekari ne savjetuju trudnicama da se igraju sa uličnim mačkama. Mačke imaju veoma alergeno krzno, a njihov feces može sadržati parazite koji izazivaju toksoplazmozu. Bolest tokom trudnoće može dovesti do pobačaja ili čak deformiteta djeteta. Čak i ako mačka ne izlazi napolje, nepoželjno je da žena čisti toaletni poslužavnik.

Tokom rađanja djeteta potrebno je izbjegavati prekomjerne fluktuacije temperature, izbjegavati pregrijavanje i hipotermiju. Takođe je nepoželjno posjetiti kupke i saune, okupati se u vrućoj kupki.

Postoje mnoge zabrane koje su kategorički nemoguće za trudnice. Ne zanemarujte ih. Poslije sve, zdravlje dijete je u tvojim rukama.

Rezultat

Trudnoća nije samo vremenski interval koji počinje procesom začeća i završava porođajem. Dijete već postoji, ono je u ovoj fazi pod konstantom zaštita majke. A da bi ova zaštita bila što pouzdanija, žena mora sa posebnom marljivošću pratiti svoje zdravlje.

Trudnoća nije vrijeme za to, kada možete nada za šansu! Ne možete se samoliječiti, a u slučaju bilo kakvih sumnji važno je hitno kontaktirati ljekara. Žena je odgovorna za zdravlje svog djeteta. I, kao što je gore navedeno, odgovornost počinje mnogo ranije nego od trenutka isporuke. I zato je toliko važno znati da je to apsolutno nemoguće za trudnice.