Priprema za vojsku: fizičke metode, psihološka spremnost, preporuke i savjeti

Svaka mlada osoba po punoljetnosti i završetku obuke dužna je služiti vojni rok u vojsci. Ova procedura je određeni životni test koji testira snagu, hrabrost i izdržljivost čovjeka. Neki ljudi dobijaju izuzeće od usluge zbog svog zdravstvenog stanja ili drugog razloga, tako da možda neće brinuti o ovom testu. Ali ako mladić zna da će uskoro morati na službu, onda je poželjna posebna obuka za vojsku. Omogućava vam da se unaprijed pripremite za razne fizičke i emocionalne promjene i iskustva. Svaki mladić unaprijed sazna za nacrt, tako da uvijek postoji prilika da se pripremi za službu.

Kako se tačno podesiti?

Priprema za vojsku kod kuće u početku se sastoji u pravom unutrašnjem raspoloženju. Mladić ne treba da brine i paniči, jer služenje vojske sa pravim pristupom može biti koristan test, zahvaljujući kojem mladić postaje pravi čovek, jak i jak.

Priprema za službu u vojsci treba da se sastoji u pravom unutrašnjem raspoloženju, za šta se uzimaju u obzir sledeće tačke:

• trebalo bi da počnete sa moralnom obukom nekoliko meseci pre regrutacije.;
• poželjno je odmah odlučiti hoće li osoba odgovorno pristupiti usluzi ili će pokušati izbjeći razne probleme i ozbiljna iskušenja;
• preporučuje se pronalaženje različitih prednosti u službi, a to su razvoj patriotizma, poboljšanje fizičke kondicije, kao i prijateljstvo sa drugim mladim ljudima koji žive u različitim gradovima;
• ne bojte se ne-zakonskih odnosa - trenutno je to rijetka pojava.

Ako uslugu shvatite ozbiljno, iz ovog vremenskog perioda možete dobiti mnogo prednosti. Mladić postaje ozbiljan i odgovoran čovjek koji može postati branilac svoje porodice i zemlje.

Pravila psihološke pripreme

Svaki mladić treba da smisli kako da se psihički pripremi za vojsku. Ovo će vam omogućiti da mirno tretirate nacrt, a takođe će vam pomoći u budućnosti direktno u službi. Praksa pokazuje da porodice često imaju negativan utjecaj na regrute, jer za majke i očeve slanje djeteta u vojsku djeluje kao oštra i prisilna mjera. Često je to u potpunosti povezano sa tugom u porodici. Ovaj pristup je pogrešan, pa bi roditelji trebali biti kompetentni za liječenje takve situacije kako bi mentalno pripremili sina za buduća iskušenja.

Pripremu za vojsku trebali bi provoditi ne samo direktni regruti, već i njihovi roditelji. Da biste to učinili, uzimaju se u obzir preporuke iskusnih psihologa:

• u porodici ne bi trebalo biti tužnog ili depresivnog raspoloženja, što negativno utiče na raspoloženje budućeg regruta;
• , poželjno je ohrabriti sina da shvati da će mu usluga omogućiti da stekne nove vještine, upozna zanimljive ljude i poboljša svoje emocionalno i fizičko stanje;
• posebno veliku pažnju treba posvetiti moralnoj pripremi od strane oca, koji treba da deluje kao podrška detetu, jer je otac uvek uzor svakom sinu;
• najjači strah mladih povezan je s gubitkom roditeljskog staranja, pa ne biste trebali previše štititi dijete prije nego što ga pošaljete u vojsku.

Moralni stav cele porodice omogućiće mladiću da se kompetentno pripremi. Neće osjećati strah ili neizvjesnost, pa za njega putovanje neće biti povezano sa negativnim emocijama.

Kako se fizički pripremiti za vojsku?

Služenje vojnog roka ima za cilj, između ostalog, poboljšanje fizičkog stanja mladih. Uče kako koristiti oružje i borbene vještine, a žive i pod posebnim režimom. Stoga se priprema mladih za službu u vojsci treba sastojati ne samo u moralu, već i u poboljšanju fizičke spremnosti. Nastava se može izvoditi samostalno, sa ocem ili u posebnim grupama. Savremeni mladi ljudi rijetko se bave sportom, pa je za njih slanje u vojsku težak test. Ako se dovoljno vremena posveti fizičkoj pripremi za služenje vojnog roka, tada je moguće izbjeći brojne probleme u budućnosti.

Pravila takve obuke uključuju sljedeće:

• ako se mlada osoba bavi bilo kojom vrstom sporta od djetinjstva, tada mu neće biti previše teško u službi, jer je već navikla na teške treninge i velika opterećenja;
• oficiri u vojsci neće poštedjeti mlade ljude, pa je poželjno unaprijed se pripremiti za razne vježbe i teške zadatke;
• priprema se može izvesti samostalno, uz pomoć rodbine ili prilikom posjete teretana i rad sa trenerom;
• časovi treba da pokrivaju različite grupe mišića u telu, tako da su potrebni složeni efikasni treninzi.

Kompetentnim pristupom priprema za vojsku može se izvršiti na početak. Da biste to učinili, možete koristiti simulatore ili horizontalne trake smještene u dvorištima stambenih zgrada.

Koje su fizičke vježbe efikasne

Preporučljivo je sprovesti nekoliko značajnih zadataka odjednom dok izvodite različite fizičke vježbe. Priprema za usluga u vojsci u ovom slučaju će biti zaista efikasna. Preporučljivo je da se u sklopu ovog procesa urade sljedeće vježbe:

• trčanje na velike udaljenosti;
• podizanje na vodoravnoj traci;
• sklekovi od poda u ispravnom položaju.

Dnevna potreba za povećanjem opterećenja. Gore navedene vježbe su osnovne, pa će pružiti zaista relevantnu obuku za mladića koji će se bukvalno nakon mjesec dana rada moći bez problema prilagoditi uslovima vojnika.

Ponekad roditelji šalju svoju djecu na časove paintballa, jer se u takvim uslovima stvara imitacija borbe, pa će mladić moći utvrditi koliko mu je lako nositi se s oružjem, loviti neprijatelje i biti u stalnoj napetosti. Ako roditelji učestvuju u pripremama za vojsku svog sina, mogu uvelike pojednostaviti i poboljšati ovaj proces.

Prednosti preliminarne fizičke obuke

Fizička obuka se smatra glavnom tačkom na koju svaki mladić obraća pažnju prije služenja vojnog roka. Ako smislite kako se pripremiti za vojsku, onda uz dužnu pažnju možete iskoristiti sljedeće prednosti:

• , pošto Mladiću neće nedostajati kvalitetne hrane i u zdravoj spavajte, tada će se njegovo tijelo brzo oporaviti, što će dovesti do intenzivne izgradnje mišićne mase i povećane izdržljivosti;
• nije potrebno uzeti u obzir bilo kakve standarde i zahtjeve od prvog treninga; povećanje opterećenja treba da se desi postepeno;
• svaka osoba može samostalno izabrati za sebe optimalni raspored treninga i količinu fizičke aktivnosti, stoga se uzimaju u obzir individualne karakteristike svakog mladića;
• za trening možete izabrati pravo okruženje, pa se različite vježbe mogu izvoditi kod kuće, na ulici ili u teretani;
• duge vožnje na otvorenom mogu se zamijeniti spravama za vježbanje, tako da mlada osoba to može učiniti u bilo kojem trenutku, zbog čega se priprema bez problema prilagođava svakodnevnoj rutini.

Najvažnije je koristiti različite vježbe sa teškim projektilima. U ovom slučaju je obezbeđena izgradnja mišićne mase. Ako regrut ima jaku građu, dobru izdržljivost i brojne vještine, tada će ga oficiri i kolege poštovati. Za razvoj individualnog programa poželjno je kontaktirati iskusnog trenera.

Razvijanje osjećaja patriotizma

Fizička priprema za vojsku smatra se najznačajnijim procesom, ali ne treba zaboraviti ni na druge važne aspekte. Za mnoge moderne mladiće vojnu službu predstavlja samo prisilna dužnost koja ne izaziva pozitivne emocije. Ali ako osoba voli svoju zemlju i svoj rodni narod, tada će htjeti samostalno služiti svojoj domovini.

Da biste razvili osjećaj patriotizma, možete koristiti sljedeće:

• redovna komunikacija sa bivšim vojnim ili veteranima;
• gledanje motivirajućih ratnih filmova koji sadrže informacije o podvizima koje je ruska vojska izvodila tokom raznih ratova ili neprijateljstava;
• proučavanje istorijskih hronika;
• komunikacija sa drugim regrutima koji pozitivno gledaju na uslugu.

Iako vojska razvija osjećaj patriotizma, treba imati na umu pravilnu izgradnju odnosa s budućim kolegama, jer ako se osoba ne slaže dobro s drugim ljudima, postoji mogućnost da će njegov odnos s drugim zaposlenima biti zategnut. Stoga je poželjno unaprijed proučiti savjete psihologa koji se odnose na odnos između vojske.

Pravila intelektualne obuke

Da biste shvatili kako se pripremiti za služenje vojnog roka, poželjno je zatražiti savjet od muškaraca koji su već služili. Preporučuje se ne samo fizička i mentalna priprema, već i intelektualna. Takva priprema za vojsku sastoji se u sljedećim nijansima:

• u vojsci će pamet definitivno dobro doći, pa je preporučljivo voditi posebne intelektualne časove koji promovišu mentalni razvoj mladića;
• poželjno je pooštriti školski program u osnovnim vještinama;
• u vojsci se morate suočiti ne samo sa ozbiljnim fizičkim naporima, već i sa drugim vježbama i zahtjevima, pa statistika pokazuje da su najuspješniji u službi muškarci koji su razvijeni ne samo fizički, već i intelektualno. Odgovarajuće vježbe i zadatke možete pronaći direktno na Internetu.

Zbog redovnog usavršavanja vještina i sposobnosti, mladić će bez straha razmišljati o potrebi služenja vojnog roka.

Poštivanje strogog režima

U vojsci svi mladi ljudi moraju da žive pod posebnim strogim režimom, zbog čijih kršenja moraju da se suoče sa negativnim posledicama. Da biste pojednostavili prelazak u tako teške uslove, preporučljivo je slijediti određeni režim čak i kod kuće.

Kako se pripremiti za vojsku? Da biste to učinili, morate rano ustati, otići u krevet u strogo određeno vrijeme, a također naučiti jesti prema rasporedu. Takvi uslovi će omogućiti tijelu da se podesi na određene uzastopne radnje u određenom vremenskom periodu, tako da će prelazak u vojni način rada biti jednostavan i brz. Često takve akcije omogućavaju mladim ljudima da efikasnije koriste svoje slobodno vrijeme.

Dobijanje vozačke dozvole

Prilikom popunjavanja posebnog upitnika, regrut ukazuje koje jedinstvene vještine posjeduje. Ovo uključuje znanje stranih jezika ili mogućnost vožnje različitih automobila. Posebno su cijenjeni ljudi koji imaju prava različitih kategorija. Ako regrut ima vozačku dozvolu sa kategorijama C ili D, tada se obično imenuje na mjesto vozača specijalizovane vojne opreme.

Dobijanjem takve pozicije, usluga mlade osobe je znatno pojednostavljena. Moći će izbjeći odjeću ili dugu i tešku obuku.

Koje veštine će biti korisne?

Spremnost za služenje vojske određuje samo direktni regrut koji procjenjuje svoju snagu i sposobnosti. Poželjno je prethodno steći različite vještine, što bi moglo biti korisno tokom usluge. To uključuje:

• vještine u popravci odjeće za male razmjere;
• proučavanje dužnosti dostupnih običnim regrutima, dužnosti ili danu;
• poželjno je unaprijed naučiti cijelu zakletvu kako ne biste pogriješili u ključnom trenutku;
• preporučljivo je dobro proučiti opšte vojne propise koji se odnose na ispravan korak vježbe, formiranje ili druge radnje koje će u praksi provoditi svi zaposleni.

Prethodno se sastavlja posebna lista koja uključuje sve stavke, neophodno za usluga. Ovo uključuje mobilni telefon i cash, flaster, satovi i hrana koji će biti korisni tokom dugog putovanja do mjesta usluge.

Savjeti za nove regrute

Ako će mladić uskoro otići služiti vojsku, onda je poželjno da uzme u obzir nekoliko savjeta iskusnog vojnog osoblja. To uključuje:

• za uslugu se treba pripremiti unaprijed, a za to ne samo da morate normalizirati fizičko stanje organizma, već i moralno se prilagoditi;
• neophodno je znati ravnopravno komunicirati sa svim ostalim kolegama, kako ne bi stvarali zategnute odnose;
• , budući da postoji šansa da naiđete na neprijatan i oštar stav u vojsci, poželjno je naučiti kako mirno tolerirati provokacije;
• u svim konkretnim slučajevima, mladić treba da obuzda svoje impulse i reči kako ne bi zaoštrio situaciju.

Ako mladić ima snažnu i stabilnu psihu, dobru fizičku formu, onda će za njega vojna služba postati jednostavnija faza života nego za slabe i nespremne. Neće se prema svojim obavezama odnositi negativnošću i lošim emocijama. Za neke mladiće koji se cijeli život bave sportom i pred očima imaju dobar primjer u liku oca, takva usluga postaje čak i korisno iskustvo, koje pamte samo uz pozitivne emocije.

U zaključku

Vojna služba je specifičan i težak period života za mnoge mlade ljude. Da biste pojednostavili ovaj proces, poželjno je dobro se pripremiti za njega. Da biste to učinili, izvode se određene fizičke vježbe, kao i obezbjeđuje se efikasna moralna priprema od strane rođaka.

Ako uzmemo u obzir savjete psihologa i iskusnog vojnog osoblja, moguće je izbjeći brojne probleme sa kojima se većina regruta mora suočiti i uspješno savladati sve poteškoće.