Psihoprofilaktička priprema za porođaj: korisni savjeti i preporuke stručnjaka

Praksa pokazuje da je psihoprofilaktička priprema za porođaj od velike važnosti za apsolutno sve buduće majke, bez obzira na to kakvu trudnoću imaju. Danas se sprovodi u svim perinatalnim centrima i u privatnim školama budućih majki. Razmotrimo njegove glavne karakteristike, kao i glavne pravce vođenja.

Suština pripreme

Prije razmatranja glavnih pravaca ove obuke potrebno je utvrditi njenu suštinu.

Praksa pokazuje da bez obzira na trenutnu trudnoću, sve žene oprezno čekaju trenutak kada se beba rodi. U tom pogledu doživljavaju mnogo uzbuđenja, koje ponekad eskaliraju u stvarne strahove i teška iskustva. Ovo posebno važi za prvorođene žene koje ranije nisu doživele kontrakcije i čekaju trenutak svog početka, mentalno se pripremajući za paklene muke o kojima su pričali njihovi prijatelji i poznanici.

Glavna uloga babice u psihoprofilaktičkoj pripremi za porod je ukloniti ženu iz stanja straha i uroniti je u potpuno opuštanje. Predstojeći proces rođenja djeteta treba očekivati samo sa pozitivnim emocijama.

Nastava u školama budućih majki

Sastavni element psihoprofilaktičke pripreme za porođaj trudnica je pohađanje nastave koja se održava u školama budućih majki. Na ovakvim časovima se održavaju predavanja koja će svakako pomoći da se pripreme za proces rođenja djeteta. Oni kažu o tome šta unutrašnje psihološka država morate se razvijati u sebi kada idete na porođaj, a takođe opisati kako se proces porođaja odvija direktno.

Nakon položenog teorijskog kursa, buduće majke se po pravilu dijele u nekoliko grupa, a zatim im počinju pružati sve potrebne informacije na doziran način i kako bi se što bolje asimilirale.

Razmotrimo dalje karakteristike nastave koja se odvija u takvim grupama.

Prva lekcija. Uvod u kurs

Na prvoj lekciji, pohađao kao dio psihofilaktičke pripreme za porođaj, žena se upoznaje sa strukturom genitalija, kao i osnovama fiziološkog razvoja ploda. U isto vrijeme, po pravilu, postoji objašnjenje prirode bola tokom kontrakcija.

Ciljevi treninga postavljeni na prvoj lekciji uključuju stvaranje potrebnog raspoloženja trudnice za predstojeći porod, kao i objašnjenje kako mobilizirati vlastitu volju. Da bi se postigli ovi ciljevi, sa ženom se održavaju posebni časovi koji se nazivaju autogeni trening.

Tokom prve lekcije, trudnicu uče suptilnostima spot samomasaže: moraće da primeni ove elemente tokom kontrakcija kako bi smanjila nivo bolnih senzacija.

Druga lekcija. Objašnjenje osobenosti procesa poroda

Tokom druge lekcije odvija se najdetaljnije upoznavanje sa mehanizmom kontrakcija. U ovom trenutku, kao dio psihoprofilaktičke pripreme za porođaj, žena se obučava da broji trajanje grčevitih kontrakcija i pauza uočenih između njih.

U ovoj fazi, glavni zadatak akušera je da informišu buduću majku da sve žene imaju različito okarakterisan bol od kontrakcija, a da biste ih olakšali, možete koristiti različite tehnike disanja, kao i kontrolu mišića (oni se takođe podučavaju).

Treća lekcija. Moralna priprema

Integralna faza programa psihoprofilaktičke pripreme za porođaj je proučavanje pojmova kao što su pokušaji i kontrakcije. U skladu sa propisanim programom, na trećem času buduće majke se uče da kontrolišu proces pokušaja uz pomoć posebnih vježbi disanja. Takođe u ovom trenutku, žene su pozvane da savladaju tehnike opuštanja koje će biti prikladne između pokušaja.

Treba reći da je tokom pokušava žena u rada, po pravilu, neugodnih trenutaka kao što je nevoljno mokrenje, povlačenje očekuje gasovi ili čak su i fekalije mentalno pripremljene za ovo.

U trećoj lekciji objašnjavaju i da je tokom pokušaja porodilje potrebno jasno pratiti sve preporuke akušera i dovesti do spoznaje da je jasno i ispravno izvršavanje svih komandi ključ uspješnog ishoda cijelog procesa.

Šta se dešava uoči porođaja

Važan element psihoprofilaktičke pripreme za porođaj je ispravan prolazak posljednjeg faza pripreme za predstojeći proces razmnožavanja. Treba napomenuti da je ovaj period najteži za buduću majku. Kao što pokazuje praksa, u ovom trenutku buduća porodilja odlazi u sebe i obavlja više kućnih poslova. U ovom trenutku mora slušati svaki pokret u svom stomaku, pri čijem osjećaju sve više podleže strahovima od predstojećeg procesa.

U većini preporuka, akušeri i ginekolozi napominju da se dan prije poroda beba kao da se smrzava: ne čujete ga, ne forsira i bol negdje nestaje. Napominju da je ovaj trenutak ženi po prirodi dat kako bi se psihički i fizički mogla prilagoditi predstojećem porođaju. Primećeno je da se dalje senzacije zamenjuju mučninom, malaksalošću i potpunim nedostatkom apetita, a pre početka rada obično se posmatraju groznica i aktivno znojenje.

Procedure prije isporuke

Neposredno prije poroda, žena mora proći obavezan pregled kod ginekologa, a kako bi se stvorilo pravo moralno raspoloženje, vodi se razgovor.

Psihoprofilaktička priprema za porođaj, sprovedena u ovoj fazi, uključuje sprovođenje određenih manipulacija, koje će donekle moći da olakšaju proces. Žena je smirena i prilagođena činjenici da će, ako se pridržavate uputstava ljekara, proces proći nesmetano, manje bolno i bez komplikacija.

Glavne metode psihoprofilaktičke pripreme za porođaj

Savremena praksa pokazuje da postoji niz metoda za provođenje preventivne i psihološke pripreme za predstojeći proces rađanja novog života. To uključuje:

• časovi auto-obuke;
• komunikacija sa bliskim prijateljima, rođacima ili voljenom osobom;
• distrakcija za prijatne trenutke;
• tehnike učenja za borbu protiv strahova;
• radite svoju omiljenu stvar.

Važan element u fazi pripreme za porođaj i tokom rođenja djeteta je podrška voljene osobe. Mnogi akušeri preporučuju pohađanje porodilišta zajedno sa bebinim budućim ocem: tamo će takođe moći da savlada neke metode suočavanja sa strahovima kako ne bi izgubio prisebnost u pravom trenutku i mogao bi da podrži ženu. Supružnik takođe može naučiti brojne analgetičke tehnike kako bi im pomogao u praksi u pravo vrijeme. Specijalisti iz oblasti ginekologije često primećuju da partnerski porođaji, koji su u poslednje vreme postali prilično popularni, postavljaju porodilju na pravi način, a takođe pomažu da se odvrati od onoga što se dešava, skrećući joj pažnju na pozitivne emocije.

Među najpopularnijim savremene metode od priprema za predstojeći porod treba izdvojiti tri glavna:

• Lamaze metoda, koja se zasniva na meditaciji, u kojoj buduća majka treba da simulira proces rađanja djeteta;
• Nikolajevljeva metoda, koja predviđa restrukturiranje svijesti trudnice tako da se proces rađanja djeteta shvata kao glavna fiziološka komponenta;
• Velvovsky metoda, zasnovana na posebnom načinu komunikacije između akušera i porodilje, tokom koje se stvara ispravna interakcija između moždane kore i pojedinačnih subkortikalnih struktura.