Zavisnost od igara: uzroci, simptomi i liječenje

Značajan trenutak u postojanju virtuelnog svijeta bilo je uvođenje igara koje su se odvijale u realnom vremenu. Ovo je donelo milijarde dolara profita programerima elektronskih gadžeta, ali je postalo psihološki udarac za nespremnu psihu društva. Neko je bez problema koristio neobične igre i nastavio svoj uobičajeni život, dok je druga osoba danima nestajala za računarom, zaboravljajući na sve ostalo. Šta je zavisnost od igara i kako se nositi s tim?

Šta su ovo?

Zavisnost od igara je vrsta psihološke devijacije. Sastoji se u pretjeranoj ljubavi prema virtuelnim igrama za snimanje, borbama, trkama i tako dalje.

U opasnoj kategoriji zabave prva mjesta zauzimaju mrežne igre. Koliko god čudno zvučalo, ali čak i predugačka igra mogla bi dovesti do tragičnog kraja. Oktobar 2005. ostao je upamćen po tome što je maloljetna djevojčica umrla u Kini. Istraga je otkrila nevjerovatne detalje incidenta: dijete se nekoliko dana zaredom igralo World of Warcraft, a za to vrijeme nikada nije pilo vodu niti jelo. U njenu čast, programeri igara su implementirali virtualnu sahranu.

Koliko djeca i tinejdžeri zavise od mogućnosti igranja na računaru

Savremena mlada generacija provodi na najmanje 6 sati za računarom ili telefonom tokom dana! Elektronski uređaji imaju ogroman uticaj na psihu nezrelog deteta, a često ga povećavaju i sopstveni roditelji. Glavni razlog je taj što je teško ne podleći iskušenju da dijete stavite za računar i mirno radite druge stvari. Toliko Mama i tata koristi blagodati civilizacije, pravdajući se rekavši da je bolje da dijete bude kod kuće pod nadzorom nego negdje na ulici.

Upućeniji roditelji bave se prevencijom ovisnosti o računarskim igrama kod djece. Ovo je teži put, ali je najispravniji-samo treba optimalno rasporediti slobodno vrijeme djeteta, određujući kada će učiti, pohađati svoje omiljene klubove i baviti se zanimljivim hobijima, a koje vrijeme-odmoriti se i steći snagu. Pravilno motivisano dete koje zna šta da radi sa svojim vremenom i šta može da zaradi svojim naporima u školi neće zavisiti od broja sati provedenih za kompjuterom.

U grupu djece izložene ovisnosti o igrama na računarskim igrama spadaju napušteni tinejdžeri kojima nedostaje pažnje bliskih ljudi, složeni su ili zatyukannye od strane društva i oni koji su potpuno svjesni nedostatka nečega u stvarnom životu. Virtuelni svjetovi omogućavaju da barem na neko vrijeme zaboravite na svoje probleme, uronjeni u nepostojeću stvarnost.

Prvi znakovi ovisnosti o kockanju i preventivnih mjera

Bolesno dijete počinje da se žali na slabost, česte bolove i vrtoglavicu. Razvijanje ovisnosti ne ostavlja slobodno vrijeme za higijenske procedure ili komunikaciju s prijateljima. Dijete preferira laptop i telefon, prekidajući neredovne grickalice i odbijajući drugu zabavu. U prisustvu takvih simptoma možemo sa sigurnošću govoriti o prisutnosti ovisnosti o računarskim igrama kod tinejdžera. Ne zanemarujte to!

Da bi se mladi kockar zaštitio od slične zamke, potrebno je strogo kontrolirati vrijeme koje provodi za računarom. Naučnici su odavno dokazali da je barem do sedme godine bolje ne dopustiti djetetu virtuelne igre. Ako takva izolacija iz nekog razloga nije moguća, onda je poželjno nametnuti ograničenja za "Internet vrijeme" do 30 minuta za učenike nižih srednjih škola i do sat vremena za starije časove. Ali u ovom slučaju, kako ne bi pokvario odnos sa djetetom, potrebno mu je pružiti odgovarajuću alternativu, poput dijela interesa za duže vrijeme ili časove na plaćenim kursevima. Porodične igre ili druženje s prijateljima mogu biti dobra zamjena. Osjećajući se neophodnim i usmjeravajući nerealiziranu energiju u korisniji kanal, dijete neće uroniti u svijet virtuelne zabave.

Razvoj zavisnosti od igara kod odraslih. Suština problema

Industrija igara odavno je prešla bar dječije zabave. Programeri su, pokušavajući da povećaju svoju publiku, prilagodili neke od virtuelnih igara izbirljivijim preferencijama odraslih. Njihovi napori su krunisani uspjehom. Iako se u teoriji čini nemogućim da formirana osoba gubi vrijeme, ali većina njih je i dalje zakačena za "igla za igranje". A ovo je prepuno mnogih problema.

Zašto među osobama sa zavisnošću od igara na računaru ima toliko odraslih, ponekad čak i starijih ljudi? Razlozi za ovaj fenomen leže na površini. Virtuelno postojanje je mnogo jednostavnije od stvarnog života. Ovdje je lako ostvariti sve svoje želje, a svaka skromnost i nisko samopoštovanje ne mogu postati prepreka. Na računarskoj teritoriji nisu potrebne regalije, pa je stoga mnogo lakše postići težak status i zavidan položaj. Stoga neostvarena odrasla ličnost lako pada pod uticaj virtuelnih perspektiva.

Ljudi sa minimalnim horizontima spadaju u kategoriju potencijalnih žrtava industrije igara. Većina društva bavi se zanimljivim aktivnostima: čitanje knjiga, pletenje, pravljenje drvenih falsifikata i tako dalje. Imaju šta da zauzimaju svoje slobodno vrijeme, tako da su malo vjerovatno da obratim pažnju na kompjuterske igre. Ako čovek nije mogao da pronađe nešto što mu je blisko po duhu, onda ne čudi što počinje da provodi sve više vremena na telefonu i laptopu.

Jednako čest razlog za ovisnost o igrama je nedostatak komunikacije. Ako određena osoba nema poznati društveni krug ili porodicu, pokušava postići nedostajuću društvenu interakciju u virtualnim svjetovima koji se odvijaju u stvarnom vremenu. Grupe igrača se okupljaju ovdje kako bi razgovarali o detaljima igranja i vijestima iz stvarnog života.

Razlozi za žudnju za igrama

Neki faktori iz stvarnog života mogu doprinijeti razvoju bolne žudnje za igrama. Vodeće pozicije zauzimaju određene osobine ljudskog karaktera: nestabilna psiha, neu potpunosti formiran nivo samokontrole, neostvarene želje u stvarnom životu itd.

Sljedeći se mogu spomenuti psihološki problemi. To uključuje različite fobije, patološka stanja anksioznosti i depresije. Zakoračivši u prostranstva virtuelnog sveta, ljudi sa mentalnim problemima štite se od uticaja stvarnog života, ostvaruju se i postižu stabilnije stanje uma, ali za vrlo kratko vreme.

Manje zajednički razlog za ovu zavisnost su virtuelne nagrade. Mnoge igre imaju ugrađen sistem nagrađivanja za određene radnje, što privlači ljude da nastave igru. Primanje sljedeće nagrade i čekanje sljedeće izaziva određenu reakciju u ljudskom tijelu koja povećava koncentraciju dopamina (tzv. hormona zadovoljstva) u krvi. Telo se navikne na prijatne senzacije, a u budućnosti zahteva ponavljanje doze. Slična reakcija javlja se i kod ovisnika o drogama početnicima koji redovno koriste određene lijekove.

Postoji više banalnih mogućnosti za razvoj ovisnosti o igrama - Nemogućnost upravljanja vremenom ili pretjerano jaka strast prema Internetu.

Faze razvoja

Stručnjaci su identificirali određene tačke koje ljudima oko njih mogu nagovijestiti da je pred njima opsesivna ovisnost o računarskim igrama. Šta učiniti sa njim zavisi od toga u kojoj je fazi pacijent. Pogledajmo ih detaljnije:

• početni - osoba povremeno igra kompjuterske igrice, ali tome ne pridaje veliku važnost, a nakon završetka sljedećeg ciklusa brzo zaboravi na njih, radeći druge stvari;
• strast-prilika za igranje na računaru postaje obavezna dnevna aktivnost; ako iz nekog razloga nije moguće doći do nje, tada se prekida vrijeme za druge potrebne stvari kako bi se pružila prilika da se uronite u sljedeću igru;
• vrhunac ovisnosti - pacijent igra u najmanjoj prilici, zanemarujući želju za jelom ili zadovoljavajući druge osnovne potrebe; provodi minimalno vrijeme na spavanju, uopće ne obraća pažnju na higijenu, a pokušavajući mu ukloniti smetnju, agresivno se baca, štiteći elektronski uređaj;
• , blijeđenje naklonosti - osoba se postepeno udaljava od svog bolnog hobija, prisjećajući se stvarnih poslova; ovo je vrlo klimava pozicija i na najmanji podsticaj pacijent se može vratiti: nova verzija igre, problemi u porodici i tako dalje.

Prelazak sa trećeg na četvrti korak može potrajati nekoliko dana ili nekoliko decenija. U tom vremenskom periodu osoba sebi može nanijeti nepopravljivu štetu.

Znakovi ovisnosti o igrama

Još uvijek nema konkretnog mišljenja o tome treba li takvo ludilo smatrati bolešću ili ne. Ali psihijatri koji su članovi Udruženja ARA ne poriču negativne posljedice koje nastaju kao rezultat pretjeranog entuzijazma za virtuelne igre. Ovo je minimalan San, otkaz s posla, nedostatak lične higijene itd. Stoga liječenje ovisnosti o igrama ostaje hitno pitanje.

ARA je napravila posebnu listu uslova za dijagnosticiranje stanja osobe. Ako pacijent koji im je došao na pregled ima barem neke od znakova naznačenih u njemu, tada je bezuslovno priznat kao kockar:

1. Misli pacijenta su potpuno zaokupljene igrama. Čak i dok radi druge stvari, stalno čeka slobodan minut za igru.
2. Opsesivna osoba neprestano u sebi razmišlja o osjećaju agresije, tjeskobe ili čežnje ako je odvrati od igre ili nema mogućnosti za dugo igranje.
3. Potencijalni igrač redovno povećava vrijeme provedeno za računarom i planira kupiti moćniji gadget.
4. Čak i pod uticajem žudnje za igrom, osoba shvata da treba da provodi manje vremena za kompjuterom, ali nije u stanju da savlada sebe.
5. Pacijent postepeno zaboravlja na druga interesovanja i blisko okruženje, provodeći sve više vremena igrajući igrice.
6. Kockar se ne može odreći svoje ovisnosti, čak i kada kvaliteta života počne trpjeti: neredovan san, gubitak posla, predstojeći finansijski bankrot, sukobi u porodici itd.
7. Bolesna osoba ne govori istinu o količini vremena provedenog za računarom, obmanjujući na manji način.
8. Uz pomoć igre pacijent pokušava barem na neko vrijeme zaboraviti na aktuelne probleme i osjećaje koji ga muče.
9. Pacijent se igra, znajući da će uskoro izgubiti posao, neće vidjeti ljude bliske njegovom srcu itd.

Naučni dokazi o postojanju takvog potiska

Jedan zanimljiv eksperiment je dokumentovan. Specijalisti obrazovne ustanove Charite okupili su studijsku grupu od 20 ljudi kojima su određeno vrijeme pokazivane elektronske slike svoje omiljene virtuelne zabave. Oni su reagovali isto, put kao alkoholičari ili ovisnici o drogama sa iskustvom na vidiku njihovu omiljenu dozu.

Univerzitet Nottingham Trent ima sličnu studiju u svom arsenalu sa širom publikom od 7.000 ljudi. 12% ljudi ispunilo je sve zahtjeve gejmera, 19% njih, koji su Honorarni korisnici društvene mreže Facebook, pronašlo je znakove snažne žudnje za igrama.

Ali zajedno sa ljubiteljima ove teorije, postoje i njeni protivnici. Neki naučnici smatraju da kriteriji po kojima traže one opsjednute kompjuterskim svijetom precjenjuju prevalenciju ove ovisnosti. Kao dokaz navode činjenicu da simptomi opsesije igrama jako podsjećaju na ovisnike o drogama ili ludomanijake, ali svakako ne na ljude koji su ludo strastveni prema računarskim igrama. Odnosno, možemo zaključiti da je riječ o bolesti.

Iako ovisnost o igrama nije prepoznata kao neovisna bolest, desetine ljekara potvrđuju činjenicu da pretjerana fascinacija virtualnim svijetom može biti opasna za svakoga. U mladosti se može razviti u mentalnu ili fizičku inferiornost, obdariti dodatne komplekse i lišiti više odraslih ljudi ličnog života, stati na kraj njihovoj karijeri i dati formiranoj prirodi dodatnu agresivnost. Stoga njegov daljnji oporavak ovisi o uskom krugu potencijalnog kockara, a u težim slučajevima preporučuje se pomoć stručnjaka.

Mišljenje stručnjaka o kockanje ovisnosti

Psiholog Christopher Ferguson smatra da virtuelna zabava ne utiče na kvalitet života njenih učesnika. Stoga fenomen ovisnosti o računarskim igrama ne treba liječenje. A svi eksperimenti koji pokazuju naduvane pokazatelje zasnovani su na kontroverznim kriterijumima. Gerald Block, ljekar iz oblasti psihijatrije, ima drugačije mišljenje o ovom pitanju. On stavlja ovisnost o kockanju u ravan sa žudnjom za proizvodima seksualne industrije. Terapeut Steve Pope ga podržava, navodeći da je nekoliko sati igre slično udisanju malog traga kokaina. Negativne posljedice takvog hobija ne podliježu zdravom razumu: bolesna osoba postepeno napušta sve veze sa svojim bliskim okruženjem, ne jede i ne prekida nasumičnim grickalicama, zaboravlja na učenje, postaje agresivnija i tako dalje. Ali njegovo mišljenje je oštro kritikovano, optuženo za pristrasnost bez ikakvog dobrog razloga.

Psiholog Ivanov M. . S. ima svoja razmišljanja o ovome. On upozorava da ne učestvuje u igre za igranje uloga, kako se zasnivaju na privlačenju novih ljudi, njihovog postepenog ulaska tokom igranja, a kao rezultat, nestanak vlastite individualnosti, kao što osoba počinje da se povezuje sa virtualnim herojem. Glavni razlozi za popularnost od takvih igara su puna uključenost u proces virtuelnog života sa jedva primetnim znacima uzbuđenja. Bez pomoći profesionalnih psihologa, takvim kockarima će biti teško, jer njihov lični život počinje da se urušava, nezadovoljstvo sobom i čežnja od neostvarenih želja postepeno grizu, društveno otuđenje od društva i tako dalje.

Ivanov je takođe mogao da razmotri određene obrasce u razvoju zavisnosti od kockanja. Identifikovao je četiri glavne tačke:

• lagani entuzijazam - navika redovnog igranja;
• snažna vezanost - osoba sve više ovisi o vremenu provedenom za računarom;
• Maksimalna ovisnost - pacijent zanemaruje osnovne osnovne potrebe u korist računarskih igara;
• , mala vezanost-ljubav prema virtualnom svijetu postepeno opada, a bolesna osoba počinje se vraćati u normalan život.

Ivanov vjeruje da je pronašao glavni mamac, zbog čijeg prisustva sve više novih igrača upada u zamku ovisnosti. Ovo je prilika da pobjegnete od stvarnosti i živite drugačiji, poželjniji život, povezujući se sa virtuelnim herojima.

Slično mišljenje o tome ima i lični neurolog baronice, Susan Greenfield. Ona tvrdi da virtuelna zabava dovodi do mentalne retardacije, kao nervni sistem je redovno preuzbuđen. Kockar se navikne na redovno visoko opterećeno stanje, tijelo počinje zavisiti od takvih reakcija, što može dovesti do pojave demencije. Dokazujući svoju teoriju, ona podsjeća na mnoštvo modernih trolova koji su ispunili Facebook, što predstavlja dobar primjer mentalne degradacije mlađe generacije. Ali bila je kritikovana i još uvijek nije shvaćena ozbiljno.

Douglas Jaintal se zainteresovao za ovaj trenutak i malo je istraživao. Pomogla mu je američka Akademija pedijatara, koja je detaljno provjerila gotovo 3 hiljade djece. Rezultati ove studije bili su razočaravajući: jedno od deset djece redovno je bilo u patološkim stanjima anksioznosti i depresije, njihova interakcija sa društvom se smanjila, a školski uspjeh je patio. U potrazi za uzrokom svakog konkretnog slučaja, doktor je stalno nailazio na prisustvo zavisnosti od djetetove omiljene virtuelne igre. Odnosno, situacija bi mogla dostići svoju granicu ako se ne ometa. Posle lečenja zavisnosti od igara, dete se vratilo u normalan život.

Bolest ili ne?

Nijedan službeni dokument ne sadrži informacije o prepoznavanju ovisnosti o kockanju kao prave bolesti. Čak ni međunarodna klasifikacija bolesti ne prihvata takav naziv. Ali takvi pokušaji su učinjeni više puta.

Od 2007. godine Američko udruženje ljekara istražuje simptome ovisnosti o kockanju. Nakon svih eksperimenata i analiza, ljekari su odlučili da ovisnost nije neovisna bolest. Za konkretnije rješenje problema potrebne su dodatne analize, ali rezultati dobiveni u ovom trenutku ne daju značajni razlozi uzeti u obzir kockanje psihološka bolest. Iako mnogi stručnjaci smatraju da je to neophodno.

Do danas se vode rasprave o tome treba li ovaj fenomen prepoznati kao zasebnu bolest i treba li razmišljati o tome kako liječiti ovisnost o igrama ili ne gubiti vrijeme, već početi uklanjati depresiju i poremećaj pažnje, koji dovode do takvih posljedice.

Kako druge zemlje pokušavaju da se izbore sa problemom

Uprkos kontroverznom mišljenju o ovisnosti o kockanju, na teritoriji mnogih zemalja postoje posebne institucije koje pomažu u liječenju ili provođenju posebne prevencije u prisustvu prvih simptoma.

Broadway Lodge Rehabilitation English Center otvorio je novo odjeljenje sa uskom specijalizacijom, radeći samo sa kockarima. Njihovi klijenti su različitog uzrasta, od male dece do stariji ljudi. Korejsko Ministarstvo kulture podržalo je ovaj trend najavljujući pokretanje programa nighttime Shutdown koji ima za cilj borbu protiv fenomena ovisnosti o igrama. Njegovo djelovanje temelji se na kontroli vremena koje igrači različitih nivoa provode za svojim računarima. Ako je haker mlađi od 19 godina, biće mu uskraćen pristup svim igrama 6 sati dnevno. Za ostale korisnike koji zloupotrebljavaju procese igranja, brzina Interneta se postepeno pogoršava, što onemogućava nastavak učešća u njima barem do kraja tekućeg dana.

U Kini je 2007. godine izgrađen dječiji rehabilitacijski kamp. Njegovo osoblje okupilo je mlade igrače iz cijele zemlje, a psiholog je sa njima Radio 10 dana. Jednako popularan način borbe je uvođenje kontrolnog programa u mnoge igre, što negativno utiče na virtuelni karakter ako igra traje duže od tri sata. Ministarstvo Vijetnama planira uvesti posebna ograničenja - pružaoci internetskih usluga i vlasnici igraonica moraju spriječiti igrače da izvode virtuelne radnje od 22 do 8 sati. Predstavnici Ministarstva uvjeravaju društvo, uvjeravajući da su sve akcije usmjerene na poboljšanje moralne slike mlađe generacije. Društvo je ohrabreno da uskoro neće morati razmišljati o ovisnosti o igrama i šta učiniti ako takva katastrofa utiče na članove porodice.