Prazan život, šta učiniti: duhovni savjet

Tehnološki napredak je evidentan u naše vrijeme, ali ne dozvoljava ljudima da se nose sa osjećajem besmislenosti svog postojanja. Postojanje mnogima izgleda sivo i prazno i prilično je teško nositi se sa ovim osjećajem. Osoba koja pati od takvog problema Bilo bi dobro da sebi postavi pitanje: da neko odluči da napiše knjigu o svom životu, kako bi se to zvalo? "Prazan i tužan život", posvećen monotonom postojanju? Ili bi to bila publikacija pod nazivom "Avanture i avanture očajnog drznika"? U našoj je moći da svoje biće od monotonog i dosadnog pretvorimo u zanimljivo i smisleno. Kako se to može učiniti?

Postavite sebi neka korisna pitanja da razjasnite situaciju

Prazan život je onaj u kojem gubimo mogućnosti koje stvarnost pruža svaki dan. Na primjer, želimo raditi ono što volimo, ali smišljamo stotine izgovora da to ne učinimo. Momak želi da priđe devojci, ali se ne usuđuje. Starija žena želi ići na zanimljive kurseve, ali joj se to čini glupo. Kao rezultat toga, svaki od njih živi prazan život. Za razumijevanje sebe korisno je odgovoriti na nekoliko pitanja:

• Kada ste se posljednji put iskreno nasmijali? Šta ti je donelo radost?
• Imaš li prijatelja?? Ako ne, , gdje se mogu naći novi ljudi?
• Gde ste uspeli da posetite najudaljenije od kuće? Da li ste putovali dugo vremena?
• Koja je bila vaša posljednja duga šetnja?
• Kada sam poslednji put imao priliku da se znojim? Jeste li svom tijelu dali fizičku aktivnost proteklih mjesec dana?

Nakon što ste odgovorili na ova pitanja, možete razumjeti trenutne uslove vašeg bića. A možda će ovi odgovori dati potrebnu motivaciju da se prazan život pretvori u svjesno i smisleno postojanje.

Zaboravi na strah

Mnogi od onih koji pate od monotonije svog postojanja doživljavaju mnogo strahova. Neki od njih su svjesni, dok su drugi vidljivi samo spolja. Međutim, u svakom slučaju, strah usporava naše postojanje, čini ga malo zanimljivim. Nemoguće je prazan život učiniti cjelovitim i ispunjenim značenjem ako u duši žive samo strahovi. Mnogi se plaše da će se osramotiti, biti odbijeni, izgledati glupo. Ali šta se dešava drugačije ako se ne slažemo sa svojim fobijama? Zapravo, ništa posebno-svijet se neće srušiti i sve će nastaviti da traje kao i obično.

Naše odluke su u našim rukama

Prazan život praznih ljudi je, u stvari, njihov sopstveni izbor. Ako takvi pojedinci ne žele prevladati vlastite strahove, onda time ograničavaju vlastite mogućnosti, čine se ovisnima o situaciji. Treba da zapamte da naše postojanje nije uvek jedno od radosti i sreće. Niko neće pokušati da organizuje idealne uslove za nas, kao da smo stakleničke biljke stvorene za odmerene i dobro hranjene uslove. Svakodnevni život je pun izazova koje prihvatamo ili ne.

Prazan život praznih ljudi dovodi ih do činjenice da ponekad ne žele da podignu prst zarad sopstvene sreće. "Neću moći da otvorim sopstvenu sportsku školu, jer ima toliko problema povezanih sa ovim", - Mladić kaže sebi. Međutim, šta stoji iza ove fraze? Uobičajeni strah od neuspjeha. U takvim slučajevima zaboravljamo da je mnogo gore ne raditi ništa nego barem pokušati poduzeti korake ka snu.

Komunicirajte

Jedno od gore navedenih pitanja bilo je o tome da li imate prijatelje. "Život je postao prazan", - često sebi govorimo kada se iz nekog razloga moramo zaključati u četiri zida ili ako postojanje prati utabane tragove "dom-posao-dom". Nedostatak interakcije sa novim ljudima ili sa starim prijateljima zapravo može stvoriti osjećaj besmislenosti bića. Čovek je društveno biće i ne može mu se oduzeti priroda.

Naš nedostatak često leži u činjenici da idemo protiv onih prirodnih stvari koje je Stvoritelj ugradio u nas (ili evolucija, ko god želite). Nema potrebe da se zaključavaš. Po želji se komunikacija može naći bilo gdje-pohađajte kurseve ili časove, upoznajte nekoga na Internetu, na kraju idite rodbini.

Isprobavanje novih stvari

"Žive prazan život", - tačno, osoba koja je svjesno odbila pustiti novinu u svoje svakodnevno postojanje kaže sebi. Ne možete se nositi sa monotonijom ako svaki dan radite isto. Pogledajte sliku nekog egzotičnog jela. Gledajući to, može se pojaviti misao: kako ljudi to mogu jesti? Najverovatnije je za njih veoma ukusno. A oni koji nisu probali neobične hrane, samo pokazati hrabrost da se to uradi.

Šta kažete na isprobavanje novih stvari u svom životu? Možda biste bili zainteresovani za skateboarding? Ili klizanje na ledu? Nećete saznati dok ne probate u praksi. Zato sljedeći put kada vidite da neko jaše konja, pitajte da li bi vas taj neko mogao voziti najmanje pet minuta.

Definirajte svoje vrijednosti

Često se život čini praznim kada osoba sama ne zna čemu bi željela težiti. Veći dio svog postojanja obraćamo se drugima da odgovore na naše pitanje o tome šta je važno. U djetinjstvu naše planove i ciljeve vode naši roditelji. Kada odrastemo, prijatelji, partneri i kolege imaju uticaja. Da ne govorimo o masovnim medijima, koji nam stalno nameću ideal srećnog života. Ali koliko nas zaista razmišlja o vlastitim snovima?

Postavite sebi nekoliko pitanja:

• Koji su najveći problemi koje vidim u svijetu oko sebe? Koji su njihovi razlozi?
• Koja je najvažnija osoba u mom životu?
• Koji su moji snovi, planovi, težnje?
• Koje su moje vrijednosti? U kojoj mjeri moj trenutni način života odgovara ovim vrijednostima?

Na ova pitanja se ne može odgovoriti u roku od jednog dana. Za neke , potrebno je a lifetime. Stoga im se vrijedi vraćati iznova i iznova.

Identificirajte svoje "zone uspjeha"

Kada je život prazan i besmislen, ljudi obično ne cijene ni ono što imaju. Međutim, u stvari, u ovom trenutku mogu puno posjedovati. Na primjer, to su vremenske rezerve; talenti i vještine koje imaju; mogućnosti koje pruža život. Ako je život prazan, korisno je prvo identificirati ona područja u kojima bi se vaši talenti mogli očitovati. Da bismo postigli svesno i smisleno postojanje, moramo naučiti da gledamo izvan naše zone komfora i trezveno procenjujemo naše talente i sposobnosti bez potcjenjivanje (ili precjenjivanje) njihovog značaja.

Svi imaju talente

Svako ima jedinstvene osobine koje nas mogu učiniti uspješnim. Svako može pronaći način da učini svijet oko sebe boljim, a istovremeno obogati vlastiti život. Ne dozvolite da vas društvene vrijednosti i sudovi spriječe da Slijedite svoj san. Na kraju krajeva, talenti i sposobnosti su ti koji vas mogu dovesti do smisla bića. Oni koji ne žele da ostvare svoje jedinstvene vještine, na kraju se nađu prisiljeni da rade za druge, da slijede vrijednosti nametnute izvana.

"Prazan život, prazna sreća," - kažu sebi kada kupuju drugi automobil ili skupu bundu da ispune zahtjeve društva. Međutim, radost potrošnje brzo nestaje; a nakon kupovine morate se vratiti svakodnevnom postojanju, što ne donosi osjećaj zadovoljstva. Neko opet mora da ode u sivu i dosadnu kancelariju da tamo provede duge sate do srećnog trenutka, kada će to biti moguće da idem kući. Za nekoga-da pohađa časove i predavanja na Univerzitetu u specijalnosti koju su mu odabrali roditelji ili prijatelji. Ovo je osveta što ne možete definirati svoje sposobnosti i pronaći načine za njihovu implementaciju.

Prazan život: šta učiniti ako postoji stagnacija? Izazov kao rješenje

Većina odraslih ima više nego dovoljno svakodnevnih problema. Ali kada čovek razmišlja o tome šta je smisao njegovog bića i zašto mu se stalno čini dosadnim i monotonim, u takvim slučajevima, možda, jednostavno nema dovoljno "biber u zrnu". Ponekad takve šokove obezbjeđuje sama sudbina. Na primjer, osoba koja pati od depresije i malodušnosti iznenada sazna da nije u redu zdravlje. A ako hitno ne promijeni način života, posljedice će biti najneugodnije. Odmah takva osoba ima cilj: počinje da brine o sebi, jede zdravu hranu, bavi se sportom.

U nekim slučajevima - koji se, međutim, mogu nazvati sretnima - više sile (ili Bog) se smiluju takvim ljudima i ne šalju im dodatnu patnju koja bi ih mogla otrijezniti i izvesti iz stanja stagnacije. , Međutim, niko ne kaže da se u takvim slučajevima osoba ne može sama izazvati. Dođite do cilja koji bi za vas mogao biti pravi izazov.

To može biti ne samo osvajanje planinskog vrha (iako je ova opcija možda pogodna za nekoga). Odlazak na fakultet, gubitak 20 kilograma, otplata kredita potrošenog u dobrotvorne svrhe - neke od ovih ideja mogu izgledati kao čisto ludilo, ali brzo će vam omogućiti da pronađete smisao bića i da se ne obeshrabrite zbog egzistencijalnog vakuuma.

Prestanite da reflektujete previše

Mnogo stresa i anksioznosti može biti rezultat sklonosti analiziranju i razmišljanju o sopstvenoj sudbini. Previše razmišljamo i preuzimamo premalo akcije; pokušavamo shvatiti šta nas čeka u budućnosti, ali osjećaj beznađa od takve koncentracije na sebe ne nestaje. Zapravo, u takvim trenucima samo gubimo vrijeme.

Realnost je da, bez obzira na naše mentalne sposobnosti, ne možemo predvidjeti svoju budućnost. Događaji se ponekad mogu odvijati na najnepredvidljiviji način - u slučaju da osoba prestane predugo i besciljno razmišljati i umjesto toga poduzima konkretne radnje. Prepoznajući nepredvidivu prirodu života, možemo prestati beskonačno razmišljati i procjenjivati situacije i početi živjeti u sadašnjosti. Ovo vam omogućava da otvorite svoj um za današnje mogućnosti.

Vjerujte u sebe

Kada osoba počne da se bori sa besmislenošću bića, pronalaženjem novih hobija i ciljeva, može se suočiti sa jednim problemom: gigantskom konkurencijom. Nesvjesno, iz tog razloga se mnogi ljudi zaključavaju u svoju školjku svakodnevne monotonije, jer ih to spašava od dodatne psihološke traume. Na primjer, ako neko želi pokrenuti vlastiti posao, otkriva da postoje hiljade organizacija koje se bave istim poslom. A da bismo korisnicima pružili dobar proizvod, potrebno je imati zaista značajan konkurentske prednosti.

Sumnja u sebe osakatila je mnoge, opet ih vraćajući rutini i monotoniji. Međutim, kada prestanemo vjerovati vlastitim ili spolja nametnutim negativnim uvjerenjima o sebi ili o stvarima koje želimo raditi, to nam omogućava da život učinimo svjetlijim i bogatijim. Nemoguće je postići uspjeh za nekoliko dana ili čak mjeseci. Da bi život prestao da bude prazan, potrebno je preduzeti male korake i to svakodnevno. Tek tada će biti moguće pronaći pravi smjer, riješiti se neizvjesnosti, monotonije, dosade.