Kako se ne nervirati sa djetetom: savjet psihologa

Kako se ne nervirati sa djetetom ako se ponaša veoma loše, interesuje skoro sve roditelje. Svaka majka je više puta u životu osetila da se njenom strpljenju bliži kraj. U takvoj situaciji veoma je važno stati kako ne bi prešli tačku bez povratka, kada roditelji mogu vikati na dijete, a ponekad i udariti.

Zašto su roditelji ljuti?

, Iznerviran kod dece, šta da radim? Prije nego što pređemo na razmatranje ovog pitanja, potrebno je razumjeti uzroci za ljutnja među roditeljima.

1. Ponašanje djeteta je najviše zajednički uzrok bijesa od strane roditelja. Najčešće neposlušnost, hirovi, loš školski uspjeh, nespremnost za pomoć i agresija djeteta izazivaju bijes kod odraslih. Roditelji se često gube kada deca plaču i ne mogu da nađu izlaz iz nastale situacije. Često, kada se od njih traži da se smire na adresu bebe, odrasli pate od poraza, koji se zatim uliva u agresiju.
2. Stresovi i problemi roditelja. Često je ljutnja koja se izlijeva na dijete nezaslužena. Odrasli veoma bolno pate od problema na poslu, saobraćajnih gužvi, grubosti u radnji, neplaćene hipoteke ili kredita na vreme i još mnogo toga. Sve ove nevolje se gomilaju, a potom dovode do činjenice da roditelji pucaju na svoje dijete, koje u takvim situacijama nije kriv.
3. Odnosi unutar porodice. Kada su supružnici stalno zauzeti sa djetetom, nemaju dovoljno vremena da budu sami. Finansijske nesuglasice koje nastaju između roditelja često rezultiraju negativnim emocijama za djecu.
4. Navika. Ponekad mama i tata iskaljuju bijes na djeci samo zato što su se tako ponašali u djetinjstvu.

Opasnosti od bijesa

"Stalno me nervira sa djetetom!"Ako imate takav osjećaj, onda se morate početi boriti protiv njega. Budući da komunikacija sa djetetom u podignutim tonovima ili vrijeđanje na njega može imati ozbiljne posljedice:

1. Poteškoće u komunikaciji između roditelja i djece u bliskoj budućnosti. Ogorčenost uvek stvara pojavu unutrašnjih osećanja i izolacije. Ovo posebno negativno utiče na djetetovu psihu. Ali ako se dijete navikne na vikanje i vrijeđanje, onda njegovo nervni sistem veoma je stabilan. Ali ovde ne treba da budete srećni, jer kao rezultat toga takva deca postaju nekontrolisana i pokušavaju da se namerno ponašaju loše.
2. Strah njihovih roditelja može dovesti do činjenice da dijete postaje agresivno oko u odnosu na ljudi oko njega. Takva djeca imaju tendenciju da porodični model ponašanja prenesu na drugove iz razreda. Stoga počinju zapovijedati drugima, dižu glas i ljute se. Odnosno, oni se afirmišu u timu na slične načine.
3. Ljutnja roditelja dovodi do činjenice da djeca postaju nesigurna. Nakon toga imaju ozbiljnih problema sa samopoštovanjem i prijateljima.

Kako prestati da se ljutite i nervirate sa djetetom?

Neki roditelji imaju tendenciju da viču na sopstvenu decu zbog sitnica, drugi, naprotiv, kada je situacija potpuno van kontrole. Odrasla osoba koja voli svoje dete skoro uvek žali što nije mogao da sadrži negativne emocije.

Pre nego što shvatite kako da prestanete da se ljutite na bebu, trebalo bi da se stavite na njegovo mesto. Zamislite da vašoj voljenoj osobi ponestaje strpljenja i on počne vikati na vas. A sada se postavite na mjesto djeteta koje u potpunosti ovisi o vama u pogledu prehrane, stanovanja, sigurnosti i zaštite. Savršeno dobro razumije da su mu roditelji jedini izvori ljubavi, brige i zaštite na ovom svijetu i da nema gdje drugdje otići. Stoga ljutnja prema bebi rezultira ozbiljnim psihološki problem za njega.

Dokazano je da djeca koju su roditelji fizički kaznili, uključujući i Batine po guzici, imaju dugoročne negativne posljedice koje se ogledaju u svim aspektima života.

Ako se djeca ne boje vaših vriska i bijesa, to znači da su razvila svojevrsni imunitet protiv negativnosti. Ali takvo se dijete vjerovatno neće ponašati dobro u budućnosti da bi udovoljilo roditeljima. Osim toga, lako može podleći lošem uticaju svojih vršnjaka.

Ako ste skloni razgovarati sa svojom djecom u podignutim tonovima ili im zamjerati sitnice, onda ćete potreba da biste detaljno razumeli pitanje Kako prestati da se nervirate sa detetom.

Kreirajte granice

Često odrasli osjećaju bijes kada ih nešto nervira. Trenutak bijesa je već prvi signal da nešto treba učiniti. Ne možete vikati, kriviti i zamjeriti dijete. Vaša intervencija treba da bude pozitivna i konstruktivna.

Ako vam se ne sviđa ono što vaša deca rade, onda im objasnite da počinjete da se ljutite. Opišite im detaljno uzrok vašeg nezadovoljstva. To mogu biti igračke razbacane po kući, nespremnost za pranje ujutro itd. Vaš zadatak je postaviti vremensko ograničenje za dijete, tokom kojeg ono mora ispraviti trenutno stanje stvari. Recimo: "ručak će biti spreman za 10 minuta. Želim da skloniš sve igračke do ovog trenutka, opereš ruke i sjedneš za stol.".

Ako je vaš bijes uzrokovan negativnim događajima tokom dana, razgovarajte s djecom i objasnite da ste jako umorni i da se želite odmoriti. I od njih se traži da se ponašaju tiho i smireno.

Preporuke psihologa

Većina roditelja razumije osnovne principe odnosa sa svojom djecom, međutim, kako naučiti da se ne nervirate s djetetom u praksi je već teže. Ponekad se djeca ponašaju tako da se odrasli ne mogu kontrolisati. Stoga, da biste unaprijed predvidjeli moguće izlive bijesa, trebali biste pronaći način da se smirite. U trenucima bijesa, morate stati i duboko udahnuti. Podsjetite se da ovo nije smak svijeta, već samo još jedan trik vašeg djeteta.

Ako je moguće, uključite opuštajuću muziku i pokušajte se smiriti. Neki i dalje koriste metodu udaranja jastuka, što vam omogućava da ublažite napetost. Samo to mora da se uradi da te niko ne vidi. U suprotnom, rizikujete da plašite ne samo odrasle, već i dijete. Beba će savršeno shvatiti da je slika njegove glave ugrađena u jastuk, jer je upravo on izazvao agresiju svoje majke. Kao rezultat, ova slika može ostati u sjećanju djeteta.

Uprkos čuvenoj ideji da je potrebno istisnuti negativne emocije Kako nas ne bi nagrizale iznutra, niko nema pravo svoj bijes istisnuti na drugu osobu.

Štaviše, studije pokazuju da kada osoba izrazi svoj bijes u trenutku bijesa, njegova iritacija se samo povećava. Dakle, ispraznite svoj bijes fizičkim naporom, tako da će biti mnogo lakše komunicirati sa sagovornikom.

Slušajte svoja osećanja besa

"Nerviram se sa djetetom iz bilo kojeg razloga", ovo je fraza koju možete čuti od većine mama čija djeca prolaze kroz faze odrastanja. Ljutnja, ljutnja i druga osjećanja sastavni su dio našeg života. I samo smo mi odgovorni za to kako se nositi sa njima. Veoma je važno shvatiti da radeći nešto u naletu emocija, to ne bismo učinili u mirnom stanju.

Ponekad majke imaju tendenciju da se ljute na decu zbog njihovog umora. Treba ih nahraniti, staviti u krevet, igrati se sa njima i tako dalje. Ali beba za to nije kriva, a mama samo iz umora izvlači svoj bijes na njega. Veoma je važno biti svjestan prisutnosti ove fine linije. Uostalom, činjenica da ste umorni nije krivica djeteta, ali možda je vaš supružnik taj koji ne preuzima na sebe dio odgovornosti brige o bebi. Ili ste možda sami krivi za ovo, pošto se oslanjate isključivo na sopstvenu snagu.

Izbjegavajte upotrebu fizičke sile

Postoji još jedno područje emocionalne slabosti kod roditelja. Mlade majke ponekad iskreno priznaju: "Veoma se nerviram sa detetom kada plače, šta da radim?" U ovom slučaju preporučuje se održavanje samokontrole. Uprkos činjenici da su suze uzrokovane histerijom ili hirovima, trebali biste se držati u ruci. Udarivši svoje dijete, moći ćete se smiriti samo neko vrijeme, a onda ćete požaliti zbog onoga što ste uradili. Štaviše, fizičke kazne mogu negirati sve dobre stvari koje radite za svoju bebu.

Da se dijete ne bi pokvarilo, potrebno je učiniti sve što je moguće. Za početak napustite sobu i smirite se. Ako se niste mogli suzdržati, a bebu ste ošamarili, svakako mu se izvinite i pokušajte da ojačate poljuljanu vezu. Pokažite mu da ste bili veoma ljuti, ali da ga mnogo volite bez obzira na sve.

I zapamtite da je bolje spriječiti pojavu takvih problema nego vratiti odnos povjerenja sa bebom.

Dijete je ogledalo roditelja

Zašto je dijete iznervirano, mnogi roditelji su zainteresovani za. Da bi dete naučilo kako da upravlja svojim emocijama, potreban mu je primer. Stoga je toliko važno da roditelji nauče kako obuzdati bijes, vikanje i iritaciju prema svom djetetu.

Zapamtite da za djecu nije tipično da čine nešto za zlo. Može razbacati igračke, sipati kompot ili potpuno slučajno zaprljati odjeću. Stoga tretirajte dijete kao dijete. A ako je još jednom dete nestašno, onda imajte na umu ideju da je još uvek mali.

Odmori se

Kako prestati da se nervirate sa djetetom kada više nema dovoljno snage da nekoliko puta objasnite istu stvar? Često takva pitanja postavljaju mame koje su skoro na ivici nervne iscrpljenosti. Ako se osjećaš umorno, onda se trebaš odmoriti. U takvim situacijama morate djelovati po principu moguće avionske nesreće: prvo sebi stavljamo masku za kisik, a zatim se bavimo bebom. Takva "maska za kiseonik" može neko vrijeme biti promjena krajolika, opuštajuće kupanje, gledanje omiljenih TV serija itd. Svako ima svoj način da se opusti i opusti.

Ostanite sa strane djece

Pitanje kako se ne nervirati sa djetetom, detaljno smo razmotrili. Ali ponekad postoje situacije kada je nemoguće obuzdati bijes. Deca često rade stvari koje primoravaju roditelje da podignu glas, uprkos svim načinima samozadovoljstva.

Ovde je veoma važno pokazati detetu da uprkos činjenici da ste veoma ljuti na njega, i dalje ostajete na njegovoj strani. Samo treba zajedno da shvatite situaciju i objasnite mu za šta je kriv.

Poradite na sebi

Za svaku majku je veoma važno da razradi uzroke svog besa prema detetu, kao i da detaljno analizira situaciju. Možda ćete tokom analize pronaći puno alternativnih načina za riješi problem, izbjegavanjem iritacije, bijesa i vikanja. Veoma je važno da roditelji rade na kontroli svojih emocija u odnosu na sopstvenu decu, jer negativnost remeti psihu male osobe. Ponekad je dobro za mamu da plače. Ova metoda pomaže da se kroz suze izađe iz osjećaja razdražljivosti i bijesa.

Nauči da budeš roditelj

"Iznerviram se kad dete plače". Koliko često čujete sličnu frazu od svojih roditelja? Vjerovatno se svaka majka barem jednom požalila na svoju bebu kada se loše ponaša ili izaziva bijes bez razloga. Da, to me ljuti i čini Ozbiljno nervoznim. Ali potrebno je shvatiti da je ovo samo vaše dijete i njegov razvoj kao osoba ovisi o vašoj reakciji.

Slobodno čitajte knjige o roditeljstvu. Profesionalne roditeljske kvalifikacije treba poboljšati, kao i svaku drugu. Štaviše, razumijevanje razloga ponašanja vašeg djeteta u različitim situacijama značajno smanjuje incidente koji doprinose nastanku iritacije i bijesa kod majke.

Uloga obrazovanja

Važno je razmisliti o svojoj ulozi u bebinom životu i tada ćete lakše shvatiti kako se ne živcirati s djetetom. Zapamtite da je roditeljstvo temelj za izgradnju odnosa između roditelja i djece. Deca brzo odrastaju, a nakon nekog vremena obrazovne funkcije će izaći iz vašeg života, a ostaće samo odnosi koji se razvijaju godinama. A šta će to biti – toplina i bliskost ili osjećaj otuđenosti i puno nezadovoljstva-ovisi isključivo o roditeljima.

Tvoja beba je najbolja

Tako smo došli do kraja razmatranja teme vezane za to kako se ne nervirati sa svojim djetetom. Možda je najvažniji savjet za roditelje da zapamte da je njihovo dijete najbolje na svijetu. I u naletu bijesa sjetili su se svih njegovih pozitivnih kvaliteta. Kada želite da vičete na dijete, sjetite se koliko ga volite i ponosni ste na njega.

Ali to ne znači da biste trebali pustiti svoje dijete sa svim. Jednostavno je potrebno vrlo kompetentno pristupiti roditeljskom procesu kako ne biste izgubili povjerenje u oči svoje bebe.