Vrijeme odvikavanja od alkohola: medicinska mišljenja

Skoro svaka proslava prati korišćenje alkoholnih pića. Istovremeno, nije uvek moguće strogo kontrolisati količinu konzumiranog alkohola. S tim u vezi, pitanje postaje relevantno kako ubrzati proces uklanjanja štetnih jedinjenja iz tijela i minimizirati intenzitet simptoma mamurluka. Ove informacije su posebno vrijedne za vozače. Proces apsorpcije pića koja sadrže alkohol opisan je u nastavku, naznačeni su faktori koji utiču na vrijeme povlačenja alkohola iz tijela, kao i mišljenja i preporuke ljekara.

Šta se dešava u telu

Bilo koji alkohol odmah ulazi u stomak. Nakon toga, piće koje sadrži alkohol kreće se kroz organe probavnog sistema. Njegov glavni volumen apsorbira se u duodenum. To je zbog činjenice da je veliki broj krvnih sudova koncentriran u ovom organu. S tim u vezi, molekuli etil alkohola vrlo lako ulaze u tečno vezivno tkivo.

Toksična jedinjenja sa protokom krvi šire se po celom telu, uključujući i mozak. Prisustvo molekula etanola u ovom organu uzrokovano je pojavom stanja intoksikacije.

Sam proces apsorpcije alkohola je veoma dug. To može potrajati 30 minuta ili nekoliko sati. Međutim, poznato je da maksimalna koncentracija etanola u krvi postaje nakon oko 60 minuta.

Stepen opijenosti tijela

Opšte stanje osobe direktno zavisi od količine konzumiranog alkohola. Maksimalno dozvoljeni sadržaj etilnog alkohola u izdahnutom vazduhu vozača ne bi trebalo da prelazi 0.16 ppm. Sa takvom koncentracijom štetnog spoja , opšte stanje ne mijenja se.

Uobičajeno je razlikovati nekoliko stepeni opijenosti osobe:

• Polako. Koncentracija etanola u izdahnutom vazduhu je od 0,5 do 1,5 ppm. Blagi stepen intoksikacije nastaje u roku od nekoliko minuta nakon ispijanja pića koje sadrži alkohol. Simptomi: opuštanje mišića, poboljšanje raspoloženja, društvenost, hrabrost, prekomjerna aktivnost.
• Prosjek (od 1,5 do 2,5 ppm). Kliničke manifestacije ovog stepena opijenosti: monoton i ne uvijek razumljiv govor, oštećena koordinacija pokreta, razdražljivost, agresija prema strancima, spremnost za borbu, zastoj pamćenja (u pravilu su kratkotrajne prirode).
• Jak (od 2,5 do 3 ppm). Simptomi: često se posmatra oštećena koordinacija, nejasan govor, gubitak pamćenja, gubitak svesti, nehotično mokrenje.
• Alkoholna intoksikacija (od 3 do 5 ppm). Prekomjerna potrošnja pića koja sadrže alkohol prepuna je početka smrti. Koncentracija veća od 5 ppm je fatalna. Istovremeno, žrtvi je moguće spasiti život samo u bolnici.

Kako se alkohol povlači iz ljudskog tela, opšte stanje ovog drugog se poboljšava. Obnovljena je koordinacija, govor i sposobnost trezvenog razmišljanja.

Faktori koji utiču na vrijeme povlačenja alkohola

Etanol je otrov za tjelesne ćelije. S tim u vezi, nakon njegove upotrebe u tijelu se pokreću zaštitni mehanizmi. Ovo neophodno je za red da ubrza proces oslobađanja tkiva toksičnog jedinjenja.

Nekoliko drugih faktora utiče na vreme povlačenja alkohola iz krvi:

• Trajanje gozbe. Ako se piće koje sadrži alkohol konzumiralo brzo i u velikoj količini, nemoguće je izbjeći tešku intoksikaciju. U tom slučaju ćelije će se dugo oporavljati.
• Stanje jetre. Ovaj organ je direktno uključen u proces odvikavanja od alkohola iz organizma. Sa kršenjem svog posla, osoba se sporije otrijezni.
• Psihoemocionalno stanje. Ako je čovek uzbuđen, brže će se napiti. Osim toga, vrijeme odvikavanja od alkohola će se povećati.

Na ovaj proces utiču i pokazatelji kao što su starost, pol i telesna težina. Vrijeme povlačenja alkohola iz organizma muškaraca je relativno malo. Žene, posebno vitke građe, duže se otrijeznjuju i češće pate od sindroma mamurluka.

Kako se izlučuje iz tijela

Etilni alkohol se sam rastvara u tečnom vezivnom tkivu, odnosno probavni sistem ne učestvuje u ovom procesu, on je samo dirigent. Dakle, intoksikacija nakon konzumiranja alkohola se javlja u svakom slučaju.

Molekule etanola izlučuju se iz tijela kroz pluća, bubrege i jetru. U tim organima prolazi kroz cijepanje i pretvara se u sirćetnu kiselinu. Vrijedi napomenuti da se samo 70% etanola obrađuje, preostalih 30% izlazi nepromijenjeno.

Izlazno vrijeme: tabele

Kao što je gore spomenuto, proces ovisi o fizičkim parametrima. Međutim, vrsta pića koja sadrži alkohol takođe igra važnu ulogu. Najrelevantnije informacije su o vremenu povlačenja alkohola iz organizma za vozače, jer niko ne želi izgubiti pravo na vožnju vozila zbog gozbe koja se dogodila dan ranije.

Tabela u nastavku prikazuje vrijeme povlačenja piva 4% vol. za nekoliko minuta.

	100 ml	300 ml	500 ml
60 kg	35	105	175
70 kg	30	90	150
80 kg	25	80	130
90 kg	20	70	120

Ispod su informacije o vremenu povlačenja piva 6% vol. za nekoliko minuta.

	100 ml	300 ml	500 ml
60 kg	55	155	260
70 kg	45	135	230
80 kg	40	120	195
90 kg	35	105	175

Tabela u nastavku prikazuje vrijeme povlačenja jačeg alkohola-šampanjac 11 %.

	za 100 ml	300 ml	500 ml
60 kg	95	285	480
70 kg	80	240	410
80 kg	70	215	360
90 kg	60	190	310

Vreme za povlačenje vodke je 40% vol. navedeno je u donjoj tabeli, ali u satima, jer je ovaj proces veoma dug.

	100 ml	300 ml	500 ml
60 kg	6 h.	17 h. 25 m.	29 sati.
70 kg	5 h. 30 m.	14 h. 55 m.	24 h. 55 m.
80 kg	4 h. 25 m.	13 h. 25 m.	21 sat. 45 m.
90 kg	3 h. 45 m.	11 h. 35 m.	19 h. 20 m.

Druga tabela prikazuje vrijeme povlačenja konjaka 42 %.

	za 100 ml	300 ml	500 ml
60 kg	6 h.	18 h.	30 h. 30 m.
70 kg	5 h. 45 m.	14 h. 55 m.	24 h. 55 m.
80 kg	4 h. 55 m.	13 h. 55 m.	22 sata. 45 m.
90 kg	4 sata.	12 sati. 10 m.	20 sati. 20 m.

Dakle, što je piće jače, to je duže vrijeme povlačenja alkohola iz ljudskog tijela.

Kako ubrzati proces

Najefikasnije su medicinske tehnike. U pravilu se koriste u odnosu na osobe sa teškom alkoholnom intoksikacijom. Kod teške intoksikacije indicirana je intravenska primjena insulina, glukoze, kao i vitamina B i C. U pozadini tretmana ubrzava se proces uklanjanja molekula etanola. Prirodna posljedica je značajno poboljšanje blagostanja.

Kako sami ubrzati povlačenje alkohola:

• Ne pijte pića koja sadrže alkohol kako biste ublažili sindrom mamurluka.
• Pijte često i što više čiste negazirane vode.
• Isperite stomak.
• Pijte slatki čaj ili kafu.
• Jedite puno voća koje sadrži veliku količinu šećera.
• Idite u saunu ili se bavite sportom.
• Uzmite kontrastni tuš.
• Zamijenite tešku hranu fermentiranim mliječnim proizvodima.

Univerzalni način je san. dovoljno je spavati nekoliko sati da bi se osećala bolje.

Medicinski savjet

Kao što je gore spomenuto, nemoguće je piti pića koja sadrže alkohol i izbjeći pojavu intoksikacije. Međutim, ako se pridržavate određenih pravila, možete izbjeći pojavu sindroma mamurluka i donekle ubrzati proces uklanjanja toksičnih jedinjenja iz tijela.

Medicinski savjet:

• Oko 8 sati. prije praznika za bavljenje sportom. Kardio opterećenja smatraju se najefikasnijim. Metabolički procesi se ubrzavaju za nekoliko sati, što znači da se vrijeme povlačenja alkohola smanjuje.
• Nekoliko minuta prije pijenja alkoholnih pića, pojedite sirovo pileće jaje. Veže se za etanol i stvara masu koja sprečava potpuno apsorbiranje molekula u krv.
• Preporučuje se započeti gozbu sa jelom. Možete prethodno jesti komad putera. Masna hrana doprinosi stvaranju zaštitnog filma u stomaku.
• Alkohol se ne smije oprati, već međuobrok. U ovom slučaju, simptomi intoksikacije pojavljuju se sporije.
• Pola sata prije gozbe popijte 50 kapi tinkture Eleutherococcus. To je tečnost sa snažnim efektom. Sprečava apsorpciju alkohola i omogućava vam da zadržite trezven um.

Pored toga, možete piti 7-8 tablete aktivnog uglja 1 sat prije gozbe.

Mišljenja stručnjaka u vezi sa bezalkoholnim pivom

Proces pravljenja ovog pića je veoma komplikovan. Alkohol se uklanja iz njega bilo u početnoj ili u završnoj fazi. Međutim, alkohol u takvom pivu i dalje ostaje, iako u maloj količini - od 0,2 do 1% po zapremini.

S tim u vezi, ne biste trebali vjerovati oglašavanju i misliti da je bezalkoholno pivo bezopasno i nemoguće je postići intoksikaciju uz njegovu pomoć. Ali u ovom slučaju, opet, fizički parametri osobe igraju značajnu ulogu. Na primer, čovek treba da popije oko 30 limenki od po 500 ml, tako da može postići početak intoksikacije. Međutim, ova količina alkohola predstavlja opasnost za ljudski život.

Što se tiče žena, za njih je dovoljno 15 limenki pića. Ali opet, ta količina rijetko može piti i istovremeno ostati zdrava osoba.

Ljekari su skeptični prema bezalkoholnom pivu. Bolje je popiti tradicionalno piće i neko vrijeme ne sjediti za volanom. A tokom putovanja preporučuje se utaživanje žeđi običnom vodom.

U zaključku

Nekoliko faktora utiče na vrijeme odvikavanja od alkohola: težina, godine, spol osobe, situacija, stanje jetre i psiho-emocionalna pozadina. Ovaj proces se može ubrzati i medicinskim i narodnim metodama. U prvom slučaju, sve aktivnosti se obavljaju u bolnici. Kada se malo opije, prikazuje se odmor u krevetu, slatko voće i jaka kafa.