Višak predstavlja nedostatak ili opasnost?

Novogodišnja gozba opravdava prejedanje i ekscese. Ovo je ćuretina sa prilogom, i salate sa majonezom, i pite, i vino. Još jedna svečana zabava u kancelariji i tako nekoliko dana za redom. U prosjeku, tokom novogodišnjih praznika, osoba unese preko šest hiljada kalorija. Dakle, u temi današnje publikacije analizirat ćemo prednosti ili štete donosi višak, značenje ove riječi.

Šta je to??

Prije svega, napominjemo da je ovo skriveni oblik pohlepe. I ne samo. Višak je zloupotreba bilo kakvih užitaka. Može se izraziti na različite načine. Može biti.:

• višak hrane, odnosno prejedanje;
• višak u ljubavi, odnosno promiskuitet;
• jesti nešto preko granica ili norme.

Višak dovodi do omamljenosti. Kada osoba nema unutrašnji svijet, tada mu je potreban vanjski s čestim promjenama slika i zapleta, što zauzvrat također dovodi do ekscesa. U razgovoru muškarca ova osobina uništava integritet ličnosti. Samo za muškarce. Jer žena razmišlja s dvije hemisfere istovremeno, a višak u govoru joj ni na koji način ne šteti.

I postoje tačke na suncu

Dakle, nastavljajući temu ekscesa, prisjetimo se legendarnog Elvisa Presleyja. , Dogodilo se ono što će mu se desiti: postao je bogat i slavan. Ali s vremenom, od pobunjenika rokenrola, pretvara se u debelog zaslužnog umjetnika, izvođača lakih pjesama. Šta mu se desilo? Greška su svi ekscesi u hrani. Mogao je probuditi kuharicu u tri ujutro i zamoliti je da isprži sočan kotlet. U javnosti se osjećao nelagodno, ali kod kuće se potpuno opustio. Svaki od ovih kotleta sadržavao je oko petsto kalorija. Ekscesi u hrani uticali su na izgled legendarnog umjetnika.

Zavisnost od hrane

Treba napomenuti da ekscesi mogu postati zamka za ljudsko tijelo. Uostalom, tokom prejedanja, konzumiranja alkohola, proizvodi se supstanca dopamin, koja je povezana sa osjećajem zadovoljstva. Odnosno, osoba može zavisiti od neke hrane koja sadrži visok procenat šećera i masti. Na primer, čokolada.

Posljedice takvog prejedanja su očigledne – ljudi pate ne samo od viška kilograma, oni postaju ovisni o hrani, a jedenje velike količine određene hrane dovodi do brojnih bolesti. Velike porcije nezdrave hrane, njena raznovrsnost samo pogoršavaju problem.

Potrebno je 20 minuta da ljudski mozak signalizira tijelu da je pun. Za to vreme čovek uspe da pojede više od jednog komada pice, posebno ako to radi u prijateljskom društvu. Stoga Morate kontrolisati svoje impulse, jesti polako, pažljivo žvakati hranu.