Veličine traka za trčanje za dom

Održavanje zdrav način života neće biti potpun bez redovne fizičke aktivnosti. Mogu se obezbijediti na različite načine, od kojih je jedan kupovina trake za trčanje. Veličina platna ovog simulatora jedna je od ključnih tačaka pri odabiru odgovarajućeg modela. Uz pomoć dotičnog sportskog uređaja moguće je održati formu muskulaturu, srčani mišić i riješiti se viška kilograma. Prednosti uključuju nezavisnost simulatora od vremenskih i sezonskih uslova. Vježbe kod kuće prilagođene su rasporedu rada, dok ne morate provoditi vrijeme na putu i pretplate na teretanu.

Opće informacije

Trake za trčanje, čije ćemo dimenzije razmotriti u nastavku, sada su prisutne u mnogim dijelovima teretane i stambenim zgradama. Uređaji su se pojavili relativno nedavno, ali su brzo stekli popularnost. U ovom segmentu postoji nekoliko varijanti. Porijeklo samog simulatora je također zanimljivo. Ispostavilo se da u početku uopće nije bio namijenjen sportskim aktivnostima.

Prototipi traka za trčanje mogu uključivati uređaje za kažnjavanje koji se koriste u zatvorima. Prototipovi sobnih bicikala i "stepera" služili su za korišćenje fizičkog rada zatvorenika u cilju rešavanja različitih dnevnih potreba. Zanimljiva činjenica je na proizvodni pogoni od kompanije Ford, prototip trake za trčanje korišten je za lansiranje transportera, ali su tamo radile tovarne životinje.

Karakteristike

Nije potrebno nedvosmisleno klasifikovati trake za trčanje, čije se veličine razlikuju u prilično širokom rasponu, do Kazneno-popravnog sistema ili industrijalizacije. Već u 19. stoljeću mnogi ljekari i naučnici primijetili su pozitivan učinak motoričke aktivnosti na tijelo, razvijajući analoge modernih simulatora.

Popularnost uređaja počela je brzo da raste u drugoj polovini prošlog veka. Kenneth Cooper (koji je pod svojim imenom razvio poznati test) objavio je 1968. štampani rad o prednostima aerobnih vježbi. Takve informacije postale su jedan od glavnih guranja u popularizaciji traka za trčanje i simulatora za bicikle. U to vrijeme na relevantnom tržištu vodila su dva proizvođača: finska kompanija Tunturi i američka firma AerobicsInc. Ove modifikacije su se značajno razlikovale od modernih verzija, uglavnom su bile mehanička konfiguracija.

Električni modeli

Ova sorta spada u najpopularnije verzije, koristi se u domovima i fitnes salama. Uređaj radi iz električnog motora, moguće je podesiti ugao nagiba radne mreže i brzinu kretanja. Elektronske modifikacije zahtevaju odgovarajuću negu i održavanje.

Uobičajeno, ovi agregati su podijeljeni u tri tipa:

1. Ekonomska klasa-dizajniran prvenstveno za kućnu upotrebu, opremljen jednostavnom elektronikom i motorom male snage. 380-400 milimetara – veličina trake za trčanje. Trake za trčanje ovog tipa imaju brzinu od 1,5–15 km / h. Snaga motora-ne više od 1,5 konjskih snaga, ručno upravljanje.
2. Amaterske verzije su skuplje u cijeni sa prilično moćnim "motorom". Dimenzije platna su 400-450 mm, parametar brzine je 2-16 km / h, vrsta motora je kolektorski motor kapaciteta do dva litara. sa. Dodatne karakteristike-elektronska kontrola, uključujući podešavanje radnog dijela, registraciju glavnih parametara tijela, mogućnost uvođenja vlastitih programa obuke.
3. Profesionalni (Hi-End) modeli najbolja su opcija s naprednom funkcionalnošću, dizajnirana prvenstveno za teretane. Brzina-1-18 km / h, dimenzije – 450-500 mm, Snaga motora-do tri litra. sa. takvi simulatori su povećali snagu, diktafon svih potrebnih parametara i elektronske kontrole.

Karakteristike i dimenzije trake za trčanje za dom mehaničke konfiguracije

Prve modifikacije odnosile su se upravo na takvu raznolikost. U modernoj sportskoj industriji takvi modeli postepeno izlaze iz mode. Njihova popularnost zasniva se na pristupačnosti, najčešće su operisani u domovima.

Glavna razlika od električnih verzija je princip rada (platno se pušta u rad naporom samog sportiste). Što se osoba aktivnije kreće, to traka za trčanje brže "ide". Dimenzije simulatora su identične modifikacijama o kojima smo gore govorili.

Karakteristike:

• razumna cijena;
• jednostavnost dizajna;
• mogućnost uzimanja u obzir glavnih parametara;
• ne postoje elementi amortizacije;
• nesmetan rad nije podešen.

Ono što je izvanredno u mehaničkim verzijama?

Kontraindicirano je uključivanje u takve simulatore za osobe sa proširenim venama ili zajedničkim bolestima zbog nedostatka amortizacije. Što god bilo, to je mehanička varijacija koja kopira što je moguće tačnije, s obzirom na to da se osoba sama potrudi.

Međutim, ova modifikacija se kreće trzavo, što daje povećano opterećenje na spojevima. Djelomično nadoknada za ovaj nedostatak dostupna je korištenjem posebnih atletskih cipela. Sasvim je realno izvoditi kontrolisane časove, jer je većina modifikacija opremljena senzorima za otkucaje srca, pređenu udaljenost i brzinu. Ukupne dimenzije trake za trčanje ovog tipa prilično su pogodne za kućnu upotrebu.

Magnetne varijacije

Ovi modeli su gotovo tačna kopija gore navedenih sorti. Jedina razlika je prisutnost u dizajnu posebnih magneta odgovornih za premještanje i zaustavljanje radnog dijela. Ova konfiguracija osigurava nesmetan rad, što poboljšava komfor rada uređaja. Simulatori ne zahtevaju povezivanje sa izvorom energije, što mu omogućava rad u prigradskim naseljima, u garažama gde nema snabdevanja centralizovanom električnom mrežom. Cijena uređaja je uporediva sa mehaničkim analozima, funkcionalnost je takođe slična, oprema uključuje mali računar.

Sklopive mašine za vežbanje

Ove varijante mogu biti mehanički i na električni pogon. Glavna prednost jedinica je prisustvo sklopive trake za trčanje koja se transformiše prema gore, nakon čega se lako može čuvati u ormaru ili na balkonu. Dimenzije simulatora trake za trčanje u ovoj verziji su identične standardnim modifikacijama, svaka verzija je opremljena uputstvom za upotrebu sa preporukama za rad, što vam omogućava da je dovedete u radno stanje za nekoliko minuta.

Takav je uređaj zgodan za upotrebu, opremljen ugrađenim računarom i sistemom za praćenje pulsa, potrošenim kalorijama i drugim važnim karakteristikama. Transformator će biti idealno otkriće za prostorije male veličine, može se koristiti u kancelariji ili seoskoj kući, uklanjajući ga na skladište ako je potrebno.

Školske trake za trčanje

Veličina takvih simulatora mnogo je manja od verzija za odrasle. Imaju stazu za trčanje i opštu konfiguraciju dizajniranu za korak i izdržljivost djeteta. Većinu uređaja mogu koristiti djeca od dvije godine.

Među karakteristikama treba napomenuti sljedeće tačke:

• svetao dizajn boja koji privlači pažnju deteta, u skladu sa enterijerom dečije sobe i privlači pažnju mladih korisnika;
• kompaktne dimenzije koje ne zauzimaju puno prostora sobe za male sobe;
• opremljen motorom male snage i osnovnim računarom;
• najjednostavnija operacija;
• prisutnost zaštitnih elemenata u obliku dodatnih mekih jastučića i gumiranih ručki.

Kriteriji za odabir

Prilikom odabira simulatora treba uzeti u obzir niz faktora:

• Snaga motora, koja utiče na performanse jedinice, varira od 0,6 do 3,0 kW;
• dimenzije trake za trčanje, odgovorne za udobnost rada;
• stabilnost, koja određuje sigurnost korišćenja uređaja (ovaj parametar je posebno važan ako su deca angažovana u njemu);
• Kontrolna tabla, na čijem monitoru su prikazani parametri pređene udaljenosti, brzine, potrošnje kalorija, otkucaja srca;
• dodatne funkcije u obliku povezivanja muzičkog plejera, pozadinskog osvetljenja, brojnih ugrađenih programa obuke;
• mogućnost podešavanja ugla nagiba i buke;
• prevoz i uslovi skladištenja uređaji.

Rezultat

Velike trake za trčanje relevantne su samo u teretanama, domovima profesionalnih sportista ili korisnika velike težine i visokog rasta. Optimalnim dimenzijama za kućne simulatore ovog tipa smatraju se modeli 400/1200 mm. Takva platna su pogodna za upotrebu od strane ljudi visokih do 1,8 metara, bez obzira na njihov ten. Proširene verzije se montiraju na specijalizovane modifikacije sa otvrdnutom karoserijom i motorima velike snage.