Ono što je korisno za cimet za žene: svojstva, nutritivna vrijednost, učinak na tijelo i recepti za kuhanje

Ukusno pečenje sa cimetom je mala slabost za mnoge sladokusce. Ali vjeruje se da je ovaj začin koristan za žene. Kako cimet može pomoći ljepšem spolu? Na istoku su se štapići cimeta od davnina koristili za liječenje raznih bolesti. Začin mljeven u prah dodat je kozmetici. U članku ćemo pokušati otkriti koje su prednosti i štete cimeta za žene, kakav je njegov učinak na organizam i kako pravilno koristiti začin za postizanje pozitivnog efekta.

Malo istorije

Cimet, ili cejlonski cimet, je zimzelena biljka koja raste u džungli. Pripada porodici laurel. Berba kore se obično obavlja tokom kišne sezone. Začin se može kupiti i samljeven i smotan u cijev.

Priča o ovoj biljci seže u antičko doba. Zbog visoke cijene često se poklanjao kraljevima, carevima i kraljevima. Njegova cijena bila je jednaka zlatu. Cimet je u Egipat donesen iz Kine.

U srednjem veku spice su prodavali trgovci koji su ga kupili u Aleksandriji. Krajem 15. vijeka trgovci iz Portugala otkrili su Šri Lanku, što im je dalo priliku da koriste cimet po volji više od stotinu godina.

Nakon toga, Šri Lanku su oslobodili Holanđani, a trgovci su se bavili uzgojem ovog začina u drugim zemljama. Počeo se uzgajati u Zapadnoj Indiji, Aziji i Sejšelima.

Kako izgleda cejlonsko drvo cimeta u prirodi, možete vidjeti.

U komercijalne svrhe biljka se uzgaja u Brazilu, Vijetnamu, Egiptu, zapadnom dijelu Indije, na ostrvima kao što su Madagaskar, Sumatra, Java. Ali ... začin sa Šri Lanke i dalje je prepoznat kao najbolji cimet. Ima suptilniji miris, zagrijavanje, slatki ukus i tanka kora.

U Rusiji u prodavnicama možete pronaći i cimet i njegovu blisku relativnu Kasiju iz roda cinnamon. Kasija raste u Kini, a kora joj je grublja i deblja. Kod pravih začina, zbog strukture biljke, štapići su Tanji, kao i sama aroma.

Do danas, začin se koristi po cijelom svijetu. Osnovna namjena je priprema deserta, čokolade, likera, lizalica, marinada. Ali koje su koristi i štete cimeta za žensko tijelo? Nije uzalud da su ga čak i u davna vremena ljudi koristili kao lijek.

Nutritivna vrijednost i korisna svojstva

O blagotvornim svojstvima cimeta možete pričati veoma dugo. Ova lista je prilično opsežna. Začin sadrži esencijalna ulja, tanine, smolu, magnezijum, kalijum, kalcijum, vitamine E, C, PP, B5, B6, kao i dijetalna vlakna, što mu daje mnogo korisne kvalitete.

Nutritivna vrijednost po 100 g:

• Sadržaj kalorija: 247 kcal.
• Masti: 1.24.
• Proteini: 3,99.
• Ugljenih hidrata: 27.49.

Cimet ima antiseptičko i antibakterijsko dejstvo, smatra se dobrim antivirusnim i antiinflamatornim sredstvom, može se koristiti kao restorativni, osvežavajući, dijaforetski i diuretički terapeutski proizvod. Odvojeno, treba reći i za njegove antioksidativne kvalitete, zahvaljujući kojima se može koristiti u pripremi mnogih lijekovi.

Nakon sprovedenih studija, dokazane su prednosti cimeta za žene i muškarce koji pate od dijabetesa. Stvar je u tome što sadrži polifenol, koji doprinosi olakšanoj apsorpciji insulina. Ovaj začin, ako se pravilno koristi, može pozitivno uticati na ceo organizam. U nastavku ćemo detaljnije pogledati efekat začinjanja žena.

Prednosti cimeta za žensko tijelo

U medicinske svrhe cimet se koristi za sljedeće bolesti:

• Dijabetes tipa 1 i tipa 2. U ovom slučaju začin se konzumira 3-6 grama dnevno za uklanjanje holesterola i smanjenje šećera u krvi.
• Alzheimerova bolest. Začin neće pomoći u liječenju ove bolesti, ali naučnici su otkrili da cimet može usporiti njegov razvoj.
• Artritis, osteoporoza. Začin sadrži mnogo mangana, koji je potreban za obnavljanje koštanog tkiva.
• Gljivične infekcije. Staphylococcus aureus i E. coli umiru pod uticajem cinamaldehida, koji je deo začina.
• Proliv. Cimet olakšava izlazak gasova, ima adstringentno dejstvo.
• Gripa, prehlada. Topli čaj sa ovim začinom ublažava bol, olakšava disanje, izaziva znojenje, povećava ukupni tonus, eliminiše edem sluzokože.

Ostala pozitivna svojstva

Tinkture cimeta od vode i alkohola koriste se za liječenje očnih bolesti, tumora, čireva. Koriste se za ubijanje patogenih bakterija, kao i kao protuotrov za ugrize zmija.

Ljekoviti preparati sa cimetom pomažu u suočavanju s depresijom, oslobađaju se stresa i prevladavaju mentalni poremećaj. Blagotvorno dejstvo cimeta na nervni sistem je dokazan.

Koliko je cimet koristan za žene? Recenzije kažu da je dobar pomoćnik u borbi protiv lošeg zadaha. Da biste to uradili, morate žvakati mali komad cimeta. Takvi se savjeti često mogu čitati na mnogim tematskim forumima.

Korisna svojstva cimeta za žene za težinu

Glavna prednost za lijepi spol koji želi imati vitku figuru je sposobnost cimeta da ubrza metabolizam. Ako svakodnevno jedete ovaj začin, možete bezbolno i brzo smršavjeti. Takav rezultat moguć je zbog nekoliko korisnih svojstava cimeta za žensko tijelo:

• Stimulacija varenja.
• Normalizacija indikatora šećera u krvi.
• Ubrzano uklanjanje viška tečnosti i toksina.
• Smanjen apetit.

Treba shvatiti da jedan začin za efekat sagorevanja masti nije dovoljan. Potrebno je ograničiti masnu, brašnu, masnu, slatku, piti dovoljno vode - tek tada će začin pomoći da izgubite višak kilograma.

Recepti za gubitak kilograma

Stručnjaci preporučuju gubitak kilograma djevojke piti kefir koktel: za jednu čašu kefira trebat će vam pola kašičice praha cimeta, ista količina mljevenog korijena đumbira, malo čilija bibera. Bolje je piti piće ujutro.

Takođe možete dodati cimet u čajnik (1 h. kašika) zajedno sa zelenim ili crnim čajem. Piće se mora temeljito infuzirati i konzumirati tokom dana.

Ako je vaše omiljeno piće kafa, nije važno. U šolju možete dodati 2 grama začina, promešati i popiti. Takođe možete posuti prstohvat začina na bilo koje jelo.

U nedostatku dermatitisa, oštećenja kože, varikoznih vena i tumora, možete napraviti obloge sa cimetom i medom. Za sto grama meda uzima se pola kašike začina, komponente se dobro miješaju i tankim slojem nanose ispod filma na problematična područja. Šetnja sa takvom maskom za tijelo trebala bi trajati jedan sat.

Tokom menstruacije

Šta je koristan cimet za žene osim gubitka kilograma? Ali ne samo da može ubrzati metabolizam, već je i korisno za održavanje zdravlje od devojaka:

• Ublažava bol tokom menstruacije.
• Smanjuje manifestacije PMS-a, uključujući smanjuje razdražljivost.
• Povećava ukupni tonus organizma.
• Normalizuje menstrualni ciklus.

Začin pomaže u poboljšanju blagostanja ljepšeg spola tokom menstruacije i osigurava normalne performanse.

Afrodizijak

Nije tajna da okus začina pripada grupi "prodatih". Često se koristi u raznim maloprodajnim prostorijama za povećanje prodaje.

Pored toga, začin je u stanju povećati seksualnu želju i uzbudljivost erogenih zona, što je korisno. Cimet za žene snažan je afrodizijak i naučno je dokazan.

Loše raspoloženje

Poznato je da cimet normalizuje nervni sistem. Upotreba ovog začina pomaže u rješavanju lošeg raspoloženja, stresa, nesanice i depresivnih stanja.

Miris

Šta je koristan cimet za žensko tijelo više? Spice se ne može samo jesti, već i uživajte u mirisu. Aromaterapija se smatra jednom od alternativa metode liječenja u medicini. Treba znati da je danas naučno dokazan uticaj aroma na funkcionisanje svih sistema ljudskog tela.

Cimet ima sjajnu aromu. Ima topao, misteriozan, začinjen, orijentalni miris nalik bajci. Savršeno stimuliše kreativnu aktivnost, postavlja pozitivno razmišljanje, tera vas da sanjate, pozitivno utiče na mentalnu aktivnost. Miris začina koji ispunjavaju kuću stvara prijateljski i prijatna atmosfera, u kojem nema mjesta sitnim svađama i sukobima.

Kozmetika

Korisna svojstva cimeta za žene primijetili su i kozmetolozi. Uostalom, ima protuupalno, antiseptičko i tonik djelovanje. Zbog toga se začin često koristi za pripremu maski, krema i druge kozmetike.

Štaviše, takvi lijekovi su pogodni ne samo za kožu, već i za kosu. Vrijedi znati da je ulje cimeta odlično za borbu protiv tako neprijatnog fenomena kao što je celulit. Koristi se kao jedna od komponenti za obloge protiv celulita.

Šteta

Začin ima i korisna svojstva i kontraindikacije za žene. Cimet se ne smije uzimati u velikim dozama i bez prekida. Takva upotreba začina može dovesti do intenzivnih glavobolja, poremećaja jetre i osjećaja umora.

Takođe, s oprezom, treba ga uključiti u jela ako postoje sljedeće bolesti:

• akutni oblici bolesti gastrointestinalnog trakta;
• čir na želucu je direktna kontraindikacija;
• alergijske reakcije na začine, individualna netolerancija;
• loše zgrušavanje krvi, cimet to još više razrjeđuje;
• hipertenzija;
• bolesti srca, jetre i bubrega.

Važno je znati ne samo o blagotvornim svojstvima cimeta za žene. A kontraindikacije igraju važnu ulogu, posebno kada je u pitanju trudnoća. Zabranjeno je uvođenje ovog začina u svoju ishranu dok čekate bebu i tokom dojenja. U prvom slučaju može se povećati tonus materice, šta će uzrokovati pobačaj ili prijevremeni porod. U drugom slučaju, začin prodire u majčino mlijeko, što može dovesti do odbijanja djeteta da jede, jer mnoge bebe ne vole ukus cimeta.

Važno

Prah cimeta može se konzumirati samo razrijeđen sa vodom ili mlijekom. U suprotnom, postoji visok rizik od iritacije sluzokože grla, jednjaka.

Iz istog razloga ne možete udisati začin, posebno sa respiratornim bolestima. Kod nekih ljudi začin izaziva alergijske reakcije na koži u obliku edema, osipa. Osim toga, individualna netolerancija također može uzrokovati gušenje.

Kako da jedem

Znajući koliko je cimet koristan za žene, postavlja se pitanje kako ga pravilno koristiti. Smatra se da je s ježi začin najkorisniji, pa se melje neposredno prije jela. Prema tradiciji, da bi se otkrio okus štapića, malo se suše u tavi, nakon čega se usitnjavaju u blenderu ili u malteru za začinjavanje.

U toplim posuđem-supe — peciva, kašice — začin se polaže nekoliko minuta prije nego što bude spreman. Dodaje se vikendici, salatama, smutijima i pićima neposredno prije posluživanja. Cimet se dobro slaže sa alkoholom. Za stimulaciju moždane aktivnosti, začin se može dodati jutarnjoj kafi, čaju ili kakau.

Preporučena dnevna doza cimeta je 3-5 grama. Ali ne pretjerujte, jedenje više od šest grama opasno je za jetru zbog prisutnosti kumarina u sastavu.

Recepti

• Klasični čaj od cimeta. Za dvije porcije trebat će vam deset grama mljevenog cejle cimeta. Začin se sipa u 300 ml kipuće vode i temeljito meša. Malo ohlađeno piće filtrira se kroz gazu. Čaj i limun možete dodati čaju po ukusu. . Za dje ojčice koje žele izgubiti iška kilograma, preporučuje se doda anje kriški korijena đumbira u taka čaj.
• Kefir piće savršeno je za posni dan. Za njegovu pripremu, jedna kašičica cimeta se sipa u 1,5 litara fermentiranog mliječnog pića s malim procentom sadržaja masti, temeljito se miješa i konzumira tokom dana. Ovaj koktel se može koristiti za zamjenu večere tokom sedmice.
• Jedno od korisnih svojstava cimeta za žene je uklanjanje toksina. Smoothie od cimeta pomoći će vam da se nosite sa ovim zadatkom. Osim toga, koristan je i kao preventivni lijek za beri-beri. U blenderu su uronjeni: čaša kefira, par šljive, jedna zelena jabuka, jedna kašika mekinja i 1/4 kašike cimeta. Sastojci se pomešaju i stave u frižider na trideset minuta. Najbolje vrijeme za prijem je ujutro.

Cimet i med

Ova mješavina je posebno korisna i pomaže kod mnogih bolesti:

• uklanja loš holesterol;
• obnavlja genitourinarni sistem;
• jača imuni sistem;
• liječi infekcije kože, osip;
• jača kosu;
• liječi ujede insekata;
• probavne smetnje;
• nadimanje;
• pomaže sa zubobolja;
• koristi se za liječenje gripa i prehlade i još mnogo toga.

Pasta od meda i cimeta namazana na hljeb smanjuje holesterol, smanjuje rizik od srčanog udara.

Da biste ublažili umor i osetili talas snage, svakodnevno će vam pomoći potrošnja pola kašike meda sa cimetom u čaši vode ujutru i nakon ručka.

Kozmetički proizvodi

• Maska Za Obnovu Kose. Ovaj alat je pogodan za one koji žele vidjeti brz rezultat, a istovremeno ne pribjegavaju hemikalijama. Maska na bazi cimeta pravi se na sledeći način: pomešaju se dve kašičice meda i maslinovog ulja, kao i jedna kašičica začina. Cela mešavina, zagrejana u vodenom kupatilu, nanosi se na mokru kosu i zamota polietilenom i peškirom. Maska se drži na glavi 45 minuta, a zatim se ispere šamponom i kosu ispere vodom i sirćetom.
• Piling za čišćenje lica. Pola kašičice obične soli i šećera pomeša se sa kašičicom bademovog ili breskvinog ulja i kašičicom cimeta. Smjesa se nanosi na lice sa masažnim pokretima, a zatim lijevo 10 minuta. Nakon isteka vremena, maska se ispire, a na kožu se nanosi hidratantna krema. Postupak se može izvoditi jednom sedmično.
• Za problematičnu, masnu kožu. Pomiješajte dvije kapi ulja cimeta sa umućenim bjelanjkom i dodajte pola kašičice limunovog soka. Držite kompoziciju na licu 15 minuta. Postupak se može provoditi dva puta sedmično ili manje, ako se učinak održava.

• Za suhu kožu i bore. Kašičica rastvora ulja vitamina E (tokoferol acetat) pomeša se sa kašičicom esencijalnog ulja cimeta i istim delom sitno mlevenih zobenih pahuljica, tamo se dodaje i kašika jogurta. Smeša se nanosi na lice i stara 15-20 minuta. Prijavite se dva puta sedmično.

Treba shvatiti da maske sadrže komponente koje mogu prouzrokovati alergijske reakcije. Stoga se prije upotrebe mora obaviti test osjetljivosti. Da biste to uradili, mala maska se nanosi na unutrašnja površina za podlakticu. Nakon 15 minuta na koži ne smije biti znakova alergija: svrab, crvenilo,.itd.

. Mišljenje djevojaka

Recenzije o blagotvornim svojstvima cimeta kod žena uglavnom su pozitivne. Djevojke kažu da upotreba cimeta značajno poboljšava stanje tokom PMS-a, kao i smanjuje bol tokom menstruacije. Recenzije kefir koktela su takođe dobre. Ovo piće je popularno kod djevojaka koje žele smršavjeti.

Negativan stav prema začinima uglavnom su žene koje ne vole miris ili ukus cimeta, kao i one koje imaju individualnu netoleranciju na začine.

Zaključak

Kako je cimet koristan za žensko tijelo? Recenzije lijepog spola ukazuju na to da je začin jednostavno neophodan za dame. Na kraju krajeva, uz pomoć cimeta, ne samo da možete osloboditi PMS, već i dovesti svoju kožu, težinu i zdravlje uopšte u red. Glavna stvar je zapamtiti da ne vrijedi kršiti preporučene doze za svakodnevnu upotrebu: ovo je prepušteno opasnim posljedice po organizam.