Kako napraviti saunu u kupaonici u kući ili stanu sa vlastitim rukama

Sauna ili sauna je mjesto gdje se možete opustiti, opustiti. Ovakvi postupci, koji se redovno sprovode, vraćaju fizičku i moralnu snagu, jačaju imuni sistem. Vrlo je prikladno ako je sauna opremljena u vlastitom kupatilu. Građevinske i popravne radove možete sami obavljati. Kako napraviti saunu u kupatilu biće opisano u nastavku.

Prednosti kupatila, njihova mikroklima

Sauna u kupatilu (fotografija ispod) može biti drugačija. Bez obzira na izbor, kupatilo u sopstvenom kupatilu ima niz prednosti. Procedure se mogu sprovesti u bilo koje pogodno vreme. Ovo je velika prednost za one koji ne mogu izdvojiti nekoliko slobodnih sati u svom zauzetom rasporedu za posjetu kupatilu.

Pripremni radovi i zagrijavanje male saune odvijaju se prilično brzo. Istovremeno, troškovi energije biće minimalni. Teško je izgraditi prostrano kupatilo u stanu ili u vašoj kući, ali mini opcija će biti prihvatljiva. Istovremeno, vrijedi uzeti u obzir da je relativno jeftino izgraditi saunu u kupatilu vašeg doma. Ne postoji bolje mjesto za to u stanu .

Prije početka građevinskih radova potrebno je odrediti koja će mikroklima u parnoj sobi biti prihvatljiva za vlasnike kuće. Postoje tri glavne opcije:. Po želji možete stvoriti parnu sobu u kojoj se mikroklima može izabrati prema vašim željama i raspoloženju u određenom trenutku. Postoje sljedeće njegove varijante:

• Suha (finska) sauna. Vazduh se ovde zagreva do rekordnih nivoa. Temperatura je 90-110 °C. Istovremeno, vlažnost će biti veoma niska. Ne prelazi 10%. Takva mikroklima uzrokuje da tijelo intenzivno proizvodi znoj. Veoma duboki slojevi epitela se zagrevaju, metabolički procesi se ubrzavaju. Istovremeno, postoji povećano paljenje depozita masti, šljake se izlučuju iz tijela.
• Mokra sauna. Ovde se vazduh zagreva na temperaturu od 70-90 ° C, ali će vlažnost biti veća. 25-40 je.%. Da bi se osigurao željeni nivo vlažnosti, vruće kamenje zalijeva se vodom koja se nalazi u posebnom pretincu peći.
• Parna sauna (Hamam). Ovo je kupka sa najniža temperatura, što je do 60 ° C. Istovremeno, vazduh mora biti zasićen vodenom parom. Da biste to učinili, morat ćete koristiti poseban generator pare. Ne može mu se dodati samo voda, već i biljne infuzije. To će vam omogućiti inhalacije direktno u sauni. Mikroklima u takvoj sauni je udobna za gotovo sve, uključujući djecu i stariji. Skoro svi se osećaju veoma dobro na temperaturi od 40 ° C i vlažnosti od 100%. Sa takvom mikroklimom nema opterećenja na tijelu. Stoga takve procedure možete posjetiti barem svaki dan, postupak praktički nema kontraindikacija.

Prilikom stvaranja mikroklime u sauni, morate se pridržavati "pravila 110". To znači da vlažnost i temperatura ukupno ne bi trebali prelaziti 110. Ovo važi za suve i vlažne saune. Tako, na primer, ako je temperatura u parnoj sobi 90 ° C, onda vlažnost treba da bude 20%.

Pojedinačni projekat ili gotovo rješenje?

Sauna u kupatilu na slici ispod izgleda veoma harmonično. Prije početka građevinskih i popravnih radova, vlasnici moraju odlučiti koja će opcija parne sobe biti poželjnija. Saunu možete izgraditi po posebnom projektu. U ovom slučaju morate kupiti odgovarajuće građevinske materijale i okupati se od nule u kupaonici.

Danas postoji prilika za jednostavniji put. U specijalizovanim hipermarketima možete kupiti Goto štand. Ima grijaći element (najčešće infracrveni kamin). Možete izabrati štand sa odgovarajućim dimenzijama. Napravljeni su od ploča ili više budžetskih građevinskih materijala. Biće lako sami postaviti gotovu parnu sobu kod kuće. To je čak i lakše nego postaviti tuš kabinu.

Vrijedi uzeti u obzir jednu nijansu. Zakonodavstvo Ruske Federacije predviđa da prije izgradnje saune u stanu u kupaonici za to morate dobiti dozvolu. Da biste to učinili, morate pripremiti projekat koji ispunjava sve građevinske uslove, a zatim ga koordinirati sa državnom vatrogasnom službom.

Da biste dobili dozvolu, morat ćete promijeniti ožičenje ako ne ispunjava zahtjeve grijača, kao i obezbijediti certifikate za materijali za građevinarstvo. Nakon toga, projekat mora odobriti Stambena inspekcija. Ako kućom upravlja Udruženje vlasnika kuća, njeno rukovodstvo će morati biti obaviješteno o budućoj izgradnji.

Zatim morate dobiti dozvolu od sanitarne stanice, čiji će predstavnici provjeravati da li se ispunjavaju norme i zahtjevi sanitarno-higijenskog smjera. Projektna dokumentacija i sertifikati kvaliteta se takođe pružaju ovoj instanci.

Nakon toga, potrebno je da kontaktirate Odjel za Rospotrebnadzor. Kuću ili stan posjetit će komisija koju čine predstavnici inspekcije državnog arhitektonskog i građevinskog nadzora. Pregledaju gotovu saunu, a zatim daju zaključak o mogućnosti njenog rada. Uređenje mini saune odnosi se na postupak rekonstrukcije stanova, stoga se mora provesti u skladu sa utvrđenim zahtjevima.

Infrared sauna

Jedno od najboljih rješenja za malu sobu je infracrvena sauna u kupaonici. Takve se kabine prodaju spremne za upotrebu. Ne brkajte ih sa sortama ploča ili filmova. To je zbog karakteristika grijaćeg elementa. U predstavljenim saunama, posebni paneli ili filmski proizvodi toplotna energija infracrvenog spektra. Takve kabine mogu pumpati temperature ne veće od 70 ° C. Prenos toplote se dešava konvekcijom. Infracrveni zraci su uključeni u manjoj mjeri.

Prave infracrvene saune u kupatilu imaju mnogo prednosti u odnosu na filmske ili panelne kabine. U ovom drugom, nemoguće je promijeniti nivo vlažnosti. Istovremeno, nivo grijanja će biti nizak. Efikasni, visokotemperaturni grijači ugrađeni su u pravu infracrvenu kupku. Emituju višestruko više toplote. Dakle, infracrveni grijači u sauni proizvode toplotu na nivou od 230-290 ° C. Ovo stvara posebnu mikroklimu u parnoj sobi. Štaviše, temperatura je ovdje u većoj mjeri osigurana infracrvenim zracima, a ne konvekcijom.

Stručnjaci kažu da je wellness efekat u panelima i filmskim kabinama minimalan. U pravim infracrvenim saunama to se postiže održavanjem visokih temperatura. Termalne kabine nisu u mogućnosti pružiti željeni nivo grijanja. Stoga se ne preporučuju za instaliranje u kupaonici. Bolje je da instalirate pravi infracrveni sauna ili izgradite saunu sa grijačem.

Takve vrste kupki omogućuju vam provođenje postupaka s maksimalnom koristi za tijelo. U ovom slučaju metabolizam se ubrzava, mnoge hronične bolesti su izliječene.

Dimenzije i dizajn

Unutrašnjost kupatila sa saunom treba pažljivo isplanirati. Da biste to učinili, morate stvoriti preliminarnu skicu i crtež prema kojem će se izvršiti rekonstrukcija. Treba uzeti u obzir da se veličina kabine može razlikovati. Najmanje su pojedinačne saune u kojima možete samo sjediti. Također, slične dvokrevetne kabine imaju male dimenzije.

Prema mišljenju stručnjaka, mnogo je ugodnije okupati se u sauni, čija je veličina 200x160 cm ili 200x200 cm. Ovdje možete ležati na polici, raditi procedure sa cijelom porodicom. Visina unutar kabine treba da bude 200 cm. U takvom štandu možete postaviti grijač peći, postaviti drvene police. Mogu se nalaziti na dva ili čak tri nivoa.

Kada odabir materijala , važno je slušati na savjet specijalista. Unutrašnja dekoracija najbolje je izrađena od prirodnog drveta. Kada se zagreje, u vazduh će ispuštati supstance koje imaju terapeutski efekat na respiratorni sistem, lečiti organizam.

Za uređenje saune najbolje je voditi računa u fazi izgradnje kuće. U tom slučaju kupatilo bi trebalo imati značajne dimenzije. Potrebno je uzeti u obzir koji vodovodni uređaji trebaju biti ugrađeni u sobu. Možda ćete ovdje, pored saune, morati postaviti kupatilo ili Jacuzzi. Treba im dovoljno prostora. Ako planirate da ugradite tuš kabinu, možete obezbediti manju površinu za kupatilo.

U stanu, jedna od najboljih opcija biće uređenje gotove saune sa tuš kabinom. Za kupaonicu s malim dimenzijama, ovo rješenje omogućava racionalno korištenje prostora. Istovremeno, ne morate birati tuš kabinu za stil saune. Savršeno će se uklopiti.

Kabine koje su opremljene pravougaonim staklenim vratima su veoma popularne. Zidovi takođe mogu biti stakleni. Ali sa strane saune moraju biti napravljeni od stakla otpornog na toplotu. Ovo dizajnersko rješenje pogodno je za dizajn modernog stila enterijera.

Međutim, ugodnije je uzimati procedure u separeu od prirodnog drveta. U ovom slučaju, morate ga harmonično uklopiti u postojeći enterijer. Dizajn kupatila sa saunom treba razmisliti do najsitnijih detalja prije početka popravke. Drvo je pogodno za eko stil. Ako planirate da opremite saunu u kupatilu, potrebno je unapred isplanirati ceo enterijer.

Reda građevinskih radova

Da biste napravili saunu u kupatilu sopstvenim rukama, biće potrebno mnogo truda i vremena. Ali rezultat, ako je sav posao urađen ispravno, premašit će sva očekivanja. Kada se projekat izradi, dobije se građevinska dozvola, potrebno je nabaviti potreban materijal.

Zidovi koji će odvojiti parnu sobu od ostalih prostorija sastavljeni su tehnologijom okvira. Plafon ne smije biti veći od 2 m. U suprotnom, biće potrebno više energetskih resursa za grijanje. Obavezna je upotreba toplotne izolacije tokom građevinskih radova. Najbolje je za korišćenje mineralna vuna u takvim uslovima. Njegova debljina treba da bude od 5 do 10 cm.

Također morate kupiti paru i hidroizolaciju. Prvi od ovih materijala štiti izolaciju od vlaženja. Hidroizolacija se koristi za uređenje poda. Ovo je posebno važno ako je sauna uređena u stanu na drugom ili višem spratu. Platna ćete morati polagati bez istezanja, pričvršćujući ih građevinskom trakom.

Završetak unutar kabine izgledat će harmonično ako za to koristite oblogu. Koža treba da bude debljine 10-12 mm. Drvo mora nužno biti tretirano antiseptikom i retardantom plamena. Takođe morate koristiti lak otporan na toplotu. To će značajno povećati radni vijek završetka.

Za saunu u malom kupatilu potrebna je minimalna količina građevinskog materijala. Kupuju se sa malom maržom u skladu sa pripremljenim planom. Između filma i podstave treba postojati razmak od najmanje 2 cm.

Sa vanjske strane, okvir se može zatvoriti drvetom. Ali u kupaonici ćete morati razmisliti o dizajnu do najsitnijih detalja. Umjesto da vanjske zidove završite daskom, možete ih obložiti suhozidom otpornim na vlagu. Na njega se naknadno polažu keramičke pločice. Možete izabrati bilo koji materijal kojim su zidovi u kupatilu ukrašeni.

Izbor barijere toplote i pare

Sauna u kupatilu u kući ili stanu zahteva upotrebu izolacije. U suprotnom, toplota će brzo napustiti kabinu, tako da ćete morati potrošiti više energetskih resursa. Kao grijač, najbolje je koristiti mineralnu vunu. To je nezapaljiv materijal koji ne emituje štetne, toksične supstance u životnu sredinu. Vatu ne treba kupiti u rolama, već u pločama. Oni su teže, pa je prikladnije za rad sa njima. Također je vrijedno napomenuti da guste ploče bolje drže oblik, s vremenom neće kliziti prema dolje.

Profesionalci ne preporučuju korištenje stiropora ili ekspandiranog polistirena prilikom uređenja mini saune u kupaonici. Ovo su sintetički materijali koji mogu izgorjeti. Istovremeno, oni oslobađaju toksine u okolinu kada se zagreju. Zabranjeno je koristiti ovu vrstu izolacije za saunu, jer Maksimalna temperatura okoline ne smije prelaziti 75 ° C.

Takođe, nije potrebno koristiti staklenu vunu prilikom uređenja saune. Nemoguće je u potpunosti ukloniti male komade staklenih vlakana nakon popravke. Doći će na kožu, oči i respiratorni trakt, uzrokujući iritaciju i peckanje.

Barijera za paru mora imati sloj folije. Reflektovaće toplotu, vraćajući je nazad u parnu sobu. Ovo smanjuje vrijeme grijanja saune. Vrijedi uzeti u obzir da je folija pocepana, pa je u ove svrhe prikladnije koristiti dvoslojni film čija je osnova zanatski papir. Takođe možete koristiti foliju koja je prekrivena slojem posebne izolacije. U ovom slučaju, barijera za paru može biti obična. Metalna strana treba okrenuti unutra.

Podni aranžman

S obzirom na to kako napraviti saunu u kupatilu, potrebno vam je da obratim pažnju na tehnologiju podnog aranžmana. Takođe će morati da bude izolovan (poput zidova i plafona). Mineralna vuna nije pogodna za pod. Ovaj materijal će biti komprimovan pod opterećenjem. Stoga je za ove svrhe potrebno koristiti stiropor. Prekriven je slojem estriha od 3 cm, a zatim se vrši završetak pločica. U ovom slučaju materijal neće biti izložen visokim temperaturama.

Prvo morate u potpunosti ukloniti stari pod do preklapanja. Listovi ekspandiranog polistirena postavljeni su na površinu očišćenu od građevinskog otpada. Postavljeni su blizu jedni drugima. Praznine i spojevi su izduvani sa montažnom pjenom. Ako se u kupaonici u stanu gradi sauna, prije izlijevanja estriha potrebno je pokriti pod hidroizolacijom. U suprotnom, moguće je pokvariti ukras kupatila od susjeda.

, Tada se priprema rastvor cementnog peska u koji je poželjno dodati plastifikator. Beton se mora pravilno stvrdnuti. Da biste to uradili, prekriven je filmom i površina se periodično zaliva. Tako da sloj estriha neće puknuti.

Proces sušenja estriha traje otprilike 3-4 sedmice. Nemoguće je početi sa završetkom ranije. Nekoliko dana nakon izlijevanja betona moći će se hodati po njemu, jer će gornji sloj postati dovoljno jak. Potrebno je postaviti reljefne keramičke pločice na pod. Za ove svrhe možete koristiti i pod.

Prilikom uređenja poda potrebno je obezbijediti prisustvo odvoda. U njegovom pravcu napravljen je blagi nagib poda. Na odvodnu rupu postavljene su merdevine. Na podu su vam potrebne drvene rešetke. Ovo će vas zaštititi od povreda tokom rada saune.

Police

Tokom izgradnje saune u kupaonici sa vlastitim rukama, morate obratiti pažnju na stvaranje polica unutar pare sobe. Napravljene su od prirodnog tvrdog drveta. Ako kupite borove ili smrekove ploče za ove svrhe, možete dobiti opekotine tokom rada prostorije. Na visokoj temperaturi iz njih će se oslobađati smola. U kontaktu sa kožom ostavlja opekotine.

Za izradu polica najbolje je koristiti drvo lipe i jasike. Ne zagrijavaju se previše, pa su udobne za sjedenje ili ležanje.

Najčešće čine dva nivoa polica. Prvi od njih treba da bude na visini od 50-60 cm. Drugi nivo treba da bude 40 cm viši od prvog. Donja polica treba da bude šira od druge. To će omogućiti, po želji, ne samo da legne, već i da sjedne. Ako je prostor u sobi za paru mali, gornja polica se može učiniti sklopivom ili uklonjivom.

Vrata

Sauna u kupatilu mora imati vrata. U otvorenom štandu temperatura neće moći dugo da traje. Jedna od najboljih opcija je korišćenje staklenih vrata. Ovaj materijal mora izdržati visoku toplotu. Ako postoje staklena vrata, možete bez instaliranje dodatnih rasvjeta.

Vrijedi napomenuti da su u prodaji Goto a staklena rata koja mogu imati različite oko E i sjenila. To vam omogućava da odaberete najbolju opciju u skladu sa karakteristikama dizajna enterijera u kupaonici.

Vrata mogu biti drvena. U ovom slučaju, morate staviti svjetlo u separe. Vrata se moraju nužno otvoriti spolja. Ne bi trebalo da ometa napuštanje sobe.

Kvake za vrata ne smiju biti metalne. Ne bi trebalo da se zagreju. Ako je nemoguće postaviti konvencionalna krilna vrata zbog nedostatka prostora, možete izabrati štand sa kliznim vratima. Ako nema dovoljno prostora unutar saune u kupaonici, grijač morate zaštititi posebnom stranom. U suprotnom, ako ga slučajno dodirnete, možete ozbiljno opeći.

Ventilacija

Sauna u kupatilu treba da ima visokokvalitetnu ventilaciju. Dovod vazduha se vrši pomoću kanala na dnu prostorije. Tako je najbolje da biste postavili njegovu rupu (prečnik oko 5-6 cm) blizu peći. Odliv će se izvesti u gornjem delu prostorije. Izlaz izduvnih gasova mora biti najmanje 2 puta veći od usisnog. Stoga, na vrhu prostorije morate napraviti kanal prečnika 10 cm. Ovo je najbolja opcija, jer se temperatura u takvoj sobi polako smanjuje.