Kako izabrati jeftin protein dobre kvalitete?

Koncentrovani praškasti proteini nikoga dugo ne iznenađuju. Ako je ranije ovaj dodatak prehrani izazivao sumnju, danas proteine sa zadovoljstvom piju čak i oni ljudi koji su daleko od sportskog svijeta i čiji je cilj jednostavno vratiti potrebnu ravnotežu proteina u tijelu. Prednosti i jednostavnost upotrebe proteinskih šejkova su bez sumnje. Možete izabrati jeftin protein za sebe na osnovu ciljeva prijema i potreba tela u svakom slučaju. Istovremeno, proizvod neće izazvati nikakve sporedne efekte i biće potpuno apsorbovan. Članak predstavlja malu ocjenu jeftinih visokokvalitetnih proteina.

Raznovrsni proteinski šejkovi

Novajlija koji je prvi put došao u trgovinu sportske prehrane, oči su mu pobjegle. Na policama postoji raznolikost različitih sorte praha, paketi puni su primamljivih obećanja i nerazumljivih pojmova. Dakle, glavne sorte proteina (bez obzira na cijenu, razlozi viših ili nižih troškova opisani su u nastavku) izgledaju ovako.

1. Sojin protein. Jeftin, ali njegov sastav često ne sadrži sve potrebne aminokiseline. Međutim, ova vrsta proteina je prilično pogodna za osobu koja je daleko od bodibildinga.
2. Protein Sirutke. Može se jeftino kupiti samo od domaćih proizvođača (oko 1.500 rubalja za paket od 900-1.000 grama). Ovo je suha sirutka proizvod. Lako se probavlja, podstiče protok metaboličkih procesa. Idealan je za one koji redovno treniraju, a za one koji jednostavno žele da eliminišu nedostatak proteina strogom ishranom.
3. Protein Kazeina. Napravljen je od proteina sirutke i kazeina. Karakteriše ga dug period asimilacije. Ne može se pripisati jeftinim proteinima kazeina, jer su troškovi njegove proizvodnje nešto veći od troškova drugih vrsta koktela.
4. Proteini jaja. Napravljen je od bjelanjaka i smatra se najviše dobro probavljenim. Pored toga, ljudi sa netolerancijom na mliječne proteine mogu si priuštiti da ga koriste. Jao, po cijeni, protein jaja je na drugom mjestu nakon išekomponentnih formulacija, ne može se pripisati jeftinim proteinima.
5. Višekomponentna jedinjenja se apsorbuju sporije od proteina sirutke, ali se mogu pohvaliti punopravnim aminokiselinskim sastavom. Višekomponentni protein je najskuplji u pogledu cijene. Primjenjivo u bilo koje prikladno doba dana. Često se obogaćuje vitaminima, mineralima, dodatnim aminokiselinama, kreatinom.

Od čega zavise troškovi proteina??

Što je širi profil aminokiselina, to je više vitamina i minerala u sastavu i istovremeno manje ugljenih hidrata, to su veći troškovi. Takođe ne bismo trebali zaboraviti na prestiž marke - proizvodi poznatih proizvođača uvijek su skuplji.

Najbolji jeftini protein proizvode malo poznate domaće kompanije. Najvažnije je izabrati pravi ukus. Takođe možete naručiti visokokvalitetne proteine po jeftinoj ceni od online prodavnica u SAD-u, uz uštedu na doplatku prilikom uvoza.

Ocjena jeftinih proteina

Ova ocjena se zasniva na povratnim informacijama potrošača. Uključuje imena dobrih jeftinih proteina, koji su skoro uvek dostupni na policama prodavnica sportske ishrane:

• Protein 90 iz PowerSystem;
• Kompleks proteina sirutke 100% od Olimpa;
• Ukupni proteinski sistem iz OhYeah!;
• Proteini sirutke iz unutrašnjeg oklopa.

Takođe obratite pažnju na proizvode od sledećih domaćih kompanija:

• "Hercules";
• PureProtein;
• ATech Ironman;
• ARTLAB;
• XXI snaga;
• KingProtein;
• LadyFitness.

Kako ne izgubiti novac prilikom kupovine

U zavisnosti od toga kakav je sastav potreban, koliko je važna brzina asimilacije i koliko je važna količina ugljenih hidrata u jednoj porciji, možete izabrati pravi sastav za sebe. Procijenjena cijena proteina sirutke je oko 1.200 - 1.800 za paket od 900 grama.

Naravno, možete uštedjeti oko 400 rubalja ako kupite veliku zapreminu odjednom-na primjer, 2 kg. Međutim, treba uzeti u obzir da se svojstva ukusa koktela brzo pogoršavaju. Mnogi potrošači žele da probaju neki novi ukus svaki dan, tako da kupuju nekoliko paketa različitih proteina male zapremine.

O naručivanju proteina u online prodavnicama

Naravno, troškovi proteina su jeftiniji u online prodavnicama. To se lako objašnjava: prodavac ne treba da pravi nadoknadu za iznajmljivanje prostorija u tržnom centru. Ali postoji i minus: potrošač često mora dodatno platiti za isporuku (kurirske usluge ili ruska pošta).

Postoji nekoliko popularnih stranih online prodavnica u kojima je dostava besplatna. Međutim, ovdje postoji minus: vrijeme isporuke može biti prilično dugo. Potrošači često moraju čekati nalog za jedan i po do dva mjeseca od datuma plaćanja.

Koji je jeftini protein dobar po ukusu?

Veoma važna tačka prilikom kupovine je odabir pravog ukusa. Mnogi potrošači, u potrazi za niskim troškovima, biraju neukusne formulacije koje je jednostavno nemoguće piti bez nagrizanja nosa. Kao rezultat toga, takvi se proteini konzumiraju za pečenje ili čak šalju u smeće.

Obratite pažnju na Protein 90 iz PowerSystem - njegova cijena je oko 1.800 na 1.000 grama, a recenzije o svojstvima ukusa su vrlo dobre. U liniji postoji nekoliko okusa, mnogi slatkiši preferiraju čokoladu. Podseća na čokoladni koktel koji su mnogi toliko voleli, sa minimalnim ugljenim hidratima u delu.

Proteini sirutke od "Ironman" predstavlja 14 različitih ukusa. Čak i najpažljiviji potrošač bira ukus koji će mu se svidjeti. Međutim, moguće je da ćete ga prije pronalaska favorita morati potražiti među nekoliko ukusa. Liniju predstavljaju, između ostalog, tako neobični ukusi kao što su orašasti, vanilija, čokolada, narandža, karamela i drugi.