Kako pravilno obući grudnjak? Nakon pojave neprijatnosti sa nošenjem donjeg veša, mnoge devojke imaju takvo pitanje. Pa kako nositi grudnjak da vam ne bude neprijatno? Postoje neki savjeti o kojima ćemo govoriti u današnjem članku.
Korak po korak upute za stavljanje grudnjaka. Faza 1
Ne može se reći da donji veš ne odgovara veličini bez isprobavanja. Slično, ne možete govoriti o grudnjaku ako ne znate kako ga obući.
Najčešća greška je pogrešan izbor šolje, zbog čega ceo grudnjak ne odgovara.
- Kako obući grudnjak i šta da uradi prvo? Prvo postavite maksimalnu dužinu kaiševa na njega. To će pomoći u izbjegavanju strija ako se pokaže da je standardna veličina mala i omogućit će podešavanje normalna veličina u budućnosti.
- Grudnjak treba držati pravo ispred sebe. Možete se malo sagnuti za ugodnije stavljanje elementa garderobe. Vrijedi napomenuti da grudi trebaju u potpunosti ispuniti šalice. Ne zaboravite ispraviti njihovu lokaciju prije nego što ih obučete.
- Povucite krajeve grudnjaka unazad i pričvrstite ih. Vrijedi napomenuti da to treba uraditi u najslobodnijem položaju tijela, kada vas ništa ne steže i to je zgodno.
Kako nositi grudnjak sa otvorenim leđima? Ponovite sve iste korake. Ako je teško pričvrstiti grudnjak s leđa, okrenite ga naprijed. Nakon pričvršćivanja držača, jednostavno gurnite ruke u kaiševe.
Nakon što ga obučete, veoma je važno provjeriti. Na elementu donjeg veša ne bi trebalo biti nabora ili uvijanja, što može dovesti do oštećenja kože.
Važno je držati kosti u normalnom položaju (ako grudnjak nije bešavan).
Kako obući grudnjak otvorenih ramena i popraviti ga? Faza 2
Nakon što je obučete, važno je pravilno postaviti dojku u odgovarajuću šalicu. Ovo se radi u ovom nizu:
- Šalicu je potrebno fiksirati rukom držeći je palcem za kost. Nakon toga uzmite grudi drugom rukom i podignite je spuštanjem čašice. Važno je da se sav prazan prostor popuni, a bradavice se nalaze u sredini.
- Sljedeći korak je blagi nagib prema naprijed, s kojim ćete moći normalno fiksirati grudi. Da biste to učinili, protresite grudnjak lijevo / desno, ali ni u kom slučaju to ne morate raditi gore / dolje.
- Nakon ovog koraka, grudi će savršeno stati u šolju, a kosti neće stisnuti kožu. Pored toga, grudnjak će podići grudi. Ako želite da popravite kosti, provucite prste ispod tkanine i lagano ih gurnite.
Ako vaš grudnjak nema kaiševe, u ovoj fazi možete završiti. Važno je proveriti pojas koji pokriva leđa, jer podržava grudi.
Podešavanje dužine kaiševa. Faza 3
Konačna akcija biće utvrđivanje odgovarajuće dužine kaiševa. Vrijedno je zapamtiti da podrška za grudi pruža pojas, pa provjerite nužno.

Podešavanje je vrlo jednostavno. Stavite kaiševe, a zatim odaberite opciju optimalne dužine.
Nakon stavljanja grudnjaka treba biti paralelno sa podom. Ako ste suočeni sa problemom nabora u predelu gornjeg dela šoljica, onda ih samo ispravite zabadanjem prsta.
Šta vam daje nošenje grudnjaka?
Sada znate kako pravilno obući grudnjak, pa je stoga vrijedno govoriti o prednostima ove opcije oblačenja donjeg rublja. Postoji nekoliko njih:
Ove 2 važne prednosti pravilnog nošenja grudnjaka zaštitiće vaše grudi od deformacija.
Savjeti za nošenje i oblačenje grudnjaka
Pridržavajte se sljedećih pravila:
- Podesite opisani element tako da grudi dobro prilegnu čašama. U njima ne smije biti praznog prostora.
- Kada stavljate grudnjak, ne zaboravite prilagoditi kosti na njemu. U suprotnom, mogu kopati po tijelu, uzrokujući bol.
- Odaberite materijal koji će omogućiti tijelu da diše. Može biti pamuk, ali sintetika ni u kom slučaju ne odgovara.
- Ako se aktivno bavite sportom, onda ste vjerovatno razmišljali o kupovini posebnog grudnjaka. Savršeno podržava grudi prilikom skakanja, trčanja, dozvoljavajući tijelu da diše u isto vrijeme. Takvi grudnjaci imaju dvostruku elastičnu traku za pričvršćivanje na leđima.
- Ne zaboravite da svaki grudnjak treba mjeriti prije kupovine. Čak i uzimajući u obzir činjenicu da ima veličinu. Provjerite jesu li svi elementi pogodni za vaše tijelo? Postoje li neugodne senzacije, bol prilikom nošenja i premještanja tijela tijela?
Kako obući grudnjak? Odgovor je vrlo jednostavan: koristeći uputstva u članku! Prvo, grudi treba da uđu u šolje, a zatim pričvrstite pojas i proverite lokaciju grudi. Zatim podesite dužinu kaiševa i sa zadovoljstvom napravite sve pokrete.